저당율무차

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보통 일어나면 공복에 유산균부터 먹는데 가루타입으로 된 유산균보다 요거트에 유산균이 훨씬더 많다하여 오랜만에 그릭요거트에 딸기, 블루베리, 소보루 그래놀라 5종 먹었어요 가루타입으로된건 몇십억인데 요거트는 조단위 ㅋㅋ 어쩐지.. 요거트로 먹었을때가 화장실 더 잘가드니- 요즘 빵, 과자 엄청 먹는데 도저히 끊기는 어려울거같아서 널담에서 저당 마카롱이랑 브라우니 고단백 저당 베이글 등등 이것저것 시킨게 왔어요 마침 반값 세일하길래 엄청 지름 ㅋㅋ 아침은 밥 한숫갈에 김치찌개, 오뎅탕, 멸치볶음 간식은 저당율무차에 저당 뚱카롱 뚱카롱이 당분 14g이면 저당맞쥬? 점심은 밥한공기에 오뎅탕, 김치찌개, 치퀸, 오리고기 ㅋ.......