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‘복잡한’ 코엑스에서 ‘마음 건강’ 명상...불교박람회 열려
‘복잡한’ 코엑스에서 ‘마음 건강’ 명상...불교박람회 열려 국제불교박람회 2일부터 5일까지 코엑스서 열려 [현대건강신문=채수정 기자] 서울 강남구 코엑스에서 4월 2일부터 ‘서울국제불교박람회’가 개막해 전통 불교문화와 현대적 체험 콘텐츠를 결합한 다양한 전시·프로그램을 선보이고 있다. ‘색즉시공 공즉시색’을 주제로 참여형 체험과 공예·예술 전시 등을 마련해 시민들이 불교 사상을 쉽고 흥미롭게 접할 수 있도록 했다.
러닝 좋아하시나요? 스님의 달리기는 수행입니다 에세이추천
#에세이추천 #힐링책추천 러닝 좋아하시나요? 스님의 달리기는 수행입니다 책읽는리니의 취향책방 지금 이 한 걸음에 마음이 있는가? 요즘 정말 뜨겁게 올라온 '러닝' 트렌드! 여러분도 러닝에 관심이 있으신가요? 혹시 이미 짬이 날 때마다 운동화를 신고 밖으로 나서는 열정적인 러너 중 한 분이신가요? 동네를 산책하다 보면 운동복 차림으로 달리는 분들을 자주 만날 수가 있어요. 많은 분들이 달리기의 매력에 푹 빠져 있는 것 같은데요. 이 활기찬 리듬 속에 승복을 입고 달리는 스님이 있다면 어떨까요? 숨이 머리끝까지 차도록 달리기, 내면을 수행하기, 마음의 한을 내려놓기 "승려는 뛰면 안 돼." 고요한 명상 속.......
마음챙김 명상 심리도서 추천 <오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게> 리뷰 후기
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 저자 유정은 출판 한빛라이프 2026.02.01 방학이다 보니 도서관이나 카페에서 독서를 하는 경우가 조금 잦아졌다. 집에 있으면 답답하기도 했고 집중이 잘 안되기도 해서 말이다. 집과 사람에게 신경쓰는것도 있지만 실제 내가 해야하는 것들에도 집중해야하는데 쉽게 집중이 안되어서 말이다. ^^ 나의 최대 화두는 한동안 계속해서 자기계발, 마음챙김, 독서, 기록에 집중되어 있다. 흔들거리기만 하던 내가 그나마 이런 키워드에 몇년 집중하다보니 조금은 단단해지는 기분이 들었다. 그 과정속에서 명상을 해보고 싶었는데 늘 실패하고 잡다한 생각들이 많이 떠올라서 잘하고 있는 것인지 어떤지도 모르겠고.......
충북 충주 가볼만한곳 여행 웰니스 깊은산속옹달샘
충북 충주 가볼만한곳 깊은산속옹달샘 충북 충주 가볼만한곳 웰니스 여행 깊은산속옹달샘이 있어요. 명상과 분위기 있는 카페, 숙박 그리고 건강한 밥상 등이 있는 곳인데요. 가족과 함께 또는 친구나 모임에서 단체로 힐링이 되는 충주 여행을 할 수 있어요. 1. 웰컴센터 북충주 IC에서 차량으로 10여분을 달려 도착한 주차장에서 내려가면서 바라본 모습이에요. 우측에 파란색 건물이 명상관이고, 정면에 보이는 건물은 식사 공간이었어요. 왼쪽에는 기념품과 용품들을 판매하는 가게가 있더군요. 충북 충주 가볼만한곳 깊은산속옹달샘 안내도에요. 크게 문화와 식사공간, 명상과 교육 공간, 숙박과 휴식 공간으로 나뉘어 있었어요. 숲속 산책.......
