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언더아머 베이스레이어 운동화 트레이닝룩 코디, 일러스트레이터 승배와 함께!
※ 본 포스팅은 언더아머로부터 원고료를 지급받아 작성하였습니다. 안녕하세요. 남자 패션블로거 허씨입니다. 추운 겨울 잘 보내고 계신가요? 이런 날씨에도 운동 포기 못하시는 분들을 위해 오늘은 겨울 트레이닝룩 코디 아이템으로 추천하는 언더아머 베이스레이어 제품들을 소개드려 볼게요. 요즘 핫한 패션 일러스트레이터, 승배 님과의 협업을 통해 다양한 제품들을 구경해 볼 수 있었답니다. ㅎㅎ 작년에 공개된 GQ 화보에서는 유도선수 안창림, 크로스핏 선수 김솔비, 맨몸운동 크리에이터 이도현 님의 언더아머 베이스레이어 코디를 확인할 수 있었는데요. 먼저 유도 안창림 선수의 트레이닝룩부터 살펴보겠습니다. 상의는 초경량 HeatG.......
오운완 필라테스 리포머 하복부 운동하기
안녕하세요 골프 블로거 버튼홀이에요 제가 2025 새해 운동계획으로 필라테스 일주일에 3회 이상 가기였는데 오늘도 실천을 위해 월요일 아침부터 필라테스 수업받고 왔어요 아침 10시 또는 11시 4:1 수업으로 듣고 있는데요 매일 수업을 듣기 전에 이렇게 인증샷을 찍어두고 있습니다. 필라테스 그룹운동은 주로 바렐과 리포머 2곳에서 진행되는데요 지난주에는 바렐 위주의 수업을 들었기에 이번 주에는 리포모 위주의 수업을 듣고 있습니다. 리포머는 필라테스를 대표하는 기구라고 할 수 있는데요 다양한 운동을 통해 코어와 전신 근육을 동시에 강화할 수 있는 효과가 있습니다. 4개의 리포머에서 4명이 수업을 듣고 있는데 가끔 아무도 안.......
d-257, +0.2kg
전날대비 +0.2kg 오늘은 필라테스랑 발레했는데 유연성이랑 힘은 좋은데 운동하는방법을 몰라서 몸을 잘 못쓰는것같다고 하시더라고요 운동하기전에 유튭 보고 운동하는법, 호흡하는 법 한번보고 운동해야겠어여 호흡이 제대로 안되도 운동하고 머리가 아플수 있다고 하네요! 아침은 요거트에 키위. 룩트 그래놀라, 꿀 저당 프로틴 베이글 엄마가 밤 까주셔서 하나 냠 동생이 요즘 지방에서 일하는데 간만에 동생이 집에 온 기념으로 동네 맛집와서 짬뽕밥 먹었어요 짬뽕 야채가 다른데보다 2배 이상으로 들어있고 계란찜도 올려주심 ㅋㅋ 아빠꺼랑 동생꺼 국물 한숫가락씩 맛보고 꿔바로우는 1/n 씩! 양 진짜 많았는데 다비웠네요 ㅋㅋ 배좀 꺼.......
이번주 러닝 3회 근력5회 오운완!
이번 주에도 운동을 했습니다. 근력 운동은 월요일부터 금요일까지 5일 동안 했습니다. 평일 저녁에는 늘 저녁 8시부터 9시까지 합니다. 그 시간에는 늘 그런 이유로 다른 걸 하지 않습니다. 이렇게 운동한 지 어느덧 7년이 넘었네요. 이렇게 운동을 해도 딱히 몸이 좋다고 할 수는 없습니다. 열심히 더 많이 먹을만큼 먹으니까요. 대신에 간만에 보는 사람은 저에게 말합니다. 몸은 좀 좋아진 거 같다고요. 좋아진 게 사실 좀 거대해졌다는 뜻이지만요. 지난 8년 동안 몸무게는 거의 변함이 없긴 하거든요. 금요일에 런지를 하는데 오른쪽 무릎에서 삑삑 소리가 납니다. 월요일부터 힘스티링이 살짝 느낌이 있었거든요. 하여 금요일에 다른 운동.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
