찜질방 맥반석계란 만들기 전기밥솥 편의점 구운계란 구운란By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 13일 | 음식정보찜질방 맥반석계란 만들기 전기밥솥 편의점 구운계란 구운란 요즘 결혼식이나 모임이 좀 많고 봄이라 챙겨 먹어야할것들이 많아서 살이 야금야금 찌기 시작했답니다. 이럴때 필요한건 뭐? 운동이지만 식단도 운동 못지않게 중요하잖아요. 지난 부활절에 시골 교회에서 생계란 한 판 받아 가져온 것도 있고 방송 촬영하고 남은 계란도 있어서 나눠 먹을 수 있는 맥반석계란 만들기 했습니다. 찜질방이나 편의점에서 사 먹는 쫄깃하고 특유의 향이 있는 삶은 계란이지요. 구운계란 구운란 맥반석 이름은 달라도 맛은 같은 다이어트 간식 계란요리 만들어볼게요. 노른자에서 구운 계란의 냄새가 나는 삶은 계란요리인데요. 수분이 쫙 빠져서 쫄깃한.......달걀요리(13)삶은계란요리(16)구운란(5)계란요리(167)맥반석계란(22)전기밥솥구운계란만들기(9)전기밥솥맥반석계란(5)전기밥솥구운계란(16)다이어트간식(36)삶은달걀요리(1)구운계란(34)다이어트식(49)맥반석계란만들기(18)다이어트레시피(56)맥반석(2)다이어트음식(91)양배추 찌는법 찌기 닭가슴살 양배추찜 다이어트식 청경채 양배추 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 11일 | 다이어트양배추요리 청경채요리 양배추찌는법 다이어트 양배추찜 맛있게 양배추 찌는법 요즘 양배추 정말 많이 먹고 있는 것 같아요 슈퍼푸드 중 하나인 양배추는 위 건강에 좋은 대표적인 식품으로 잘 알려져 있지요 양배추에 들어있는 다량의 염소와 유황성분이 위 점막을 강화해 주어 위궤양 증상 완화에도 큰 도움을 준다고 하더라고요 오늘은 양배추와 청경채를 활용한 양배추찜을 소개해 봅니다 오늘 소개하는 레시피는 다이어트식 으로도 안성맞춤!! 조금만 먹어도 포만감이 좋아서 체중조절하시는 분들에게도 도움이 될 거예요 양배추가 딱히 제철이라고 정해진 건 없지만 그래도 3월-6월이 미네랄과 비타민이 가장 풍부하다고 하니까 피부 미용.......양배추요리(117)양배추찌는법(18)다이어트식(49)양배추찜(8)다이어트메뉴(12)닭가슴살양배추(1)양배추찌기(5)초간단 에그인헬 만들기 레시피 토마토소스 계란 요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 5일 | 음식정보초간단 에그인헬 만들기 토마토소스 계란 요리 레시피 파도 파도 끝이 없는 냉장고...비우기 셀프 프로젝트중입니다. 냉동실에 만들어서 얼려둔 토마토소스가 있어서 다이어트식이라며 에그인헬 만들어 먹었습니다. 다이어트식이라기 보다 그냥 먹고 싶어서 혼밥 메뉴로 만든 메뉴랍니다. 10년전쯤에 제가 에그인헬 만들어 블로그에 올려서 토픽에 떴는데 안 좋은 표현의 글들이 어찌나 많았는지...ㅎㅎ 시대를 너무 앞서서 그때는 비주얼이 이상한 요리로 보였겠죠. 우웩~ 이란 반응이 많았답니다. 그때 그랬던 분들 지금은 성인이 되어서 에그인헬이 뭔지 알겠지요. sns에서 보거나 해외여행 가서 먹어보구 이제 친숙한 메뉴가 된듯 합니다. 냉.......술안주(103)다이어트식(49)간단한요리(64)삭슈카(1)에그인헬삭슈카(1)간단한점심메뉴(31)에그인헬레시피(15)계란요리(167)다이어트요리(106)다이어트음식(91)혼밥메뉴(44)토마토소스요리(17)에그인헬만들기(12)미트토마토소스(1)혼밥(51)간단술안주(4)에그인헬(18)간단한저녁메뉴(29)꽃모양 도토리묵만들기 도토리가루 묵쑤는법 미나리 양념간장By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 27일 | 음식정보꽃모양 도토리묵만들기 도토리가루 묵쑤는법 미나리 양념간장 좋은 아침입니다. 바쁜 스케줄로 피로가 쌓였는지 오랜만에 늦잠을 자서 컨디션좋게 하루를 시작합니다. 오늘은 비가 안 오려는지 해가 떠서 아침이 밝습니다. 1주일에 한번 요리선생님들 모여서 방배도 쿠킹스튜디오 [담그다]에서 레시피 개발과 요리 촬영을 하고 있는데요. 내일 또 가야 하니 1주일이 후딱 가는 느낌이 듭니다. 오늘 수업 한개만 가면 되는 날이라 잘 먹고 잘 쉬고 체력 만들어서 촬영해야겠습니다. 먼저 촬영한 요리 중에 도토리묵만들기 해서 꽃모양 베이킹틀에 찍어서 한 입 먹기 좋은 도토리묵을 만들었는데요. 새롭게 시도해 보는 방법이라 완전히 맘에 들게.......다이어트식(49)묵양념장(6)묵요리(12)도토리묵만들기(15)도토리묵(35)묵가루묵만들기(1)다이어트요리(106)다이어트레시피(56)꽃모양음식(1)도토리묵가루(8)다이어트저녁(17)꽃모양도토리묵(1)도토리묵요리(28)다이어트음식(91)도토리묵양념장(33)도토리묵양념간장(5)First2345678Last