지니의 소확행 일상 log
Posts
583 posts
3/3~3/7, 자알 먹었다!!
먹는 종류 신경 안쓰고 편하게 먹는 요즘 ㅎㅎ 마음 편해서 그런지 저혈당증세도, 가위도 안눌리고 행벅 3/3 아침은 계란묻힌 김밥에 아보카도, 파프리카, 오이 김밥은 다먹고 나머지는 맛만 보는정도로- 부리또에 따아마시면서 공부하고 에피타이저로 도리토스 한봉 점심은 계란물 묻힌 김밥 치토스에 빌딘 보조제를 저녁으로 후식으로 호지차라떼 야식으로 다크초콜릿 90%, 와사비 아몬드 3/4 아침으로 치토스에 빌딘보조제먹고 필테 50분 아침은 비빔밥에 김, 잡채 잡채는 반찬가게껀데 넘짜고 맛없어서 한젓갈만 스벅 따아에 초콜렛을 간식으로 ~,~ 집와서는 에코백 만들고 두부면 야채파스타에 잡채는 짜니까 야채 듬뿍넣고 들기름 넣고 볶.......
빌딘 레몬버베나 애프터샷 8주차!!
드디어 빌딘 레몬버베나 애프터샷 8주챌린지가 끝났습니다 사실 이번다이어트는 먹고싶은거 다먹고 운동도 잘 안했음에도 체지방은 2% 가까이 빠졌어요 사이즈랑 몸무게는 조금 늘었지만 그전까지는 먹는거자체에 강박이 좀 있었는데.. 맘껏먹어도 예전에 비해 살이 덜붙어서 음식에 대한 두려움이 많이 사라져서 저는 좋았어요. 그럼 52~56일차 일기 꼬우!! 53일차 아침우 두부면파스타에 르뱅빵 후식으로 생과자에 빌딘 보조제 초코렛 샀는데 어째 사은품이 본품보다 많네요?? 남는게 있으신지 ㅋㅋㅋㅋ 간식으로 얼그레이티에 90%다크초콜릿 2조각, 대추야자 점심도 두부면 파스타~ 스벅 3천원의 행복 ㅋㅋ 에어로카노는 30% 쿠폰으로 3천원대.......
50~52일차, 먹는일상
요즘 식단도 운동도 거의 손놓다시피하는데 초반에 체지방 2%정도 빠지고 유지중 50일차 아침은 피자한쪽에 부챗살 스테이크 샐러드 딸기, 빌딘 보조제 후식은 제니쿠키와 따뜻한 얼그레이티 점심은 브리또랑 따뜻한 카페라떼 밥덕분에 보기보다 든든! 저녁은 딸기에 떡만둣국(만두 5개) 떡만둣국 이렇게 만두 많이 먹은건 처음인데 그럼에도 별로 안배부름(?) 싸이클 30분 요즘은 틈만나면 뜨개질중이에요 커플 목도리2m짜리 2개 뜰건데 하나는 떠서 남자친구줬구 이건 제꺼 ㅎㅅㅎ 견과류는 이만큼 다먹고 51일차 다음날 아침은 새우 샐러드에 화과자, 빌딘 보조제 후식으론 녹차라떼에 대추야자 점심은 연어샐러드에 고구마3 그림 그리면서 다.......
47~49일차의 일기
일기 안쓴 3일동안 몸무게는 많이 늘었지만 체지방이 29.5%로 줄었습니당 47일차 47일차 아침은 딸기라떼에 던킨 스트로베리 필링도넛, 에그롤, 90%다크초콜릿, 대추야자, 빌딘 보조제 싸이클 30분 타구 당근 거래를 카페앞에서 하려고 약속시간보다 일찍나와서 그릭요거트에 녹차마시고 공부 끄적끄적 집와선 통밀빵에 모둠전, 브로콜리 오트밀죽, 자몽, 오렌지 입심심하니 다크초코 90%한조각 엄마 지인분이 갓구운 소금빵 사다주셔서 하나 냠 엄마가 겉절이하셨다고 맛보래서 2조각? 정도 먹었어요 48일차 다음날 아침도 빌딘보조제에 에그롤 키위,딸기, 요거트, 서리태볶음, 견과류, 제니쿠키, 90%다크초콜릿, 통밀빵 3조각, 대추야자 요즘 당.......
43~46일차, 몸무게는 그대로
이웃님들 설명절 잘보내셨나요? 저는 블로그에 다이어트일기 올리고 처음으로 맘껏 먹었는데 몸무게랑 체지방이 거의 그대로더라고요 역시 마음편한게 최고다 라는 생각이 ㅋㅋ 43일차 설날 당일은 차 막힐까봐 일어나자마자 외갓집왔어용 너무너무 배고파서 차례지내기전에 믹스커피 한잔하고 차례지내고 떡만둣국에 이것저것~~ 빌딘도 함께! 떡만둣국은 국물보다 떡이 훨씬많아서 다먹기 힘들었지만 다먹고 성묘갔다오는길에 숙모가 아이스크림 사주셨어용 어마무시한 당륰ㅋㅋㅋ 카라멜맛팝콘은 맛만보고 아이스크림 먹었더니 배불러서 밥은 한젓가락만 집에와서는 모둠전에 겉절이 케이크는 잘라진 부분만 먹고 싸이클 25분 이어서 엽떡 마라.......
![[굿즈] 웹툰 『악역의 엔딩은 죽음뿐』 트럼프 카드 : 아는 장면이라도 플레잉 카드로 수집하는 이 맛](https://img.zoomtrend.com/2026/06/05/1780650880-SE-1c22cf84-12af-4fb2-95c5-c6354bd47dfd.jpg)
