지니의 소확행 일상 log
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발레 100일 챌린지 시작
와디즈에서 발레핏 1년치가 20만원대길래 수강중인데 하는김에 100일 챌린지 시작합니다요 먼저 비포사진! 팔 26cm 허리 78cm 배꼽라인 83cm 하복부 87cm 힙 95cm 허벅지 57.5cm 종아리 36.5cm 오랜만에 사이즈 재보니.. 많이 늘었네요 ^.ㅠ 식단은 한끼 자유식, 나머지는 다이어트 식단으로 해보려고요 그래서 아침은 제로슈가 애플밀크티와 널담 녹차 마카다미아 쿠키 발레 수업 다녀와서 오리고기샐러드, 사라다, 프로틴 베이글 여기에 전도 추가 다먹진 않고.. 대충 맛만보는 정도로 먹었어요 이디야에서 얼그레이티 저녁은 소고기스테이크에 사라다 잡채도 한 두젓갈? 싸이클 30분 자기 직전인데 좀 배고파서 널담 저당 프로틴 스콘 레몬얼.......
1/26, 치팅하고 회복
어제는 치팅하고 회복! 일어나자마자 훌라후프 10분하고 요거트와 견과류, 그래놀라 토핑한거에 프로틴 베이글 요거트는 시중 그릭요거트인데 안달아서 먹다가 프락토올리고당 뿌렸어여 ㅎㅎ 큰집와서 다같이 외식~ 먼저 샐바에서 샐러드랑 빵 나쵸, 흑임자죽 김치도 먹고 본식은 밥에 순두부계란탕, 물김치, 미역 오뎅볶음, 닭갈비 밥이랑 닭갈비 냄기고 다먹었네여 ㅋㅋ 닭갈비까지 다먹고싶었는데 너무 배불러서 들어갈배가.. 후식으론 오미자 차~ 진짜 달아서 몇모금만 큰집와서 사과 껍칠채로 1/4정도 되는양 먹는데 한입먹을때마다 배찢어지는 느낌쓰 ㅋㅋ 사촌언니가 탄산수에 레몬즙 넣어서 레몬에이드 만들어줘서 한잔! 저녁은 과메기 먹.......
1/25, 어느정도 회복
전날대비 -0.3kg 동생이 저당케이크 신메뉴가 나왔다며 사와서 아침은 딸기 생크림케이크 먹고.. 아직 몸이 좀 힘들길래 자수수업 가기 직전까지 3시간정도 더자고 공방와서는 차와 레드향 한조각 꼬마김밥 한줄 홍콩쿠키 한조각 제니쿠키보다 다들 맛있다는데.. 저는 좀 느끼하더라고요 ^.^; 블루베리 반컵 살짝 안되게 먹고 이건 뭐더라? 암튼.. 이 과자도 하나먹고 배 한조각 점심은 쫄면에 떡볶이, 오뎅, 참치주먹밥, 꼬마김밥~ 잘먹으니깐 몸살기있었던게 금방 좋아지는 느낌 생일인분 있어서 생축파뤼도 하고 대만 크래커 하나 더먹고 저녁은 잠자기 3시간 전에 먹는게 좋대서 소고기랑 김치찌개 김치찌개는 깨작깨작 ㅎㅎ 몸이 많이 좋아.......
1/24, 몸살
어제오늘은 몸살끼가 있었는데 아주 몸이 천근만근 😵 공복 필테다녀와서 아침 먹었는데 입맛없어서 깨작깨작 대신에 프로틴 베이글 이디야 시럽 적게 한 녹차라떼 한능검 시험볼라면 최근 6개월 이내의 사진이 필요하대서 미용실가서 드라이한후 반명함사진 찍었어용 이제야 먹는 점심~ 제로음료 먹고싶어서 들렀다가 몸에 힘도없고.. 지칠대로 지쳐서 에그슬라이스 샌드위치 +칩세트 칩은 당장 안먹을거라 가방에 넣어두고 샌드위치랑 음료만 마셨는데 몇입 안먹었는데도 배터질거같.. 그래도 먹어야 금방 나을거같아서 꾸역꾸역 다먹었네요 다먹고 배찢어지는줄 ㅋㅋ 5시쯤 집에와서 2시간 자고 일어나 저녁. 저녁도 깨작깨작 먹고 아까 안.......
1/23, +0.1kg
어제는 아침에 0.5kg 빠진기념으로 먹방좀 했는데 0.1kg 늘었네여 ㅋㅋ 필테후 녹차맛 단백질쉐이크에 널담 청포도 요거트맛 뚱카롱 좀 배고파서 쪼그만 새우깡 한봉 먹고 게임하면서 싸이클 40분 완 오빠랑 점심 먹기로 했는데 너무너무 배고파서 썹웨이 마카다미아넛 쿠키와 일본 누룽지 누룽지 황치즈맛같기도하고.. 무튼 맛있었다 점심은 카페에서 김치볶음밥에 녹차~ 카페가 4시반까지밖에 안한대서.. 공부는 한시간밖에 못한듯..ㅎㅎ 다이소 구경하고 롯데리아 제로콜라 라지사이즈 + 비타민c3000mg 타서 반씩 먹고 집가는길엔 써브웨이 에그슬라이스 웨지감자셋트사서 웨지감자는 하나만 먹고 샌드위치는 집오니 엄청 배고프길래.. 집와서.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
