지니의 소확행 일상 log
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d-268, 눈바디 인바디 기록
2~3kg 차이가 이렇게 크다니.. 24년도에는 몸무게가 평균 64kg정도 됐는데욤 그래도 64kg때는 크롭티 입어도 될 정도였는데 허리쪽에 튜브가 한층 더 생긴 느낌 부끄럽지만 그래도 비포사진으로 남겨봅니다 필라테스 센터가 1월1일은 휴무여서 오늘 재고왔는데 지난번(24년 11월 25일)보다 골격근량은 1.1kg 늘고 체지방은 소폭 감소했네용 어제 하루 식단이랑 운동했다고 몸무게는 어제보다 0.4kg 빠졌어요 ↓ 사이즈는 어제 재는걸 깜빡해서 오늘 아침 재봤어요 ↓ 허리 78cm 배꼽라인 82cm 하복부 85cm 엉덩이 95cm 허벅지 56cm 종아리 37cm 팔 26cm 장건강을 위해 요거트로 시작한 아침 엄마가 잡채하셔서 맛좀 보고 새해엔 떡국이죠! 혼자 살.......
d-269, 송년회
가족간에는 그동안 송년회. 크리스마스 잘 안챙겼었는데 이번엔 둘다 챙기고 2025년 한해를 맞이했네요 넘 배고파서 공복운동 pass하고 훈제 닭가슴살 샐러드 견과류 한주먹정도 먹고 샐러드만으론 부족해서 아침 또먹어용 밥한공기에 어묵탕, 김치찌개 김치찌개에는 어묵탕 국물 넣었더니 짱맛있 소화시킬겸 홈플까지 걸어가서 그릭요거트 잔뜩 사고 쇼핑도 하고 점심은 황치즈그릭요거트에 키위 로는 모자라서 이디야와서 그린루이보스티에 제로슈가 오트쿠키 이디야에서 공부하고 있었는데 마침 오빠가 저희동네 지나간다기에 급 데이트 ㅋㅋ 동네근처는 먹을데 없어서 종로 나와서 책좀 보고 저녁 일찍 먹었어요 그리고 또 이디야 ㅋㅋ 녹차.......
2025 버킷리스트
안뇽하세요 지니입니다 한해 마무리 잘 하고 계신가요? 저는 한해의 마지막을 남자친구랑 데이트 하는 중이고 저녁엔 집에가서 송년회 예정이에요 2025 버킷리스트는 1월중에 올릴려다가.. 버킷리스트 중에 올해 다이어트 목표를 좀 빡세게 잡아서 내일부터 다이어트 습관 들이자싶어 호다닥 작성합니다용 1. 해바라기 그림그리기 2. 폭포 그리기 3. 구어도 그리기 4.석고상(아리아스)그리기 5. 55kg or 허리 25인치까지 빠지면 발레교습받기 지금은 살쪄서 발레하면 거울보기 너무싫음.. ☞☜ 6. 대전 희스밀에서 에프터눈티 마시기 7. 빈티지풍의 프랑스자수 다이어리 만들기 8. 빨간머리앤 커튼 만들기 9. 24년도에 못했던 바이오중금속검사 하.......
2024 버킷리스트 달성목록
안뇽하세요 지니입니다 2024년 첫해가 다가왔을떄도 엊그제같은데 벌써 내일이 2025년 시작이네요 오늘은 한해를 돌아보며 2024년 한해동안 달성한 버킷리스트 목록들 공유해볼게요- 1. 에코백 만들기 예전에.. 첫 미싱 마련하면서 부라더미싱에서 입문단계 수강하면서 파우치랑 에코백 만든적이 있었는데.. 오랜만에 보니 뭐가뭔지 하나도 모르겠어서 올해엔 홈플러스에서 홈패션 만들기부터 시작해서 지금은 옷만들기를 하고있어요. 요건 맨처음으로 만들어본 에코백인데, 제꺼(오른쪽) 하나 만들고나서 엄마도 하나 만들어달라셔서 엄마랑 커플 에코백 만들었네요 ㅎㅎ 2. 나만의 프랑스자수 스티치북 만들기(ing) 프랑스자수 스티치북은 작년.......
d-270
보통 일어나면 공복에 유산균부터 먹는데 가루타입으로 된 유산균보다 요거트에 유산균이 훨씬더 많다하여 오랜만에 그릭요거트에 딸기, 블루베리, 소보루 그래놀라 5종 먹었어요 가루타입으로된건 몇십억인데 요거트는 조단위 ㅋㅋ 어쩐지.. 요거트로 먹었을때가 화장실 더 잘가드니- 요즘 빵, 과자 엄청 먹는데 도저히 끊기는 어려울거같아서 널담에서 저당 마카롱이랑 브라우니 고단백 저당 베이글 등등 이것저것 시킨게 왔어요 마침 반값 세일하길래 엄청 지름 ㅋㅋ 아침은 밥 한숫갈에 김치찌개, 오뎅탕, 멸치볶음 간식은 저당율무차에 저당 뚱카롱 뚱카롱이 당분 14g이면 저당맞쥬? 점심은 밥한공기에 오뎅탕, 김치찌개, 치퀸, 오리고기 ㅋ.......
