아부 사이프의 전투의 예술(Kunst des Fechten)
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727 posts메이스벨(Gada) 운동은 어떻게 해야 하는가?
일단 직접 프로모션 영상을 찍어 봤습니다. 50번으로 평소 세트의 반 정도입니다. 오늘 메이스벨을 한글로 유튜브에 치고 쭉 둘러봤는데 다들 볼 만하더군요. 안좋은 의미로요. 수많은 상업 피트니스 그룹이 나름대로의 효과를 광고하며 고액의 세미나와 DVD를 팔아치우고 있는데 최소한 그 중에서 뭐가 사이비인지는 볼 수 있어야 합니다. 손에서 손으로 전수받는다고 신뢰성 100%가 아니라는 사실을 알아야 합니다. 전해주는 손이 엉터리면 전수받은 손도 엉터리일 수밖에 없는겁니다. 먼저 메이스벨의 운동 원리는 이렇습니다. 메이스벨이 클럽벨(Meel)과 다른 점은 클럽벨은 원칙적으로 팔과 견갑대만 관여하고 몸통은 움직임의 중심은 아닙니다.(고중량일 경우 허리 회전을 씁니다) 하지만 메이스벨, G
클래식 펜싱 자켓 리뷰
미국 젠 아머리에서 주문한 클래식 펜싱 자켓입니다. 원래 출신이 출신인지라 19세기 펜싱 장비에 나름 애착을 가지고 있었죠. 펜싱 장비 중 코칭 자켓이 클래식 스타일이었지만 코치용은 흑색의 컬러를 가지고 있죠. 가능하면 ARMA컬러에 맞추고 싶어서 구매를 보류해 왔습니다. 그러던 와중 이 젠 아머리, 정확히는 트레플릿 펜싱 장비사가 색깔을 자유롭게 선택할 수 있는 클래식 펜싱 자켓을 팔고 있어서 구입하게 된 것입니다. 저는 ARMA 규정 컬러인 빨간 상의에 맞추고자 했기 때문에 붉은색을 주문했는데 Sage컬러를 보내왔네요. 참 잘하는 짓입니다. 박스 안에 동봉된 인보이스에서도 RED라고 써있었는데 대체 뭘 보고 포장했는지 이해가 안가네요. 그러나 반품하는 비용과 시간은 또 어쩔 것이며 배송비도 내가 물면
메이스벨, 가다, 프로모션
메이스벨 프로모션. 50번 해 봤습니다. 통상 하는 것의 반 세트 정도입니다. 메이스벨이 클럽벨(Meel)과 다른 점은 클럽벨은 원칙적으로 팔과 견갑대만 관여하고 몸통은 움직임의 중심은 아닙니다.(고중량일 경우 허리 회전을 보조로 씁니다) 하지만 메이스벨, Gada는 팔은 거의 관여하지 않고 단지 안 떨어지게 버티는 용도로만 사용됩니다. 메이스벨의 핵심은 바로 몸통에 있습니다. 몸통을 끌어주어 원심력을 증가시키는 동작, 그리고 무게추가 회전하는 원심력에 대항하여 몸통이 버티는 두가지 효과를 통해 운동이 이루어지게 되는 것입니다. 팔은 힘을 거의 쓰지 않습니다. 단지 떨어지는 무게추를 버틸 때 힘을 쓰죠. 무게추를 올리는 것은 바로 몸통의 버티는 힘과 당겨주는 힘입니다. 그렇기 때문에
ARMA korea team, free-sparring
영상에서 보면 마스크도 없이 스파링하는데 이것은 우리의 지향점이 바로 16세기 스쿨 펜싱이기 때문입니다. 당시에는 저렇게 했습니다. 스쿨 펜싱을 번역하자면 도장검술인데 저래보여도 철저한 안전 원칙이 있었으며 그것을 위해 몇가지 기술은 쓰지 못하게 제한하기도 했습니다. 이를테면 안면 찌르기는 금지되었고 16세기에는 모든 종류의 찌르기를 금지했습니다. 그리고 타격도 강하게 치면 안되고 속도는 빠르게 하되 몸을 타격할 때에는 힘을 빼고 하며, 손가락이나 머리 같은 중요한 부위는 멈춰주는 게 원칙입니다. 사람들이 우리 ARMA를 보면서 하는 오해가 너무 위험하다 내지는 실전을 위해 저렇게 한다 이지만 그냥 오해일 뿐이죠. 사실 고전검술은 어떤 것이든 실전을 위해 연습합니다. 실전을 추구하지 않는 검술이
이란, 주룩하네, 야즈드
연출되지 않은 이란 파흘라반 운동 장면입니다. 본운동 들어가기 전까지는 다들 자유롭게 따로따로 제 할거 하는 게 인상적이군요. 그리고 여기 보면 구경꾼들도 제법 있고 단순히 운동만 하는 체육관이 아니라 지역 사회의 친목 다지는 장에 더 가깝게 느껴집니다. 돈내고 차도 마실 수 있구요. 다른 데도 이렇습니다. 북치고 노래하는 사람은 모셰드라 불리는데 저러는 건 수피즘에서 비롯되었습니다. 이슬람 신비주의인데 음악과 춤을 통해서 신과 합일한다는 좀 무당같은 개념이죠. 다만 춤과 음악에서는 많은 발전을 이뤘습니다. 모셰드가 주로 노래하는 건 샤나메(제왕사기)같은 영웅주의 소설문학이나 시아파 성자들의 수난사 등을 운율에 맞춰서 낭송하는데 운동하는 사람들이 고대의 영웅과 자신을 동일시하게
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)