러닝 좋아하시나요? 스님의 달리기는 수행입니다 에세이추천

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#에세이추천 #힐링책추천 러닝 좋아하시나요? 스님의 달리기는 수행입니다 책읽는리니의 취향책방 지금 이 한 걸음에 마음이 있는가? 요즘 정말 뜨겁게 올라온 '러닝' 트렌드! 여러분도 러닝에 관심이 있으신가요? 혹시 이미 짬이 날 때마다 운동화를 신고 밖으로 나서는 열정적인 러너 중 한 분이신가요? 동네를 산책하다 보면 운동복 차림으로 달리는 분들을 자주 만날 수가 있어요. 많은 분들이 달리기의 매력에 푹 빠져 있는 것 같은데요. 이 활기찬 리듬 속에 승복을 입고 달리는 스님이 있다면 어떨까요? 숨이 머리끝까지 차도록 달리기, 내면을 수행하기, 마음의 한을 내려놓기 "승려는 뛰면 안 돼." 고요한 명상 속.......

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비가 촉촉하게 내리는 제주도 풍경은 몽환적이면서 마음이 차분해지는 느낌이 있어요. 우리가 살고 있는 도심에서는 느낄 수 없는 자연의 모습만으로도 충분한 힐링 여행이 된답니다. 제주 남부에 위치한 보롬왓은 10년이 넘도록 우리 가족이 애정하는 곳이기에 이번 제주도 여행에서도 빼놓지 않았어요. '바람이 부는 밭'이라는 의미를 가진 보롬왓은 드넓은 초원과 오름 풍경도 좋지만 이렇게 비밀의 숲에 제주도 수국 명소가 숨겨져 있습니다. 6월 1일의 모습이니 지금쯤은 수국이 만개해 있겠네요. 그러면 이제부터 제주도 #로컬감성여행 을 떠나 볼까요? 4년 만의 방문이라 그 사이 입구가 변한 모습에 당황했지만 바로 입장~ 보.......

6만평 규모의 이국적인 호수에서 힐링 마장호수 출렁다리 서울근교 드라이브 데이트 파주 가볼만한곳

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DHK.Photogallery|2026년 6월 4일|해외여행

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기능성 스포츠양말 투풋 핏업삭스 신고 러닝

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더위가 본격적으로 오기 전에 체력을 키우려고 딸아이와 함께 운동 삼아 가볍게 러닝을 하고 있는 중인데요. 실상은 슬로우조깅. ㅎㅎㅎ 제가 평발이라 평소 발 건강에 신경을 많이 쓰는 편이라 딸아이도 어릴 때부터 좋은 신발을 신겼는데 이상하게 무지외반증이 살짝 생기더라고요. 발가락이 눌리지 않도록 항상 조금 여유 있는 사이즈로 신기다 보니 뒤꿈치가 조금 헐렁할 때도 있고 그래서 기능성 스포츠양말인 투풋 핏업삭스를 신겨봤어요. 기능성 스포츠양말인 투풋 핏업삭스는 뒤꿈치 쪽에 힐패드가 들어가 신발이 헐렁하지 않고 발에 딱 맞춰져서 발이 편안하고 걸음에 안전성 강화해 주는 기능성양말이랍니다. 딸아이가 신고 뛰어보더니.......