명상
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(특별칼럼) 제주 평화 명상 특구, 세계 평화의 새 지평을 열다
(특별칼럼) 제주 평화 명상 특구, 세계 평화의 새 지평을 열다 http://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307532 삼무정신과 홍익인간의 만남, 진정한 평화의 섬을 향한 제언 이승헌 (국학원 설립자 및 한문화학원 이사장, 제주특별자치도 명예도민) 세계적인 영성지도자인 일지 이승헌 국학원 설립 및 한문화학원 이사장이 얼마전 제주를 찾아 본지 고현준 대표와 1시간여 면담의 자리를 마련한 바 있다. 제주특별자치도 명예도민이기도 한 이승헌 이사장은 이 자리에서 “환경은 자연이고 자연이 곧 신”이라며 제주환경에 대한 걱정과 함께 “평화의 섬 제주를 이렇게 놓아둘 수는 없다”고 강조하고 제주도를 위한 여러가지 조.......
수면과 휴식, 명상을 돕는 웨어러블 헤드밴드
하루하루 바쁘게 살아가다 보면 잠시 멈춰 숨을 고르는 일조차 쉽지 않습니다. 그래서 수면과 휴식, 명상은 마음의 균형을 회복하는 데 큰 도움이 되는데요. 그런데 이를 막상 실천하기란 생각만큼 간단하지 않습니다. 이런 현대인들의 고민을 해결하고자 등장한 웨어러블 디바이스 Blissol을 소개합니다. 이 제품은 수면과 휴식, 명상을 돕기 위해 개발된 웨어러블 헤드밴드인데요. 이 제품은 현재 킥스타터를 통해 크라우드 펀딩이 진행 중이며, 명상을 데이터 기반으로 실천하고자 하는 사람들에게 새로운 접근 방식을 제시합니다. 사진 및 정보 출처 킥스타터 수면과 휴식, 명상을 돕는 웨어러블 헤드밴드 1. 실시간 두뇌파 측정 이 제품의 가.......
필사노트 수집 手集
지금 알고 있는 걸 그 때도 알았더라면, 최근 업무에 매진을 하고는 있지만 내우외환이라고나 할까. 딱 그런 현실을 마주하고 있다. 쇼핑몰 매출의 부진으로 인하여 시작된 문제이지만 다른 문제들이 겹치면서 잠시 모든 것을 멈추고 잠시라도 휴식을 취하고 싶다는 생각을 잠깐이나마 해 보았지만 부질없다. 쉴 수 없는 상황. 멈출 수도 없는 그런 현실에서 명상을 떠 올려봤다. 명상을 해 봐야 하나하고 시도를 몇 번하다가 필사노트 수집을 발견한 것이다. 아... 그래도 글을 쓰는 동안에는 정신을 집중할 수 있잖아. 잡념이 생기지는 않을 것인가 해서 시도하게 된 필사노트 수집이다. 필사노트 수집은 책과 노트를 여러 권 펼칠 필요 없이 수.......
『내 생각대로 산다는 착각』 삼스카라 내마음을모를때 인문추천도서
내 생각대로 산다는 착각, 글 변진서, 내 생각대로 산다는 착각, 변진서 안녕하세요. 이웃님들 :) 오늘의 포스팅은 16만 팔로워를 보유하고 있는 인플루언서이자 명상 전문가 변진서 작가의 첫 인문추천도서인데요. 『내 생각대로 산다는 착각』은 우리가 스스로를 얼마나 잘 모르고 살아가는지, 그리고 내가 믿는 '내 생각'이 정말 내 것인지 근본적인 질문을 던지게 되는 인문추천도서이에요. 내 생각은 정말 내 것일까? 대부분의 사람들은 자기 자신을 잘 안다고 생각하지만, 사실은 과거의 경험, 사회적 기준, 오만, 편견 등에 의해 만들어진 무의식적인 틀 안에 살고 있어요. 『내 생각대로 산다는 착각』은 '나는 왜 이런 감.......
