[광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수
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웨스틴 서울 파라나스 온 테이블 뷔페 런치, 코엑스 팝 마드 라부부 키링, 라부부 원피스 피규어
11월에는 소중한 가족 두 분께서 생일이셔서 맛있는 식사를 하러 온다. 약 1년 만에 강남으로 왔다. 2년 전 광교에 센터를 시작하고 나서부터는 1년에 한 번 정도 강남에 간다. 이제는 가는 길도 어색해졌다. 웨스턴 서울 파라나스 온 테이블 뷔페 런치 식사를 하러 갔다. 리모델링을 하고 나서 처음 방문이다. 동생의 추천으로 선택했다. 일요일 점심이라 빈 테이블이 없었다. 따뜻한 음식은 대부분 맛이 좋았다. 스테이크는 다 좋았다. 차가운 음식은 두 번 먹지 않았다. 회, 초밥은 별로였다. 디저트를 다 먹어 본 것은 아니지만 초콜릿, 블루베리 타르트는 맛이 좋았다. 레몬 아이스크림 맛있었다. 쿠키도 괜찮았다. 케이크는 먹지 않았다. 그.......
회원님은 제 희망입니다. 광교 2층 PT 대표의 하루와 마음가짐
회원님은 나의 희망이자 꿈 회원님과의 즐겁고 소중한 수업이 모두 끝나는 하루의 마지막은 늘 조용히 시작된다. 회원님들과의 세션을 마치고 2층 피티 센터 문을 닫는 순간, 음악 소리가 멎고 공기 속엔 묘한 여운이 남는다. 그 여운 속에서 오늘 하루를 되돌아본다. 오늘 몸이 불편함을 호소하신 회원님에 대한 내용을 한 번 더 기억하고, 운동 강도와 프로그램 진행에 대한 고민을 한다. 오늘도 많은 수업을 할 수 있었던 회원님들에게 항상 감사한 마음을 담고 집으로 향한다. 집으로 돌아오면, 다시 나로 돌아오는 시간이다. 책상 위엔 읽다 만 책들이 대기 중이다. 요즘은 트레이닝과 생리학보다는 몸과 마음에 대한 책들을 많이 읽는다. 몸.......
조용히 찾아온 겨울, 2층PT의 작은 변화들
진짜 아닙니다. 진짜 같은 가짜입니다. 이케아에서 샀어요. 스타벅스 엽서입니다. 법조타운 스타벅스 친절하신 직원분에게 무한 감사드립니다. 하루를 시작할 때, 저는 보통 스타벅스에 들릅니다. 아침 공기가 아직 차가운 시간에도 매장 안은 따뜻한 향기로 가득합니다. 커피를 내리는 소리와 잔잔한 음악 사이로, 직원분들의 밝은 인사가 들려올 때면 자연스레 미소가 지어집니다. 바쁜 하루의 첫 순간을 이렇게 기분 좋게 열 수 있다는 것이 참 고맙습니다. 도시락을 챙기지 못한 날에는 유현당에 들러 빵을 한 조각 고릅니다. 유일하게 센터 밖으로 나와 음료를 마시거나 빵을 사는 두 곳이기에, 제게는 일상의 작은 쉼표 같은 공간들입니다.......
회원님 보이스피싱, 원격 상담 스마트폰 해킹 피해를 막다(하나카드피싱)
평소 일찍 오시는 회원님께서 늦게 도착을 하셨다. 20분 정도 늦으셨다. 늦게 오시는 분이 아니셔서 걱정을 하였다. 회원님은 통화를 하면서 오셨다. 표정은 심각하셨다. 통화 내용은 카드 발급에 대한 내용이었다. 하나카드를 발급한 적인 없는데, 발급이 되었다고, 집으로 배송을 한다는 내용인데, 회원님께서는 하나카드 발급을 한 적이 없다는 통화 내용이었다. 센터에 도착을 하시고 10분 정도 더 통화를 하셨다. 대화 내용을 다 듣고 있었던 나는 확신을 하였다. 보이스피싱이다. 나는 바로 보이스피싱 통화를 의심했다. 회원님에게 보이스피싱 전화라고 말씀을 드렸더니 아니라고 하셨다. 본인도 의심을 했지만 아니라고 하셨다. 그래서 일.......
아이폰 17 Pro 디자인, 불평 대신 알아야 할 기술 이야기(가로 카메라·유니바디·베이퍼 챔버 숨은 설계 비밀)
“아이폰 17 Pro가 공개되자 디자인을 두고 호불호가 갈리고 있습니다. 많은 유튜버들은 ‘별로다’라고 평가하지만, 저는 이 현상을 조금 다르게 보고 싶습니다.” 아이폰 17 Pro / Pro Max가 공개될 때마다 한국의 수많은 테크 유튜버들은 늘 같은 말을 반복합니다. “디자인 별로다”, “실망이다”, “최악이다”. 하지만 정말 그럴까요? 단순히 모양이 마음에 안 드는 수준으로만 평가하는 것은 너무 얕은 리뷰입니다. 애플이 이런 디자인을 선택한 이유에는 공간 활용, 발열 관리, 배터리 효율, 내구성 등 다양한 기술적 배경이 숨어 있습니다. 저는 적어도 본인이 전자제품 리뷰 유튜버라면, 이런 설명을 먼저 해줘야 한다고 생각합니다. .......
