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김지석·12살 연하 이주명 공개연애 운동으로 다지는 ‘사랑과 자기관리’
김지석·12살 연하 이주명 공개연애…운동으로 다지는 ‘사랑과 자기관리’ 배우 김지석이 12살 연하의 배우 이주명과 공개 연애 중인 가운데, 최근에는 헬스장에서 운동하는 근황을 전하며 꾸준한 자기관리를 보여주고 있습니다. SNS에 “살려고 하는 거다, 진짜”라는 멘트와 함께 올린 사진 한 장은 단순한 일상 공유를 넘어서 그의 연애와 일상, 그리고 배우로서의 철학까지 읽히게 만들었는데요. 이 글에서는 김지석과 이주명의 연애 사실 공개 이후의 반응부터, 체력 관리에 집중하는 김지석의 최근 행보, 그리고 두 사람의 사랑을 대중이 어떻게 받아들이고 있는지까지 자세히 정리해보겠습니다. --- 1. 김지석♥이주명, 세대차를 극복한.......
더운 덕분에 빠진 몸무게가 유지된다!
1. 지난 가을부터 살이 빠지긴 했죠. 먹는 것등은 전혀 변화가 없으니까요. 유일하게 딱 하나 밖에 없습니다. 운동을 2배로 했다는거죠. 2. 지난 가을부터 다소 본격적으로 달리기를 했고요. 본격적으로 했다는 건 일주일에 3번은 했다는 겁니다. 그렇다고 엄청나게 달린 건 아닙니다. 평일 기준으로는 3~4km를 달렸고요. 3. 주말 기준으로는 5~7km정도 됩니다. 거리나 속도 등을 많이 신경쓰진 않았지만요. 평소와 똑같이 저녁에는 근력 운동 등을 했고요. 그런 식으로 평소보다 운동을 2배로 해서 그런가? 4. 최대 몸무게에서는 거의 10kg 정도가 빠졌습니다. 그건 최대치니 평균으로 한다면 5~6kg정도는 빠진 듯하고요. 여름에는 좀 더 빠질 것.......
53일차, -1.1kg
어제는 엄마아빠랑 나들이가서 달달한 빵이랑 빙수 잔뜩 먹고왔는데 1.1kg가 빠졌네요? 대자연 버프에 멀미해서그런가 붕어운동 5분후 싸이클 30분 아침은 아이스크림이 넘 먹고싶어서 제로윗에 애사비 로는 양 안차서 삶은계란 하나에 등갈비 김치찜, 밥 반공기, 진미채도 약간 천안으로 출바알 빵돌가마마을에 왔어요 케이준샐러드에 자연치즈로 만들었다는 피자 레몬빵, 식빵, 초코스콘, 소프트 미니케이크 +빙수에 커피, 토마토주스 피자는 흔하니까 기대 하나도 안했는데 피자가 젤로 맛있었구 샐러드랑 식빵 빙수 빼고 나머지는 너무 달아서 느글거릴 정도였다 집에가면 먹기 싫어질거같아서 꾸역꾸역 다먹은 ㅋㅋ 이디야에서 얼그레.......
꿈의 집 추가
행복자가발전소의 2025년 3월 28일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오빠... 나 옷정리하는 꿈을 꿨어! 아이고!! 그렇게까지? 어제 옷정리를 하다가 너무 많아서 잠시 접어뒀거든요. 그런데 그걸 오늘 마저 할 생각에 악몽까지 꿨다네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 가기 전에 책봐야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어?! 리예랑 장모님 일어나셨네?! 책을 더 보고 싶었는데, 밥을 해야겠네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 밥을 하고!! 새밥은 가족들 주고, 저는 이전에 들어있던 밥으로 아침을 먹어야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 운동은 애들 보내고난 후에 할 거라서, 아침을 먹.......
