한능검
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7일차는 치팅
어제는 빽다방 아이스크림이랑 크룽지 넘 먹고싶어서 치팅했는데 몸무게는 줄었지만 체지방 하루만에 1.5%이상 는거 실화? 공복 필테후 미역국밥에 양배추 삶은것 절반에 오리고기 한접시 아침 먹은지 얼마 안됬는데 배고파서 스벅와서 버섯 치킨 샌드위치에 따아. 한능검 1점차이로 2급 받아서 시험 한번만 더보면 1급 가능할거같아 기초부터 공부중인데 선택지 분석하는 훈련 넘나힘든것.. 어차피 원했던 2급 달성했으니 여기서 접고 2026 버킷리스트중 하나 맞화조 자격증 준비! 샌듸치랑 커피 먹음서 일단 책부터 주문했어용 집오니 또 배고파서 미역국밥 빽다방 꿀초링에 크룽지 따아 먹으려 방문했다가 지난번어 품절됬던 두바이초코 아이.......
2009년생 수험생 필독! 2027 소방공채시험 응시자격 및 면허 취득 전략 완벽 가이드
2009년생의 꿈, 2027년 소방관 도전은 가능할까? 안녕하세요! 소방공무원의 꿈을 안고 벌써부터 미래를 준비하는 여러분의 열정에 큰 박수를 보냅니다. 2009년 3월 25일생이신 질문자님께서 2027년 소방공채시험 응시자격에 대해 문의하셨는데요. 아직 고등학생의 나이임에도 불구하고 구체적인 목표를 가지고 정보를 탐색하는 모습이 정말 인상적입니다. 공무원 시험, 특히 소방공무원 시험은 나이 계산법과 필수 자격증 요건이 일반적인 상식과 조금 다른 부분이 있어 혼란스러울 수 있습니다. '만 나이'와 '연 나이'의 차이, 그리고 운전면허 취득 시점까지 고려해야 하기 때문입니다. 오늘 이 글에서는 질문자님의 생년.......
d-2~0, 한능검 2급 합격!
시험보기 전날에는 목도 붓고 혓바늘도 돋고해서 이틀간은 공부를 많이 못했는데 다행이 목표했던 2급 합격했어요 마지막에 9문제 고쳤는데 거기서 후두둑 틀려서 10점이나 잃었지만.. ^ㅇ^ 조금 더 준비해서 다음시험엔 1급 받도록 해봐야겠어요 공부를 하루에 8시간이상 하다보니 많이 먹게되구 운동도 거의안해서.. 2킬로가까이 늘었 서리태볶음 한줌 아침은 요거트에 고구마 간식은 방토.사과.따아 보통은 참치회비빔밥 야채가 많아서 반공기만 넣어도 배부른데 이날은 밥한공기 다넣어먹었는데도 배차는 느낌만 있었다는? 견과류.바나나칩 한줌 따뜻한 녹차라떼 한인애국단 특징 사람 이름에 "봉"이 들어감 너무 배고파서 엽떡 다.......
d-3, 체지방이 늘었
요즘 한능검 준비때문에 1일2카페하면서 앉아있는 시간이 많아서그런가 체지방이 늘었어룡 그래도 필테할때 보니깐 골반에 손 올리면서 동작 진행할때 하복부~골반쪽 근육이 엄청 딱딱하게 짚이는데 근력이 늘은건가? 아침은 리코타치즈샐러드에 요거트 후식으로 코스트코 베이크 이만큼 아침 든든하게 먹어서 군것질생각 안나길래 따뜻한 녹차한잔 최태성쌤의 별채우기는 지문 800여개로 양이 엄청나게 많은데 풀다보면 멍때리는 순간이 오는.. ㅎ 멍때리다가 아는문제임에도 3개 틀림.. 점심은 리코타치즈샐러드에 두부조림, 메추리알조림, 베이크 후식으로 약과 빌딘 보조제 이번엔 라치몬트 따아 저녁은 많이 배안고파서 견과류 한줌~ 아메리.......
