건나물티비 저녁공복에 좋은 보약같은 이 음식 꼭 드세요.By 과천애문화 | 2024년 4월 10일 | https://youtube.com/watch?v=h471DFE9c6E&si=E7wfBu5AbmKZvmMA 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기름진음식# #저녁공복은식#고구마#포만감# 수면유도#상추효능#과식예방 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기름진음식# #저녁공복은식#고구마#포만감# 수면유도#상추효능#과식예방 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기름진음식# #저녁공복은식#고구마#포만감# 수면유도#상추효능#과식예방 건나물티비#건강골드 #유튜브 # 생채소#호박씨#상ㅊ#ㅙ열#진통# #건나물 TV#식이섬유#기.......상ㅊ(1)저녁공복은식(1)진통(1)상추효능(2)과식예방(1)고구마(28)건나물(54)포만감(4)식이섬유(16)ㅙ열(1)기름진음식(1)유튜브(290)건강골드(15)호박씨(1)밥 대신 식이섬유 가득한 건강음료 바비주스By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 19일 | 음식정보가볍게 먹고 싶은 오늘 밥 대신 바비주스 얼마 전 '단식'에 관한 영상을 봤다. 우리 몸을 비우는 것의 중요성에 대해 이야기하며 단식을 통해 바뀐 일상을 소개하는 영상이었다. 해당 영상에서는 최소 24시간의 단식을 권하고 있었는데, 처음 시작하는 사람들은 이것이 힘드니 간헐적 단식부터 시작해 보는 것을 권했다. 영상을 보면서 도전해 보고 싶었지만 나에게는 결코 쉽지 않은 일이다. 몸에 에너지를 쌓아두는 성향이 아니기 때문이다. 24시간 단식을 하면, 몸을 비우는 것은 둘째치고 아마 힘이 없어 종일 누워있을지도 모른다. 그래서 간헐적 단식조차 시도 안 하는 나이지만 가끔은 아주 가볍게 식사하고 싶을 때가 있다. 그.......포만감(4)케일주스(4)그린스무디(2)건강주스(18)식이섬유(16)건강음료(25)바비주스(1)페이퍼백 병아리콩 마이너스쉐이크 다이어트 할때 챙겨요!By 블랙러시안의 문화&패션&뷰티 트렌드 | 2024년 1월 23일 | 패션/스타일겨울에는 왜 이렇게 입맛이 도는지..ㅠㅠ 추우니 보온을 위해서 지방을 축척하고 싶은 본능인지는 모르겠는데 겨울만 되면 그렇게 배가 고프고 입맛이 돌아서 폭주하는 1인이랍니다. 2024년이 되었는데 연말에 축척한 살들만 보면 한숨 나오는지라 이대로는 안되겠다 싶어 새해맞이 다이어트에 돌입하였답니다. 원데이 투데이 하는 관리도 아니고 저는 절대로 굶지는 않아요. 운동도 과하게 하지 않고 굶지도 않는 선에서 무리하지 않고 진행하는 걸 선호하는데요, 초반에 아무것도 모르고 굶고 과하게 운동하면서 다이어트해서 몸이 망가진 이후로는 무리하지 않는다가 철칙으로 자리 잡았답니다. 무리하지 않는다고 해서 끈기 없는 제가 몇 달.......유지어터쉐이크(1)다이어트쉐이크(16)식단조절(7)페이퍼백(2)한끼대용쉐이크(3)식사대용쉐이크(9)다이어트(507)체중조절식(1)병아리콩(8)포만감(4)노란뚜껑쉐이크(1)아침식사대용 간단한 단호박스프만들기 w. 가루선생By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2023년 11월 28일 | 다이어트아침식사대용 간단한 단호박스프만들기 w. 가루선생 본격적인 겨울의 시작과 함께 따뜻한 음식이 더욱더 생각나는 계절입니다. 그래서인지 요 근래 크리미하게 그러면서도 따끈하게 즐길 수 있는 스프 요리가 더욱더 생각이 나더라고요. 그런데 블렌더에 갈아서 끓여야 하는 것이 왜 그리도 번거롭게 느껴지는지 말이죠. 시중에서도 간단히 맛볼 수 있는 다양한 제품이 많지만 본연의 맛을 즐기고 맛보는 것을 좋아하기에 그건 또 패스를 하게 되더라고요. 그러다가 이번에 100% 식물성 자연원료로 만든 가루선생 단호박 콩크림수프를 만나보고 맛보고는 간단해서 좋기도 하지만 그 맛도 맘에 들어서 이제는 맛보고 싶을 때마다 물이나 우유만 준.......단호박스프만들기(6)아이간식(101)가루선생(1)단호박콩크림수프(1)식물성단백질(29)단호박(8)아침대용(23)단호박라떼(2)단호박스프(6)포만감(4)아침식사대용(64)