치커리무침 만드는법 매실청 치커리겉절이 간단한 채소요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 2월 24일 | 음식정보치커리무침 만드는법 매실청 치커리겉절이 만드는법 간단한 채소요리 요즘 채소 과일식 유행이기도 하고 저도 관심 많아서 하루에 한두 번은 채과즙 착즙해서 먹고, 쌈 채소나 과일도 챙겨 먹으려고 하는데요. 살아있는 음식에 효소가 많아서 익히거나 가공된 음식이 아니라 재료 자체로 신선하게 먹는 거 위주로 먹고 있답니다. 어제, 오늘 이틀동안 대보름 음식으로 한바탕 묵나물도 해 먹고, 찰밥도 해 먹어서 오늘 한 끼는 쌈 채소도 챙겨 먹고 쌈채소 한 박스에 치커리가 많이들어있어서 치커리무침 만들어서 혼자 한 접시를 먹었답니다. 엊그제 눈이 많이 오는 날 신랑이 시골서 오는데 역에서 픽업해서 외식하자고 합의가 되어서 둘 다 좋.......다이어트레시피(56)치커리겉절이(1)다이어트음식(91)채소겉절이(2)다이어트식(49)치커리무침레시피(1)다이어트저녁(17)쌈채소요리(2)샐러드종류(18)겉절이종류(2)채소요리(21)치커리무침만드는법(1)치커리무침(1)치커리샐러드(1)치커리요리(1)치커리매실청무침(1)야채요리(21)도토리묵간장양념장 묵 양념간장 간단양념장 도토리묵 다이어트By 하우매니 심플레시피 | 2024년 2월 20일 | 음식정보도토리묵간장양념장 묵 양념간장 간단양념장 도토리묵 다이어트 며칠전에 집에서 도토리묵 쒀서 여러가지 도토리묵 요리 만들어 먹고 있습니다. 도토리묵 다이어트식으로 좋아서 밥 대신 먹으면 좋습니다. 도토리묵간장양념장 만들어 찍어 먹거나 끼얹어 먹으면 깔끔하고 담백한 맛이 좋아 다이어트식으로 부담없이 드실 수 있으니, 하루에 한 끼 정도는 밥 아닌 가벼운 걸 먹으면 몸도 가볍고 소화기관들도 잠시 쉬어갈 수 있겠습니다. 양념간장만 맛있어도 음식이 맛있어지는 음식들이 많습니다. 그래서, 겨울에 쉽게 상하지 않으니 넉넉히 만들어 두고 기본양념으로 요리에 여기저기 활용도가 좋습니다. 어려서는 겨울이면 맨김에 밥 싸 먹는.......양념간장만들기(1)도토리묵양념장만들기(4)다이어트식(49)다이어트메뉴(12)도토리묵요리(28)도토리묵양념간장만드는법(1)도토리묵간장(8)양념간장만드는법(2)도토리묵양념장(33)묵양념간장(2)묵간장(2)다이어트요리(106)묵간장만들기(1)도토리묵간단양념장(2)도토리묵양념간장(5)간장양념(4)도토리묵간장양념(7)훈제오리 요리 훈제오리롤볶음 오리볶음 다이어트 도시락By 하우매니 심플레시피 | 2024년 2월 19일 | 음식정보훈제오리 요리 훈제오리롤볶음 오리볶음 다이어트 도시락 아들이 다이어트 한다고 훈제오리를 주문해서 냉동실에 넣어놨습니다. 사무실 도시락으로 현미밥에 훈제오리와 야채를 볶아서 담아달라고 합니다. 요즘 다이어트는 현미밥으로 적당한 탄수화물과 고기와 채소를 많이 먹는 걸 하더군요. 훈제오리는 간도 적당히 있고 그냥 구워 먹기만 해도 맛있는거라 요리법이랄것도 없이 채소랑 볶아서 도시락을 싸 줬습니다. 훈제오리고기요리 훈제오리볶음 간단한 방법으로 볶기만 해도 맛이 좋아서 저도 맛봤더니 소스 양념 없이 이대로만 볶아 먹어도 괜찮았습니다. 오리 자체가 불포화지방이 포함이라 몸에 좋다고 합니다. 여자들에게 좋은 음식이.......다이어트오리고기(2)훈제오리(18)다이어트레시피(56)훈제오리고기요리(4)훈제오리볶음(14)다이어트식(49)훈제오리고기볶음(1)훈제오리먹는법(1)오리고기요리(13)훈제오리슬라이스요리(1)다이어트훈제오리(3)오리요리(11)훈제오리다이어트요리(1)다이어트음식(91)훈제오리요리(30)전기밥솥 구운계란 만들기 압력밥솥 집에서 맥반석계란 다이어트식By 하우매니 심플레시피 | 2024년 2월 11일 | 음식정보전기밥솥 구운계란 만들기 압력밥솥 집에서 맥반석계란 다이어트식 명절 지나고 확 찐 자? 들 많으시죠? 하우매니는 차례 안 지내게 되어서 여행 다녀왔는데 하루 2만보씩 걸었어도 현지에서 새로운 음식들 많이 먹어서 그런지 몸무게가 확 늘었답니다. 그래서, 명절 연휴 지나고 나서부터는 운동도 열심히 하고 체중도 좀 줄여야겠다 고 생각 하고 있답니다. 1월 1일의 결심이 작심삼일이 되었으니 다시 음력 설을 기준으로 다이어트 결심을 또 해 봅니다. 명절 연휴 전에 계란 사 놓은 거로 압력밥솥 전기밥솥 구운계란 만들기 해서 사무실 간식으로 보냈습니다. 계란 한 판 사면 자주 만들어 놓는 쉬운 계란요리 맥반석 계란이라고도 하는 편.......구운계란만들기(27)전기밥솥구운계란만들기(9)쉬운계란요리(1)압력밥솥구운계란만드는법(2)다이어트식(49)찜질방계란(3)전기압력밥솥구운계란(2)다이어트계란요리(7)다이어트음식(91)구운계란(34)전기압력밥솥구운계란만들기(1)전기밥솥구운계란만드는법(2)맥반석만드는법(1)찜질방맥반석(1)맥반석(2)다이어트레시피(56)구운계란만드는법(7)집에서맥반석(1)First45678910Last