7개월 피티 몸 변화, 광교pt 프리미엄 헬스장By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 6월 7일 | 다이어트빠르고 효과적인 결과를 약속합니다. 프로그램을 연구하고 고민하여 pt 목적에 맞는 놀라운 신체 변화를 약속하는 광교 2층 PT입니다. 기약 없는 자세 연습에 시간을 낭비하지 않습니다. pt 목적에 맞는 확실한 변화를 경험하게 됩니다. 운동에 대한 두려움을 최대한 빨리 극복하고, 수행하는 동작에 자신감을 가질 수 있도록 합니다. 2층 광교pt 헬스장은 이학박사 체육학 + 20년 이상의 경험과 지식을 바탕으로 회원들에게 맞춤형으로 설계되어 수업을 진행합니다. 자신감은 운동을 시작하고 지속하는 데 있어 매우 중요합니다. 두려움은 운동을 시작하는 데 있어 큰 장애물이 될 수 있습니다. 저의 프로그램은 이러한 두려움을 최소화하여 더.......광교2층PT(1)피티(3)광교헬스장(2)PT(60)광교피티(1)광교PT(6)문래PT 재활PT 리얼바디짐을 다녀야하는이유. 에프터가 신속정확합니다. 오늘은 어깨 무릎 이야기By REALBODY GYM/FITNESS [헬스.PT.재활.다이어트] | 2024년 5월 29일 | 다이어트케이스1 렛풀다운시 왼쪽어깨불안정 해결 하루에 한번씩 이렇게 좋아지십니다 문제 왼쪽어깨 불안정, 왼쪽어깨 에러 해결 왼쪽 #PONS활성화 왼쪽 #째려보기 20초하고 째려보면서 렛풀다운하기 문래PT 재활PT 1등은 리얼바디짐입니다. 케이스2. 3분안에 해결하기 통증 7에서 0으로 주제. 무릎통증 7 . 3분안에 해결하기 통증강도 0-10에서 7 해결. 풀 & 프레스 1. 풀 90초. 위에서 아래로 당기기 2. 프레스 90초. 뒤에서 앞으로 밀기 통증 0 으로 만들고, 나머지 운동진행 문래PT 비교불가 리얼바디짐 오늘 생생한 PT후기 오늘은 2건만 이야기 매일매일 생생한이야기 #뉴로트레이닝 #뉴로스트랭스 #재활트레이닝 #박수현대표 #리얼바디짐 #PT&.......리얼바디짐(83)여성전문트레이너(7)REHAB(4)뉴로스트랭스(1)PONS활성화(1)째려보기(2)PT(60)노인전문트레이너(7)재활전문트레이너(7)뉴로트레이닝(23)재활트레이닝(1)박수현대표(37)임영웅 체력 기르는 운동 헬스 PT 러닝 달리기 기초체력 기르기 방법 효과By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 27일 | 스포츠임영웅 체력 관리 비결 헬스 PT / 러닝 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 가수 임영웅 님이 평소 운동을 즐기면서 건강식을 챙기는 모습을 공개했는데요. 임영웅 님은 콘서트 준비로 바쁜 와중에도 운동과 식단 관리를 철저히 하며 체력 기르는 방법 하고 계시더라고요. 임영웅 님은 “운동을 하니까 생활 체력이 좋아져서 빼놓지 않고 한다”며 PT와 러닝을 한다고 밝혔는데요. 축구, 헬스 PT, 러닝(달리기) 등 꾸준히 운동을 즐기면서 기초체력 기르기 하고 계신 것 같아요. 임영웅 님은 기초 체력 기르는 방법 으로 식단 관리도 잘 지키고 계시던데요. “평소에도 샐러드를 자주 먹는다”며 “요즘 다이어트를 하고 있기 때문에 술.......개인PT(8)기초체력기르기(5)퍼스널트레이닝(22)헬스PT(4)체력기르는운동(6)달리기효과(16)체력기르는방법(7)임영웅(100)PT(60)임영웅운동(1)러닝(42)특별한 PT 회원님과 만드는 변화와 신뢰By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 5월 4일 | 다이어트헬스장 트레이너 일만 오랫동안 했기 때문에 적으면 1년 길면 14년이 넘게 저와 운동을 해주시는 감사한 회원분들이 있습니다. 저를 믿고 광교까지 오셔서 제가 처음 대표로 운영을 하는 헬스장에 오시는 오랜 소중한 회원님은 특별합니다. 그리고 지금도 다음 운동 시간을 약속하고 인사를 드리는 것을 다시 할 수 있다는 기쁨과 감동은 글로 표현하기 힘듭니다. 더 잘해드려야겠다. 더 최선을 다하여 원하시는 결과를 거울로 볼 수 있도록 해드려야겠다. 더 정직하게 행동하고, 더 공부하여 더 빠르고, 더 효과적인 프로그램을 만들어야겠다는 다짐을 반복합니다. 신뢰와 성장, 헬스장에서의 오랜 인연 2층 광교 pt 헬스장은 단순한 운동 공간.......광교(36)PT(60)헬스장(25)1234567Last