메이스벨
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클럽벨 움직임 수련.
맨몸의 움직임 그 자체에 좀 더 관심을 가지게 되긴 했지만 그걸 도구로 더 강화하고 구현하는 것에도 신경은 쓰고 있다. 최애가 클럽벨인 만큼 클럽벨로 뭔가 운동 한다는 것은 이젠 너무나 자연스러운 것이 되었다. 케틀벨, 불가리안 백, 클럽벨, 샌드백 기타 많은 도구들 중 왜 클럽벨인가 생각을 해본다면 아마 내가 과거 검을 오래 써와서 그런 것 같다. 양손으로 검을 잡고 쓰는 힘과 움직임의 기전은 클럽벨을 쓰는 것과 같다. 더 보강을 하자면 메이스벨도 들어갈 수 있겠는데 메이스벨은 검을 쓰는 것에 대해서 본질적인 코어 힘의 단련에 조금 더 유리한 것 같고 클럽벨은 검의 쓰임에 대한 전반적인 움직임과 흐름에 좀 더 맞지 않나 싶다. 코어쪽을 더 힘내게 하는 것은 길이의 차이라서 길이가 좀 더 긴 메이스
거대 성냥을 보다.
센터에 운동하러 갔더니 못보던 거대한 성냥개비가(...)있었다. 누구냐 너...... 그것의 정체는 메이스벨. 성냥 같은데? 훅 돌려서 훅훅훅 돌리는 훈련법. 본래는 인도 Akhara 체육관에서 하던 운동 중 하나로 거기서는 가다(Gada) 라고 부른다. 이게 본토의 가다 수련. 팬티가 거시기 하지만(...) 늘씬한 늑대같은 저 몸을 보라+ㅁ+ 이걸 가만두면 양덕이 아니지. 페르시안 밀, 인도의 조리가 강철 클럽벨로 재탄생했듯이 가다 역시 메이스벨이라는 이름으로 대탄생했다. 본토의 가다는 손잡이를 대나무로 만들고 추는 돌로 만드는데 메이스벨은 그냥 죄다 철. 피트니스적으로 보오통 사람들이 다루기에는 메이스벨이 더 편할 것이다. 구하기도 쉽고...... 뭐 철로 만
클럽벨 / 메이스벨 세미나가 열립니다.
클럽벨 / 메이스벨 세미나가 열립니다. 자세한 내용은 아래를 참조해 주십시오.
![[MaceBell] 세계최초로 웨이트 교체형 메이스벨(Gada) 출시](https://img.zoomtrend.com/2015/05/10/a0004645_554f305aa85e5.jpg)
[MaceBell] 세계최초로 웨이트 교체형 메이스벨(Gada) 출시
제가 1991년도에 인도에서 메이스벨(Gada)를 배우기 시작한 이래로, 세월이 꽤 오래 지났는데, 그동안 메이스벨의 구조적 개선을 오랫동안 고민을 하다가 세계최초로 무게를 교체할 수 있는 메이스벨을 개발했습니다. 아마 시크릿트레이닝 1기, 2기 교육 회원들은 기억하고 있을텐데, 당시에 시제품을 만들었던 POM소재의 웨이트 교체 메이스벨을 이번부터 양산해서 제품화 하기로 했어요. 실용신안특허 출원도 했습니다. 필요하신 분 들은 들어가 보시고 주문해 주시기 바랍니다. 음... 내 자랑같지만, 이거 명품이예요. 소재선택부터 기능성부분까지 꽤 오랫동안 실험해 본 것입니다. 이번에 나오는 제품은 시즌2인데, 손잡이 끝에 둥근 부분이 반구형으로 개선되었습니다. 그리고 웨이트를 끼우는 부분을,
