서초운동
Posts
3 posts
서초pt 운동 습관 만드는 개인 피티
보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 구독자님들 이웃님들 하이헬로우 :-D 프로출근러 보슐랭가이드 보시리입니다. 저 아직까지 나름 운동 열심히 하고 있거든요?! 물론 주 1회밖에 안하다보니까 눈에 확 띄는 변화는 없지만 그래도 운동 습관은 만들고 있어요! 운동이라곤 숨쉬기 운동이 전부인 저였지만 나름 서초pt에서 개인피티 받으면서 혼자서 집에서 활용할 수 있는 운동들도 배우고 재미있게 잘 해나가고 있어요! 사실 제가 운동이라곤 진짜 해본게 없어서 시작하고 싶지만 뭘 해야할지 몰라 고민이었거든요. 트레이너 선생님들이야 다 운동은 잘 하시겠지.. 그치만 나는? 아무것도 모르는 나는? 싶었거든요. 기왕이면 자세도 교정하면서 나.......
서초PT 피지오스튜디오 필라테스&pt 기초부터 차근차근
보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 서초PT 피지오스튜디오 필라테스 후기 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :-D 헬리니 보슐랭가이드 보시리입니다. 퇴근 후 주1회 운동은 꼭 가려고했었지만 요즘 현생이 너무 바빠 오랜만에 서초PT다녀왔어요. 진심으로 오랜만에 다녀왔더니 온몸이 근육통에 시달리고 있어 요양해야할 것 같은 1인... 쉬는 동안 다시 포동포동을 향해 달리고 있지만 다시 여름맞이 기초운동 달리는 후기 준비했어요! ✅ 서초pt 피지오스튜디오 필라테스&PT 전부터 운동은 정말 해야지해야지 생각했는데, 생각보다 실천하는게 쉽지 않더라고요. 그리고 제가 낯가림이 좀 있는 편이기도 하고, 사람 많은 헬스장은 불편했었.......
강남 서초 pt 재활운동까지 함께하는 피지오스튜디오
보슐랭가이드, 라이프를 가이드하다. 구독자님들, 이웃님들 하이헬로우 :-D 헬스 응애 보슐랭가이드 보시리입니다. 처음에는 허리가 불편해서 재활운동을 한번 배워볼까? 해서 강남 서초 pt를 시작했는데요. 하다보니 몸을 쓰는방법도 방법도 배우고, 근육도 찔끔 늘어나는 재미에 꾸준히 다녀요. 노느라 바빴던 내 삶에 건강함 한 스푼 더하기 이번주도 열심히 다녀온 그 후기 준비했어요. 처음 피티를 배워볼까 생각했을 당시 출퇴근길에 서있어도 회사에서 앉아있기만 해도 허리가 뻐근하고 불편한 느낌이 느껴졌어요. 처음에는 가볍게 여겨서 방치를 해두다가 그 불편한 느낌을 이대로 놔두면 안되겠다 싶어 살을 빼는 것 보다는 건강해지겠.......
