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고양이 적정체중은 몇 kg일까? 집에서 확인하는 체크리스트

가제트꼬냉|2025년 6월 28일|사진

고양이 체중 체크리스트 아니 소금이는 빠지고 후추는 찌고 우리집 어떻게해요? 기껏 사료에 토핑뿌렸더니... 고양이 적정체중 BCS체크하기 오동통하니 귀엽지머~ 다이어트는 조심스럽게 털찐거야!!! 덥고습한계절 면역력약한 아깽이들에게는 전염병이나 다양한 질환노출이 쉬울 수 있는 계절이에요 이 아이들이 큰비가 지나가기전에 따스한 가족품에서 이번 여름을 맞이한다면 너무 좋겠어요 묘연이 느껴지신다면 포인핸드로~

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11일차, +0.3kg

지니의 소확행 일상 log|2025년 5월 21일|다이어트

식단을 전혀 안하는 요즘..ㅋㅋ 0.3kg 가 더 늘었네용 넘 배고파서 운동전에 프로틴바 하나 먹고 싸이클 타는데 무릎이 아파서 10분만 스벅에서는 샌드위치에 아이스 녹차 요날따라 공부는 안되고.. 딴짓만하다 왔네용 점심은 이렇게 차렸는데 빵은 맛이 없어서 한입+땅콩버터 약간 그리고 메추리알조림에 밥 한주걱 엄마표 야채 계란찜은 이만큼 남기고 더우니 요거트 떙겨서 요거트 스무디에 초코케이크 초코케이크는 저당으로 해서 아빠랑 반씩 냠 방정리하고 프로틴바를 저녁으로 할랬는데 엄마가 고기 구워주셔서 깻잎쌈 싸묵고 산책다녀와서 근력운동- 걷기는 만6천보!

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[12년 전 오늘] 과일 건강에 좋습니다, BUT,이것을 읽으세요 당신의 생명을 구할수도 있으니까요,

과천애문화|2025년 4월 29일|건강/의학

정말 중요한 과일정보 필독 필독 과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 이 글은 좀 길지만 우리에게 알려주는바가 많습니다 과일 먹기는 이것을 사다가 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? 식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. 과일을 이렇게 먹으면 몸에서 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두 조각을 먹은후 과일 한조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하지만 먼저 먹은 빵.......

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89일차, 건강부터 챙겨보자!

지니의 소확행 일상 log|2025년 4월 26일|다이어트

저혈당은 너무 적게먹어도 오지만, 달달한거 많이 먹으면 혈당을 빠르게 올렸다가 빠르게 하락해서 저혈당증세 비슷한 느낌을 받는다고 하는데요 최근일주일동안은 많이 먹는데도 하루종일 배고픈 느낌 들때가 많았어요 그걸 참다보니 어지럽고 머리아프고 눈앞이 깜깜함 등의 증세가.. 식사를 해도 먹고나면 뭔가 덜찬 느낌이 있어서 계속 줏어먹고 반복이다보니 체중이 느는것도 당연한것 같다는 생각이 들어 어제는 가급적 포만감을 오래 지속시킬수 있는 식단으로 먹었습니다 그결과 0.6kg 빠진! 아침은 너무너무 먹고싶던 뿌리채소 견과믹스 반통 요 며칠 식단 빡시게 하다가 넘 힘들어서 더 폭식 하기전에 정신건강도 챙기는게 맞다싶어서.......

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