들꽃향기 건강 밥상
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맑은 감자국 끓이는법 계란 감자국 레시피
맑은 감자국 끓이는법 계란 감자국 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 매일 밥상에 국이나 찌개를 올리게 되는데 어떤 걸 올려야 할지 고민이 될 때가 있어요. 그럴 땐 가족에게 어떤 걸 먹을지 물어보면 감자국을 자주 얘기해요. 저도 끓이기도 쉽고 간단해서 좋아하는데요. 저희 신랑이 퇴근할 때 한 번씩 만두 맛집에 들러서 수제 만두를 구입해서 올 때가 있는데 그럴 땐 어김없이 감자국을 오더해요. 감자국을 다 끓인 후 마지막에 따끈따끈한 만두를 넣어서 끓이면 감자국을 더 푸짐하고 맛있게 즐길 수 있어요. 제가 보여드리는 건 기본적인 방법으로 끓였고, 만두를 넣은 사진은 없어요. 완성 샷을 찍고 나서 끓여 먹었거든요. 포근포근.......
김무침 만드는 법 황금레시피 간단 반찬 묵은 김요리
묵은 김무침 만드는 법 김무침 황금레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 김밥김을 사 놓은 게 있는데 대용량으로 사 놓았더니 시간이 지나면서 눅눅해졌더라고요. 집에 묵은 김이 있다면 묵은김 요리로 구워서 양념을 넣고 무쳐주면 간단반찬으로 먹기에 좋아요. 김반찬은 만드는 과정이 어렵지 않고 집에 있는 재료를 활용해서 만드니 일석이조~ 며칠 두고 먹을 수 있어서 밑반찬으로 만들어도 굿~~! * 재료 * 김밥김 10장 30g, 홍고추 1큰술, 쪽파 2큰술, 다진 마늘 0.4큰술, 진간장 1.5큰술, 맛술 미림 2큰술, 알룰로스 1큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1. 김 준비하기 김밥김으로 10장 30g 준비했어요. 2. 후라이팬 김 굽기 후라이팬은 중강불로 불.......
단호박 그릭요거트 다이어트 찐 단호박 요리
다이어트 단호박 그릭요거트 요리 다이어트 그릭요거트 단호박 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 요즘 단호박이 제철이라 즐겨 먹고 있어요. 집에 있는 재료를 활용해서 찐 단호박 요리를 만들었어요. 단호박을 찐 후 안에 그릭요거트를 넣어서 냉동실에 2~3시간 동안 얼려주면 아이스 단호박을 맛볼 수 있어요. 만드는 과정은 1도 어려운 거 없고 진짜 쉬워요. 이렇게 먹으니 더 맛있더라고요. 그릭 요거트는 냉장 상태일 때, 아이스 상태로 먹을 때, 냉동실에서 꺼낸 후 상온에 놓아두었다가 먹을 때가 맛이 각각 다른데 이 각각의 맛이 또 다른 매력이 있더라고요. 아래쪽에 그래놀라를 깔았는데 그래놀라는 옵션으로 사용하면 돼요. 단호박 다.......
애호박볶음 레시피 애호박 새우젓 볶음
새우젓 애호박볶음 레시피 애호박 새우젓볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 애호박은 재료 본연의 달큰한 맛이 있고 아이들도 잘 먹는 식재료에요. 호불호 없는 식재료로 지금은 여름이라 더 풍성하게 나오고 있어요. 저희 집은 다른 계절에도 잘 먹지만, 요즘은 더 자주 구입하게 되는 것 같아요. 냉장고에 넣어두면 두루두루 사용하기에 좋아서 떨어지지 않도록 상비하고 있어요. 애호박 요리는 간단하게 볶아서 반찬으로 밥상에 올리고, 찌개를 끓여 먹어도 맛있고, 볶음밥이나 죽에 넣어도 좋아요. 애호박은 볶아준 정도에 따라 식감이 다른데요. 식감 있게 볶아도 되고, 이번에는 부드럽게 볶아주었어요. 물을 넣고 뚜껑을 덮어서 익.......
양배추 찌는법 전자레인지 찜기 찌는시간
양배추 찌는법 전자레인지 시간 양배추 찜기 찌는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 양배추는 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋고, 위 건강에도 도움이 되는 좋은 식재료에요. 샐러드나 토스트를 만들어 먹어도 좋고, 다양한 요리에 활용하기 좋아서 자주 상비하고 있어요. 여름이라 입맛이 덜할 때는 양배추를 쪄서 밥을 올려 먹으면 꿀맛~! 전자레인지 양배추와 찜기에 각각 쪄봤는데요. 찜기는 아삭하면서 부드럽고 전자레인지는 부드러워요. 전자레인지에 찔 때는 물을 약간 넣어주면 촉촉하게 찔 수 있어요. 양배추 찌는 시간은 전자레인지는 4~5분, 찜기는 7~10분 정도면 되고, 두꺼운 심지가 있는 부분은 두꺼우니 시간을 조금 더 늘려서 쪄주.......
