지니의 소확행 일상 log
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13일차, 다이어트도 버킷리스트
요즘은 버킷리스트 하느라 식단은 그냥 사진만 찍는 수준인데.. 문득 다이어트도 버킷리스트잖아?? 라는 생각이 번쩍 들어서 어제는 좀 조절해봤어요 ㅇㅅㅇ 목표도 다시 설정했는데 어제 아침 29.1인치니까 이번 도전에서는 27인치를 목표로! 운동은.. 그동안은 평일엔 필라테스만 하고 주말엔 쉬었는데 일요일이었던 어제는 산책도 하고 운동기구도 2가지 5분씩 했어요. 한동안 운동을 정말 1도 안했어서 그런지 그거했다고 넘넘피곤해서 9시도 되기전에 자고 오늘은 0.5kg 빠졌네요 ㅋ 아침은 상추샐러드에 에그스크램블, 소스대신 소금이랑 후추로 간하고 견과류에 설탕없는 프로틴쿠키 간식은 스벅올때마다 먹고싶던 캬라멜 찹콘 & 프레.......
11,12일차
요즘 대자연인데 이정도면 괜찮은거같기도? 필테 다녀와서 방토 약간에 에그스크럼블 90%다크초콜릿, 대추호두, 약과쿠키 점심은 참치회비빔밥 밥은 이만큼 냄겼어용 고속터미널에서 쇼핑하구 이디야 아아 앞자리 앉은분하고 요 필통얘기부터 시작해서 계속 말하게 되서 ㅋㅋ 잠시 수다타임 갖고 공부는 한시간.. ㅎㅎㅎ 저녁은 상추밥에 콩나물국 가방 만드는중인데 가방 안쪽어 스트랍이 삐져나와서 뜯고 다시했는데 이번엔 더삐져나옴.. 시간이 늦었으니 담날 하기로하고 12일차 아침은 황치즈 쿠키 로투스 쿠키에 따뜻한 얼그레이티 쿠키는 아빠랑 노나먹었는데 반씩만 먹었어여 이번엔 스트랩 제대로 달기 성공! 여태 만든 가방중 제일 잘만.......
9,10일차의 일기
오늘은 pms 시작 9일차 9일차엔 두바이스타일 떠먹케에 견과류, 90%다크초콜릿2조각, 대추호두, 생강차 두바이스타일 떠먹케는 쵸코부분은 엄청 두꺼워서 좀 느끼했지만 시트는 카스테라같이 완전 부드럽! 스벅에서도 두바이스타일 디저트나왔길래 따아랑 점심은 파스타 돈까스 밥 ㅋㅋㅋ 아아 한잔하고 많이 먹었으니 저녁은 미역국에 김찌, 오리고기 자기전 넘 배고파서 견과류 한줌 10일차 어제는 일어나자마자 필테 가려했는데 컨디션 너무안좋아서 패쓰하고 아침은 상추밥에 오리고기 믹스커피 아아 서양화시간엔 하트 페스츄리 해바라기 넘 생기없어보여서 진노란색 잔뜩 겹쳐올렸어요 이제 완성이 코앞!! 점심은 미역국에 계란후라이, 김.......
8일차, 체지방률 앞자리가 바뀐!
체지방률 앞자리가 바뀌는게 이번 다이어트100일 목표였는데 앞자리가 2로 바뀌었습니다 공복 필라테스 후 아침은 상추밥에 오리고기로 든든하게 먹고 간식으로 믹스커피에 견과류, 90%다크초콜릿 2조각, 대추호두 요즘 진짜 잘입는 착장 ㅋ 챠콜색에 빠져버렸어여 점심은 부리또에 따아 맞화조 자격증 책 오는동안 취미생활 할랬는데 공부 매일하다 안하니 우울해져서 식약처 강의나 들을까하고 나왔어요. 얼른 책도 왔으면..! 집에오면서는 파스타 들어간 편의점 도시락이 넘 땡기길래 폭식방지용으로 돈까스도 들어있는걸로 2종 사고 두바이스타일 떠먹커도 사고 ㅋㅋ 치즈돈까스 도시락에 써브웨이 베지샐러드 오리고기, 엄마표 김치찌개 차.......
7일차는 치팅
어제는 빽다방 아이스크림이랑 크룽지 넘 먹고싶어서 치팅했는데 몸무게는 줄었지만 체지방 하루만에 1.5%이상 는거 실화? 공복 필테후 미역국밥에 양배추 삶은것 절반에 오리고기 한접시 아침 먹은지 얼마 안됬는데 배고파서 스벅와서 버섯 치킨 샌드위치에 따아. 한능검 1점차이로 2급 받아서 시험 한번만 더보면 1급 가능할거같아 기초부터 공부중인데 선택지 분석하는 훈련 넘나힘든것.. 어차피 원했던 2급 달성했으니 여기서 접고 2026 버킷리스트중 하나 맞화조 자격증 준비! 샌듸치랑 커피 먹음서 일단 책부터 주문했어용 집오니 또 배고파서 미역국밥 빽다방 꿀초링에 크룽지 따아 먹으려 방문했다가 지난번어 품절됬던 두바이초코 아이.......
