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오픈형이어폰 티버디 골전도이어폰 러닝
제품을 무상으로 제공받고 소정의 원고료를 받았습니다. 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 티버디 블루투스 골전도 이어폰 오픈형 스포츠 귀안아픈 무선이어폰 바로 가기 여름이 성큼 다가온 기분입니다. 한낮에 야외활동하기엔 살짝 더운 그런 날이네요. 그럼에도 시원한 바람이 불어오면 기분 좋게 땀 흘리며 산책할 수 있는 것 같아요. 노이즈캔슬링 잘 되는 이어폰이 좋지만, 야외 활동하기엔 약간의 위험이 있습니다. 야외활동을 할 때는 오픈된, 골전도 이어폰 같은 걸 준비하면 좋겠어요. 특히 요즘같이 야외 활동이 많아지는 시즌엔 귀에 꽂는 이어폰이 더 불편하게 느껴집니다. 여름이라 더위.......
유퀴즈 정세희 교수, 내가 만난 러닝에 미친 재활의학과 전문의
유퀴즈 정세희 교수, 내가 만난 러닝에 미친 재활의학과 전문의 어? 어? 서울대 정세희 교수님이다! 유퀴즈 예고편을 보도가 깜짝 놀랐다. 이미 두 번이나 만났었고, 블로그로도 종종 소식을 주고받는 그분이었다. 달리기에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 싶어요. 그러기 위해선 책을 내는 게 중요하고요. 하나씩 하나씩 다 해결해 나가셨다. 책도 내고, 블로그에서도 이달의 블로그, 인플루언서 등에 선정되면서 빠르게 자리를 잡기도 하셨다. 오늘 유퀴즈에선 또 어떤 이야기를 들려주실까? 서울대학교 의대를 졸업하고, 현재는 서울대병원 재활의학과 전문의로 계신다. 첫 만남에 뇌신경을 전공하셨다는 말이 아직도 기억에 남는다. 러닝 경력.......
0614 문정 아이짐 발목 운동 소도구 소계
axis board 러닝에서 많은 부상을 일으키고 발목 불안정 및 내측 무너짐이 보편화된 현대인에게 꽤나 유용한 도구입니다. 발 코어 활성과 발가락 근력/지구력 증가에도 도움 되지만 확실히 뛸 때 영향을 미친다는 것 알 수 있습니다. 사이드킥사의 발목 운동 소도구는 가격이 꽤 비쌉니다. 흔한 얘기로 정품이니 100불이 넘어버리고 부담이 크겠죠.. 아래 링크는 제가 찾은 쿠팡의 비슷한 제품입니다. 완성도의 차이는 있지만 두 개다 사용해 본 결과 유의미한 차이는 없다고 할 수 있습니다. 러닝을 좋아하고 발목 불안정으로 보행이나 허리 보상 등등 고생 경험이 있다면 충분히 사용해 볼 필요가 있습니다. 마포 문정에 둘 다 있으니 운동 전.......
러너들의 성지! 달리고 싶은 사동7호공원(수변공원)을 추천합니다.
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 이승예입니다. 요즘 달리기가 유행하면서 이곳저곳에서 러닝을 즐기시는 분들이 많습니다. 러닝 3년 차인 제가 사랑하는 장소 안산 사동7호공원 (수변공원)을 소개합니다. 사동7호공원 사동7호공원(이하 수변공원)은 시화호 수변지역 공원 벨트화 계획의 일환으로 조성한 공원으로, 시화호를 찾는 방문객들이 시화호 수변환경을 만끽하면서 운동과 휴식을 동시에 즐길 수 있도록 조성한 휴식, 레저공원입니다. 수변공원은 총 3.2km의 산책로와 자전거 도로로 이뤄졌습니다. 호수 공원과 연결되어 있기 때문에 차량 방해 없이 달리고 싶은 러너들에게 인기가 많습니다. 농구장과 족구장이 있어 단체로 함.......
