깡이맘
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아침 간편식 연두부 계란말이 아기 연두부 계란찜 만들기 전자레인지 요리
아침 간편식 연두부 계란말이 아기 연두부계란찜 전자레인지요리 연두부요리 전자레인지 계란찜 만들기 잇님들 안녕하세요? 날씨가 갑자기 추워졌어요. 겨울옷 정리하려고 두었다가 다시 꺼내 입었다는 분이 많네요. 역시 시샘많은 꽃샘추위는 달라요. 위대장 내시경을 최근에 받고 고춧가루 있는 매운 음식을 당분간 피하고 있는데요. 아침 간편식으로 연두부 계란말이를 만들어봤어요. 전자레인지 요리로 간단하게 만들 수 있어서 아이 연두부계란찜으로 준비해도 바쁜 일상에 도움이 될 것 같아요. 예전에 편스토랑 레시피에서 배우 한지혜님이 소개했던 연두부계란말이는 부드러우면서도 단백질을 섭취할 수 있는 음식이라 아침 간편식으로 먹.......
간단한점심 핫도그빵 양배추 코울슬로 드레싱 만들기 바게트 샌드위치 도시락
간단한점심 양배추샌드위치 양배추 코울슬로 만들기 바게트 샌드위치 만들기 코울슬로드레싱 샌드위치도시락 핫도그빵으로 만든 샌드위치는 비주얼부터 남다릅니다. 특히 양배추 코울슬로 재료가 들어가면 풍성한 맛이 배가 되죠. 오늘처럼 가족들이 함께하는 시간이 많아지면 삼시 세끼 밥상 차리기가 애매한 입장이죠. 간단한 점심으로 샌드위치를 만들면 웬지 외식하는 느낌이고 색다르답니다. 가늘게 채 썬 양배추의 아삭한 식감이 고소한 콘옥수수를 만나 씹을수록 상큼한 맛이 나는게 양배추 샌드위치 특징이기도 합니다. 저는 할리피뇨와 오이피클을 함께 넣어 마요네즈의 느끼함 없이 산뜻하면서도 깔끔한 맛이 나는데요. 오늘은 핫도그.......
한그릇음식 닭가슴살 요리 오트밀 닭죽 끓이는법 오트밀죽 레시피 닭가슴살죽
닭가슴살요리 오트밀죽 레시피 한그릇음식 닭가슴살죽 오트밀 닭죽 끓이는법 오트밀 요리로 만든 건강식! 단백질과 식이섬유를 함께 먹을 수 있는 식사는 생각보다 흔하지 않습니다. 그래서 어떤 재료의 조합이냐에 따라 맛과 영양이 결정되기도 하죠. 오늘 만든 한그릇음식 오트밀 닭죽은 닭가슴살 요리로 단백질을 보충하고, 오트밀의 식이섬유와 채소까지 더해진 속이 편하면서도 포만감이 오래 유지되는 다이어트식 음식이기도 합니다. 평소에는 죽을 그렇게 좋아하는 편은 아닌데 속이 편안한 음식을 찾다보니 오트밀요리가 생각나더라고요. 지난번에는 채소에 참치를 넣어 끓인 오트밀죽 레시피였는데 주변 사람들의 극찬이 이어지면서 2탄.......
집에서 소주안주 멍게 비빔밥 멍게회 무침 해산물 요리 해삼 내장 손질법 보관법
집에서 소주안주 해삼내장 해삼요리 멍게비빔밥 멍게손질법 해삼손질법 해삼보관법 멍게회 멍게무침 멍게요리 해산물 요리를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤은 집에서 직접 손질해서 신선하게 먹고 싶다는 생각을 할 거에요. 특히 집에서 소주안주, 크하아! 생각만해도 완전 좋죠. 부산이 고향인 저는 어릴때부터 회를 많이 먹고 자랐는데요. 그래서인지 성인이 되어서도 종류 가리지 않고 다 좋아하는 편이에요. 광안리나 해운대에는 생선을 직접하는 단골 회센터도 있었으니 말이죠. 서울에 이사와서는 살짝 아쉬운 부분이 신선한 회를 먹기 힘들다는것. 회를 먹으러가면 꼭 곁들여 먹게 되는게 산낙지, 멍게, 해삼 등 다양한 해산물 요리인데요.......
자취생 간단요리 간장 어묵볶음 만드는법 오뎅볶음 레시피 저녁반찬 어묵요리
자취생 간단요리 어묵볶음 만드는법 저녁반찬 어묵요리 간장 어묵볶음 레시피 간장 오뎅볶음 레시피 눈만 뜨면 시작되는 반찬과의 전쟁. 국물요리로 찌개를 끓일까, 국을 끓일까? 전날부터 이어진 고민은 아침에 눈뜨자마자 후다닥 움직이게 만듭니다. 똑같은 국이나 찌개를 2번 연속주면 싫어하는 울 집 남자들. 그래도 가족들이 함께 식사한다는 자체가 저에겐 작은 행복이에요. 아침을 바쁘게 준비했다면 저녁엔 조금 여유가 있어요. 냉장고를 뒤적뒤적하다 반찬 가짓수가 살짝 부족하다 싶으면 한 두 가지 추가해서 먹으면 하루가 지나갑니다. 저희집에서 '약방의 감초' 만큼이나 냉동실에 쟁여 놓고 만드는게 사각 어묵요리인데요.......
