지니의 소확행 일상 log
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11일차, -0.6kg
전날대비 -0.6kg 9시까지 늘어지게 자고 (12시간 잠 ㅋㅋ) 10분운동 했는데 그케 배가 많이 안고프길래 아침은 허니리코타치즈 샐러드만 이디야와서는 녹차라떼 덜달게 아침을 넘 적게 먹었나.. 너무 배고프길래 밥한공기에 삶은 양배추, 양배추 2주먹+계란2개 섞어서 굽고 스리라차 소스 올린 것도 먹고 그래도 배가 안차서 널담 저당 프로틴쿠키에 저당 핫초코 스니커즈도 히힛 햄스트링 뻐근해서 싸이클로 풀어주고 저녁 안됐는데 너무 배고프길래 요거트에 견과류, 그래놀라, 프락토 올리고당 엄마가 사가 깍아주셔서 3조각 그리고 만둣국도 해주셨는데.. 만두 소가 쉬어서 못먹...^.ㅠ 배는 고픈데.. 그래서 또 양배추 두줌+계란2개 넣어서.......
10일차, -0.5kg
전날대비 -0.5kg 넘 배고파서 공복운동 패쓰하고 리코타 치즈샐러드에 프로틴 베이글 베이글은 무설탕 무화과잼 듬뿍 발라먹고 좀 소화시키고 싸이클 30분 좀 배고파서 간식으로 프로틴 쿠키에 저당 코코아~ 홈플 가는김에 걷기 7천보하고 집와서는 케이준 샐러드에 카라멜콘땅콩 ㅋㅋ 좀 덜찬 느낌 들어서 떡도 2개 먹어요 'ㅅ' TV보고 시킨건데 앙큼이 가득 넘나 맛있 시럽 조금 넣은 녹차라떼 한잔- 저녁은 찹스테이크에 프로틴 베이글 이번에도 무설탕 무화과잼 가득 올려먹기 원랜 10분운동 할랬는데 대자연땜에 넘 힘들길래 싸이클 30분만..ㅎ 엄마가 굴전 해주셔서 아빠랑 반씩 먹고 후식으론 죠리퐁 한봉 + 오트밀크 지난번에.......
8,9일차-식욕이 폭발한다아
요 이틀은 식욕이 비정상적으로 폭발했는데 오늘은 대자연 시작..ㅎ 8일차 필테 다녀와서 투썸 블루베리 케이크에 당근, 저당 핫초코 이웃님이 먹고싶은 음식 야채랑 먹으라고 권유해주셔서 먹기 시작한건데 케이크.. 의외로 야채랑 궁합 괜찮네용? 좀 느끼하다 싶을때마다 당근 줏어먹음 짱맛있 아침 먹은지 몇분 안됐는데 엄마빠 드시는거보면 먹고싶어져서 또 배터지게 먹음 이번엔 발레 다녀와서 아침이랑 똑같이 차려서 밥한공기 다먹고 배불리 먹었으니 이디야에서는 얼그레이티 탄수 많이 먹었으니 저녁엔 밥 빼고 먹었는데 아빠가 블루베리치즈케이크 꺼내셔서 그김에 저도 절반 ㅋㅋㅋ 먹었는데 너무너무 배터질거같았어여 그래서 1kg 가.......
삼청동맛집 슬로우파크에서 마르게리따 피자, 연어오픈샌드위치 먹었어요
오늘은 삼청동맛집 슬로우파크에서 마르게리따 피자랑 연어오픈샌드위치 먹고 왔어요~ 가게 안으로 들어오니 대기하는 팀이 한 팀 있었고.. 입구 쪽엔 대기 명단 작성하는 곳이 있더라고요 대기하던 팀이 먼저 들어가고.. 저희만 남았을 때 대기석 쪽에 사진 찍어보았어요 대기하는 곳이 웬만한 매장 하나 크기 정도인데 히터 빵빵하게 틀어주셔서 따뜻하고 넓고 아늑하고.. 보통 기다리는 곳 없으면 밖에서 서서 기다려야 하는데 아늑한 분위기에서 기다릴 수 있어서 좋았습니다 5분여 정도 기다리고 입장했는데 입구서부터 크리스마스 분위기 낭낭- 트리 옆에 선물상자들 있으니 꼭 영화에나 나올법한 엄청나게 큰 저택 안에 들어온 기분이었어.......
7일차, 정신없이 먹었네 😅
어제는 저녁에 정신없이 먹었네요😅 몸무게는 늘었는데.. 오늘 거울보니 배가좀 들어간것같다는? 아침은 오리고기샐러드에 신짱 한봉 배고프면 디저트먹는습관도 고쳐야하는디.. 자연스럽게 손이가는 쿠키 ㅋㅋ 스벅에서 말차라떼 먹으면서 공부 아부지 점심 차려드리면서 전 3개 먹고 저의 점심도 전이랑 잡채 스크럼블에그 상추밥.무국 상추밥엔 김자반 솔솔 톰 ㅎㅎ 캣타워 올라가서 자는모습이 넘 귀여워서 한컷 단백질 11g들어있는 널담 저당쿠키에 당분 1g인 핫초코도 한잔 동생이랑 엄마가 생일겹쳐서 먼저 동생부터 생축 노래 불러주고 동생이 저당케이크 사다줘서 아빠랑 냠 인터벌발레하고 싸이클 30분 프로틴베이글에 상추+레몬맛소.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
