지니의 소확행 일상 log
Posts
583 posts
d-27, +0.45kg
오늘은 몸이 좀 무겁더니 대자연 시작 아침은 바나나 블루베리 요거트보울 원래 이거 끼니 대용으로 먹는건데 배가안차서 또 먹은 아침 밥 한공기에 계란후라이, 김치찌개 스벅 쿠폰으로 따뜻한 말차라떼 점심은 아빠랑 써브웨이와서 스프세트로 먹었어요 아빠가 스프드시고 싶다셔서 아빠는 스프, 저는 스프라이트 제로 안창살 비프 & 머쉬룸 샌드위치로 간식으로는 엄마가 꿔바로우 먹자셔서 꿔바로우 에프에 굽는동안 시나노골드사과 꿔바로우는 3점 + 또 배고파져서 밥 반공기에 에그스크럼블, 김치찌개 오랜만에 하는것같은 산책 어제는 대자연 직전이라 몸이 너무 무거웠지만 그래도 만8천보걷고 10분운동도 하고 핏블리 코어운동까지.......
온브릭스 시나노골드사과 선물용으로 추천
시나노골드사과 작년 아빠생신때 큰고모가 시나노골드사과를 10kg 선물해주셨는데 너무 달지도 않고 새콤아삭한게 너무 맛있어서 가격 알아보다가 품질 좋은건 너무 비싸서 구매를 망설였었는데 이번 생일선물로 품질좋은 시나노골드사과를 선물받았어요 🥰 택배배송으로 받았는데 어쩜 흠집난거 하나없이 갓 수확한 사과를 보는것같은!! 제품명: 온브릭스 시나노골드사과 로열과 2kg 가격: 19,900원 온브릭스 전용 택배박스에 왔고 크기는 대략 이정도에요 개봉하니 사과 한알 한알 완충제로 싸여져있고 그 위에는 뽁뽁이가 덮어져 있었어요 보통은 아무리 품질좋다고해도 사과꼭지부분이 파손된거같이 벌어지는것도 많이 봤는데 어쩜 상처하.......
d-28, 미션실패
아놔.. 몸무게 인증할때 이름 보이게 찍어야하는건데 지난번일기에 체중계만 찍어서 환급반 미션 실패했네요 ㅠ_ㅠ 그래도 한달동안 다이어트 하기로 한거니 블로그에는 계속 해보려구요 먼저 오늘 공복몸무게 PMS에 어제 프랑스자수수업할때 늦었지만 생일파티도 해줘서 케이크도 좀 먹었는데 유지되서 다행이라는 아침은 사과 넣고 만든 프로틴요거트볼 좀 부족해서 사과 이만큼 더먹고 핏블리 코어운동 하고 공방와서 동백꽃차 사과는 2쪽인가 3쪽인가 고구마 조그만거 반개 점심은 치킨 브리또 오징어링은 이만한거 2개 촛불 불고 아메리카노도 함께 먹었는데 식단 다시한지 며칠 안됬는데 벌써 초코케이크가 질리더라구요 원래 케이크먹으면.......
d-29, 얼마 안먹은거같은데 +0.05kg
흠.. 어제는 되게 소식한거같은데 +0.05kg PMS기간이라 그런거같기도? 수면콘서트 끝나고 집오자마자 거기서 선물로 주신 아이스 오미자 약간의 탄산이 들어있어서 청량한 느낌 아침은 @고양이의낙원 님이 생일선물로 준 사과랑 견과버터 저당핫초코, 검은콩 건빵 사과랑 건빵 탄수화물 양 합쳐서 60g대였당 내몸무게엔 하루 세끼먹을경우 탄수화물 68g 먹으래서 맞춰먹은것 보통은 아침에 아아먹지만 잠 잘자려면 웬만하면 커피 끊는게 좋고 정 힘들면 오전 10시이전에 먹는게 좋대서 오랜만에 아이스 캐모마일티 점심은 오트밀 참치죽 아빠랑 먹었어여 야채 많이 넣었더니 아빠랑 먹어도 배터질거같은 느낌 그래서 식후산책하고 허기는 지지만.......
d-30, 핏블리 환급반 시작
시험이어서 미루고 필라테스 예약때문에 미루던 핏블리 환급반 시작! 먼저 시작몸무게는 66.05kg 인바디해보니깐 지난번 다이어트 시작전보다도 훨씬 많이 쪘더라구요^.ㅠ 목표는 몸무게 6kg 감량(현재몸무게에서 10%가 기준) or 체지방 5kg 감량이에요 한달만에 할수있을까 싶지만.. 살이 다 안빠져도 월 2만원대라 가격부담도 많이없고 목표달성하면 환급받으니 좋고해서 신청했어요 아침은 밥 한공기에 황태미역국 탄수화물은 제 몸무게면 160g 먹어야된다고 하더라구요 밥 160g 계량하니 밥한공기 ㅋㅋ 식후 산책하고 싸이클도 타고 싸이클 타고 넘 배고파서 11시도 안되서 먹은 점심 먹었으니 또 산책~ 아까 종이에 이름 적고 몸무게 재는건.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
