지니의 소확행 일상 log
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99, 100일차- 이번도전은 망한
이번도전은 매일 발레운동 하는걸로 했는데.. 발가락을 다친 후로 운동 쉬다가 운동 안하는거에 익숙해져버려서 결국 100일전보다 몸무게도, 체지방도 많이 늘었어요 ^.ㅠ 야식도 많이 먹었는데.. 자기직전에 넘 배고픈데 안먹으면 공황장애 비슷한 증세가 나타났기 때문.. 다음챌린지는 운동 어플로 할 예정인데 이번엔 1일1운동 하면서 자기직전에 너무 배고프지 않도록 포만감 있는 음식을 주로 먹어보려고요 99일차 늦잠자고 아침은 씨리얼에 프로핏 녹차 아이스 점심은 소고기에 토마토! 대저토마톤데 숙성을 잘 시켜놨더니 토마토 전체에 설탕 뿌린것처럼 달콤 그리고 후식으론 죽을 먹었습니다 ㅋㅋㅋ 절반만 먹고 절반은 4시쯤에 밥먹고.......
98일차, -0.2kg
전날대비 -0.2kg 아침은 어김없이 프로틴 씨리얼에 오곡코코볼+프로핏 스벅에선 아이스녹차 :) 점심은 엄마가 소고기 야채죽 해주셔서 이만큼 먹고 빵 넘 맛있어서 다묵 ㅋㅋㅋ 싸이클 30분 빵 많이 먹어서 저녁 패쓰할까 했는데 엄마가 김치볶음밥 완전 맛있게 해주셔서 그거랑 두부 3쪽 ㅎㅎㅎ 운동: 싸이클 30분, 밴드 스트레칭 대략 3~5분정도?
97일차, +0.5kg
요즘 식단으로만 몸무게 줄이다보니 저녁에 쫌만 먹어도 확 늘어나는 몸무게..^ㅇ^ 아침은 프로틴 씨리얼에 프로핏, 오곡 코코볼 가디건 실패없이 뜨기위해 게이지 확인중 싸이클 30분, 스트레칭 10분 게이지 모양이 일정하진 않지만.. 내가입을거니깐 ㅎㅎㅎ 실은 다이소에서 산건데 힘을 조금만 쎄게줘도 굉장히 타잇하고 그렇다고 느슨하게 주면 확 풀려버리는 순간들이 많았어서 한코 한코 뜨기가 쉽진 않다 ^.ㅠ 점심은 오빠랑 써브웨이! 참치 샌드위치 + 웨지감자 세트 사이다는 스프라이트 제로 커피숍가면 차마셔야지 생각하면 녹차라떼 땡기고 녹차라떼 마셔야지 생각하면 차가 땡기고 ㅋㅋㅋ 써브웨이 먹었으니까 차나 마실까했는데 도.......
95,96일차, -0.5kg
몸무게가 잠깐 정체였는데 그제는 0.2kg늘었다가 0.7kg 빠져서 총 0.5kg 빠졌어요 95일차 필테 다녀와서 씨리얼에 프로핏 말아먹고 스니커즈 1개 보통은 이시간에 스벅가지만 재봉틀 수업있어서 그떄까지 가디건 뜨기중 M1R, M1L 할때마다 자꾸 이렇게 구멍이 나는데 ㅜㅜ 그래서 풀고 다시하고 반복하다가.. 재봉틀 수업 다녀오고 전날 넘 조금 먹었더니 자기 직전에 폭식했어서 점심은 든든하게 짬뽕 잘 먹었습니다 :ㅇD 이디야에서 얼그레이티 한잔 저녁은 만두 하나 넣은 만둣국 으로 모잘라서 떡도 먹고 씨리얼도 먹고 ㅋㅋㅋㅋ 96일차 어제 아침도 씨리얼에 프로핏, 스니커즈- 프로핏 단백질 함량이 높아서 그런지 오트밀크보다 든든 스벅.......
프랑스자수공방 추천, 5년째 푹 빠져있는 스티치알토
안녕하세요, 지니입니다. 저는 평소에도 자수로 곱게 수놓아진 원피스나 에코백 등 직접 만든 핸드메이드 소품들을 참 좋아하는데요. 프랑스에서는 직접 수놓은 스티치 북을 자녀에게 물려주는 문화가 있다는 이야기를 듣고, 언젠가 나도 꼭 한번 만들어보고 싶다는 생각을 하게 되었어요. 평상시에도 손으로 만드는 거 좋아해서 핸드메이드 페어도 웬만하면 매년 가려고 하는 편인데요 핸드메이드 페어에서 그동안 너무 만들어보고 싶던 여러 종류의 스티치 북도 있고 다양한 소품들이 잘 어우러져 굉장히 화사하면서 아기자기한 분위기의 부스에 한눈에 반해 설레는 마음으로 바로 연락드려 프랑스 자수를 배우게 되었답니다 오늘은 그렇게 시.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)