하우매니 심플레시피
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정희원교수의 레시피를 활용한 햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥+ & 파로통곡물밥+와 함께 하는 양배추 덮밥 레시피
정희원교수 레시피를 활용한 햇반 라이스플랜 밥요리 아침마다 즐겨 보는 티브이 프로 중에 건강과 관련된 정보를 자주 보는데요. 내과 전문의인 정희원교수님이 나오는 걸 보고 관심이 생겨서 선생님의 sns에서 건강 레시피를 자주 보고는 하는데요. 노화 속도를 늦추거나 중년 이후 건강을 위해서 미리 해야 하는 운동이나 식사 습관에 대한 정보들이 많아 좋아요. 그런데 알면서도 매끼 건강한 식사를 챙기는 게 쉽지 않잖아요. 내 몸을 생각한 라이스플랜으로 만든 햇반은 파로통곡물밥+에는 찰현미, 현미, 귀리, 흑미, 파로가 들어있고 렌틸콩현미밥+에는 렌틸콩, 귀리, 현미, 백미가 들어있더라고요. 들어간 재료들만 봐도 믿고 먹을 수 있.......
더미식 덮밥 소스로 초간단 요리 마파두부 & 치킨크림카레 덮밥요리
* 본 포스팅은 하림으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 더미식 덮밥 소스로 초간단 덮밥요리 마파두부 덮밥 치킨크림카레 덮밥 맛있는 거~ 맛있게 먹는 게 중요한 일상의 기쁨이기도 하는데요. 맛있는 걸 선택해서 먹는 것도 하나의 즐거움이니 뭐 먹을까에 대한 고민은 매일 매끼 마다 하게 되는데요. 식구가 적고, 혼자 사는 분들도 많아서 먹고 싶어도 재료 다양하게 준비해서 요리하는 일이 쉽지 않잖아요. 그래서, 점점 간단하면서 맛있는 음식을 찾게 되고 그런 정보들을 공유하는 피드들도 sns에서 많이 볼 수 있는데요. 오늘은 더미식의 덮밥 소스 2가지를 소개해 드릴 건데요. 전문점 못지않은 퀄리티 있는 음.......
고사리나물볶음 정원대보름나물 마른 고사리 삶는법
고사리나물볶음 만드는 법 정원대보름나물 종류 마른 고사리 삶는법 고사리나물 레시피 세종시는 또 밤새 눈이 내려서 신랑 출근하려는데 한바탕 눈 치우고 나갈 수 있으려나 그러고 있는데요. 오늘이 정월대보름이라 어제부터 오곡밥과 갖가지 나물들 만들어서 드시는 분들 많으신데요. 좀 이르거나 낮어도 대보름 앞뒤로 먹어도 상관없으니 늦더라도 챙겨 드시면 좋겠습니다. 집안 어르신 상을 치르느라 불려 놓았던 나물들을 미쳐 만들지 못하고 다시 시골집에 챙겨와서 아침부터 부지런히 삶고 있는데요. 고사리나물볶음 설 명절에도 만들어 먹었는데, 또 말린 고사리 남은 게 있어서 불려서 삶아서 고사리나물 만들었습니다. 나물 반찬 중에.......
마른취나물볶음 만드는 법 말린 취나물 정원 대보름나물
마른취나물볶음 만드는 법 말린 취나물 만들기 정원 대보름나물 내일 모래면 정월 대보름날이라 오늘, 내일 오곡밥과 나물 반찬들 준비해야는데요. 지금은 하우스 재배나 저장 기술이 좋지만 옛날에는 겨울에 먹을 수 있는 나물 종류가 거의 없어서 묵나물이라고 해서 제철에 삶고 말려두었던 나물들을 불리고 다시 삶아서 나물들을 만들었는데요. 햇볕과 바람에 말리면서 영양이 좋아지기도 하니 겨우내 부족했던 영양을 대보름에 보충해서 먹기도 했는데요. 한 해 동안 탈 없이 잘 지내는 기원의 의미로 액운을 쫓는 쥐불놀이나 부럼 깨기도 하는 날인데요. 마른 나물들 중에 취나물을 봄에 채취해서 삶아서 말려둔 건나물로 마른취나물볶음 만.......
매생이국 레시피 해물 매생이 요리 만드는 법
매생이국 레시피 해물 매생이 요리 만드는 법 겨울 제철음식 겨울은 제철 해산물들이 많이 나오는데요. 해조류들도 싱싱한 상태로 나오는 것들이 많아서 챙겨 먹을게 많은데요. 그중에 겨울 별미 매생이가 있습니다. 부드러운 식감에 향긋한 향도 매력적인 해조류입니다. 국이나 찜, 전... 등의 요리로 만들어 먹는데 진한 초록 색감의 가늘고 긴 해조류라 영양도 좋습니다. 매생이요리 중에 제일 쉽게 즐길 수 있는 매생이국 레시피 알아보겠습니다. 보통 제철인 겨울 굴을 많이 넣고 끓이는데 이번에는 새우와 조갯살을 넣고 해물요리로 끓여봤습니다. 제철 재료들은 제철에 먹어야 영양이 많다고 하니, 챙겨 드셔도 좋겠습니다. 제철이라 맛이.......
