환급반

d-30, 핏블리 환급반 시작

시험이어서 미루고 필라테스 예약때문에 미루던 핏블리 환급반 시작! 먼저 시작몸무게는 66.05kg 인바디해보니깐 지난번 다이어트 시작전보다도 훨씬 많이 쪘더라구요^.ㅠ 목표는 몸무게 6kg 감량(현재몸무게에서 10%가 기준) or 체지방 5kg 감량이에요 한달만에 할수있을까 싶지만.. 살이 다 안빠져도 월 2만원대라 가격부담도 많이없고 목표달성하면 환급받으니 좋고해서 신청했어요 아침은 밥 한공기에 황태미역국 탄수화물은 제 몸무게면 160g 먹어야된다고 하더라구요 밥 160g 계량하니 밥한공기 ㅋㅋ 식후 산책하고 싸이클도 타고 싸이클 타고 넘 배고파서 11시도 안되서 먹은 점심 먹었으니 또 산책~ 아까 종이에 이름 적고 몸무게 재는건.......