[광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수
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시간이 아깝지 않았다, 넷플릭스 〈100m〉와 오피셜 히게단디즘
흑백 요리사가 끝난 뒤, 한동안 넷플릭스에서 볼 만한 콘텐츠를 찾지 못한 채 무심하게 화면을 넘기고 있었다. 그러다 우연히 눈에 들어온 작품이 바로 일본 애니메이션 〈100m〉였다. 제목 그대로 100미터 달리기를 소재로 한 작품. 솔직히 말해 처음엔 큰 기대가 들지 않았다. ‘100m 달리기로 얼마나 재미있는 이야기를 만들 수 있을까?’라는 생각이 먼저 들었기 때문이다. 하지만 왠지 모르게, 일본이라면 이 단순한 소재조차도 특별하게 풀어낼 수 있을 것 같다는 묘한 신뢰가 생겼고, 그렇게 재생 버튼을 눌렀다. 결과는 예상 이상이었다. 단순히 스포츠 만화가 아니라, ‘달리기’라는 행위를 통해 인생을 이야기하는 작품이었다. 경쟁, .......
흑백요리사 시즌2를 본 가장 큰 이유는 최강록 셰프!
내용 스포있습니다. 흑백요리사 요리 계급 전쟁2를 보게 된 가장 큰 이유가 바로 최강록 셰프였다. 시즌1에서 너무 허무하게 탈락했을 때, 나도 모르게 마음이 너무 아팠다. 다른 어떤 셰프보다도 최강록 셰프에 대한 나의 관심과 응원은 압도적이었다. 시즌2가 공개된다고 했을 때도 백종원 심사위원 관련 이슈 때문에 시청할 생각이 거의 없었지만, “최강록 셰프가 나온다”는 말에 다시 시청을 시작했다. 시즌2 초반에는 확실히 다른 셰프들보다 보여지는 적극성이나 퍼포먼스 면에서 약간 떨어진다는 체감도 있었다. 그래서 개인적으로 “우승을 목표로 하고 있구나”라는 인상은 받지 못했다. 하지만 회를 거듭할수록, 특히 마.......
남들이 삼성전자와 엔비디아를 말할 때, 저는 '회원님'이라는 우량주를 봅니다
최근 한국 주식 시장의 뜨거운 열기를 지켜보며 참 많은 생각이 듭니다. 로봇과 인공지능, 자율주행과 반도체처럼 미래를 이끌어갈 산업들이 무서운 기세로 상승하고 있고, 안정적인 외교적 흐름 속에서 외국인 투자자들의 자금도 활발하게 유입되고 있습니다. 한때 희망이 보이지 않던 시장에 조금씩 빛이 드는 모습을 보며, 많은 분이 제게 왜 주식을 하지 않느냐고 묻곤 하십니다. 사실 저 역시 주식이라는 세계를 전혀 모르지는 않습니다. 거슬러 올라가면 2010년, 저에게는 참으로 크고 소중했던 돈 3,000만 원으로 주식을 처음 시작했던 기억이 선명합니다. 그때는 작은 수익에 일희일비하며 그것이 미래를 준비하는 정답이라 믿었던 적도.......
![운동은 쉽고 재미있게, 변화는 상상을 넘어섭니다. [광교 PT샵]](https://img.zoomtrend.com/2026/01/14/1768457218-IMGEFBCBF8820.jpg)
운동은 쉽고 재미있게, 변화는 상상을 넘어섭니다. [광교 PT샵]
1월 2일 금요일 오후입니다. 광교 2층 PT 공간은 천천히 온기가 차오릅니다. 운동은 힘들게가 아니라 꾸준히입니다. 저는 회원님을 괴롭히지 않습니다. 짜증나게 하지 않습니다. 기분 나쁘게 만들지 않습니다. 할 수 없는 강도를 요구하지 않고, 몸이 거부하는 동작을 강요하지 않습니다. 20년간 지켜본 진실은 명확합니다. 운동 경험이 부정적이면, 결국 멈춥니다. 그래서 저는 운동을 쉽고 재미있게 만듭니다. 내일도 오고 싶게 만드는 것, 그것이 제 첫 번째 철학입니다. 그렇게 시작하면, 상상을 넘어섭니다 쉽고 재미있게 시작한 운동이 꾸준해지면, 어느 순간 스스로도 놀라는 변화가 찾아옵니다. “나는 턱걸이를 할 수 있다” “푸시업 1.......
새해에도 저는 여전히, 소중한 회원님의 몸을 고민하는 사람으로 광교 2층 PT샵 운영을 하겠습니다.
지난주 토요일 새벽 공기가 아직 차가운 시간, 회장님과 잠시 숨을 고르며 이야기를 나누었다. 세트 사이의 짧은 휴식. 거친 숨소리만이 이 공간을 채우고 있었다. "요즘은 센터가 참 안정적으로 보이네요." 무심코 건네신 그 한마디가 가슴에 깊이 남았다. 감사하다는 말을 뱉기도 전에, 지난 시간들이 주마등처럼 스쳐 지나갔다. 2025년은 유난히 길었고, 동시에 찰나처럼 지나갔다. 매일 같은 시간에 문을 열고 회원님을 맞이하는 일상이었지만, 그 이면에서는 수많은 고민과 다짐들이 조용히 해체되고 다시 조립되던 시간이었다. 센터에는 흔한 유산소 기구가 없다. 러닝머신 위에서 TV를 보며 흘려보내는 시간조차 아깝다고 생각.......
