갤러리 겸 주거! 계곡을 끼고 살다. Nala House by Nguyen Khai Architects & AssociatesBy 아름다운 주택 이야기 | 2024년 2월 13일 | 디자인/편집Nala House by Nguyen Khai Architects & Associates 갤러리 겸 주거! 계곡을 끼고 살다. 베트남 중부 후에Hue 시에 위치한, 주거 겸 화가의 스튜디오이자 예술을 사랑하는 사람들을 위한 갤러리이다. 가운데를 종 방향으로 관통하는 보이드로, 전통적인 숍 하우스의 공간을 둘로 나눈 사례이다. 절개를 한 보이드 공간에는, 1층에 중정을 두고 그 위로 계단과 화단이 번갈아 설치되었다. 집 안의 다른 모든 공간들은 새로 생긴 이 보이드이자 코어를 향하도록 배치되었다. 거실, 주방, 다이닝룸, 침실에서 정원 풍경이 바라다 보이는 환경이다. 2층 갤러리를 이용하는 일반 관람객들은 예술품과 자연을 동시에 경험할 수 있다. 둘로 나뉜 2층.......보이드(2)계곡구조(1)코어(15)갤러리겸주거(1)계단(13)숍하우스(1)베트남(615)메디신볼을 이용한 코어운동 종류By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2024년 1월 21일 | 다이어트체육관과 집에서 코어운동을 할 수 있는 효과적인 방법이 많이 있는데요. 케틀벨을 잡고 복근 운동을 하는 전신 루틴을 수행할 수도 있고 변형 플랭크나 시저즈 킥과 같은 맨몸 운동을 할 수도 있고 메디신볼을 들고 식스팩 근육을 활성화 시킬 수도 있답니다. 메디신볼은 근력 증가, 속도 향상, 보다 다양한 움직임을 가능하게 해 주는데요. Soho Strength Lab의 트레이너인 Colette Nguyen은 "메디신볼의 독특한 특징은 무게 분포다"라고 말하고 있답니다. 덤벨이나 케틀벨과 달리 전체적으로 균일하기 때문에 좋은 자세에 집중할 수 있는것이죠. 메디신볼로 코어 전체를 자극할 준비가 되었다면 아래 코어운동 종류를 따라해 볼 필.......헝크리볼트게이너(18)코어(15)살찌는보충제(2)코어운동종류(17)코어운동(62)메디신볼(1)토요타 GR 코롤라, 미국에서 토요타 수동 변속기 차량 중 최다 판매By 자유로의 꿈 | 2024년 1월 17일 | 자동차리뷰안녕하세요? 가장 빠른 자동차 뉴스와 F1 소식, 자동차 지식을 전하는 사냥꾼입니다. GR 차량 중에 핫해치 부문은 야리스가 대표적이지만, 북미에서는 야리스가 출시되지 않기 때문에 GR의 핫해치 자리는 GR 코롤라가 차지하고 있습니다. 운전하는 재미라는 관점에서는 핫해치의 선호도가 높다는 점 감안하면, GR 코롤라의 미국에서 인기가 이해가 되기도 합니다. 아무튼, GR 코롤라가 미국에서 판매한 수동 변속기 차량 중에 최다 판매량을 기록했다는 소식입니다. 2023년, GR 코롤라가 다른 모든 수동 변속기 토요타 차량을 앞지른 이유 토요타 기준으로는 큰 수치는 아니지만, GR 코롤라는 출시 첫해에 다른 모든 수동 변속기 토요타 차량을 능.......타코마(4)모리조(2)해치백(31)서킷(16)수프라(34)골프R(12)코어(15)GR86(67)핫해치(13)GR코롤라수동(1)전륜구동(6)GR수프라(30)수동변속기(46)프리미엄(47)GR(19)폭스바겐(78)혼다시빅타입R(10)토요타(173)GR코롤라(16)2024 볼보 XC40 리차지 싱글 모터 시승기By 자유로의 꿈 | 2024년 1월 16일 | 자동차리뷰안녕하세요? 가장 빠른 자동차 뉴스와 F1 소식, 자동차 지식을 전하는 사냥꾼입니다. 볼보가 자사 전기차 인기를 견인했던 XC40이 리차지 싱글모터 모델 출시로 새로운 모멘텀 마련에 나섰습니다. 그동안 듀얼모터로만 출시되었던 XC40이 가격 부담을 줄인 싱글모터 출시를 통해 볼보는 전기차 시장의 마켓쉐어 확장을 꿈꾸고 있습니다. 듀얼 모터보다는 많이 낮아진 출력이지만, 전기차의 관건인 주행가능거리와 가격이라는 변수를 고려하여 출시한 것으로 풀이됩니다. 그렇다면, 볼보 XC40 리차지 싱글모터는 출력과 가격, 그리고 주행가능거리라는 3가지 변수들을 어떻게 잘 주물렀는지 지금부터 살펴보겠습니다. 이번 시승은 Car and Driver의.......XC40리차지(4)폴스타2(19)시승(13)주행가능거리(8)싱글모터(2)4륜구동(15)전기차(545)2024볼보XC40리차지싱글모터시승기(1)EPA(5)주행거리(10)코어(15)플러스(13)배터리(108)볼보(63)폴스타(13)충전소(8)트윈모터(1)충전(30)리차지(1)시승기(112)볼보XC40리차지싱글모터(1)듀얼모터(5)SUV(246)얼티미트(1)방전(7)XC40리차지싱글모터(1)XC40(7)후륜구동(10)볼보XC40리차지(2)배터리전기차(2)1234Last