지니의 소확행 일상 log
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92일차, -0.15kg
전날대비 -0.15kg 공복 10분운동, 훌라후프 10분, 필테 후 닭가슴살 샐러드에 메밀전병 후식으론 스벅 아아~ 창가자리에 익숙해져서 이제 다른자리엔 못앉겠는 ㅋㅋ 점심은 닭가슴살 상추밥에 김~ 체다치즈 과자에 애사비 후식으론 맘모스 밤빵 한조각 먹고 저녁으로 요거트+견과류, 프락토올리고당에 또 맘모스 밤빵 한조각 ㅎㅎ 요즘은 시험준비때문에 블로그에 신경을 많이 못쓰네요..ㅎㅎ 올해까지 도전해볼 예정인데 마지막이라 생각하고 열심히 연습중..! 주말 즐겁게 보내세융 :3 운동: 10분운동, 걷기 9천보, 훌라후프 10분, 필라테스 50분
91일차, -0.05kg
어제는 점심 건너뛰었더니 너무 배고파서 저녁에 과식을..ㅋㅋ 공복 필테하고 아침은 서브웨이 참치 샌드위치~~ 평상시보다 엄청 뜨끈뜨끈해서 정말 맛있게 먹었다 스벅에서 아아를 후식으로 마셨는데 전날 아메리카노 2잔마셨더니 별로 안들어가길래 절반 냄김 ㅎㅎ 남긴거 평상시같았으면 테이크아웃 했겠지만 포장해도 더 먹을거같지않아서 걍 매장에 두고오고 #베이바이허슬기 에서 퍼스널 클리닉~ 염색만 퍼스널이 있는지 알았는데 내 모발상태에 맞춰서 로레알dx 제품 위주로 해주셨다 히히,,<3<3 점심겸 저녁으로 닭가슴살 넣은 상추밥에 메밀전병은 절반, 방울토마토는 2알 이케 먹어도 사실 충분히 배불렀는데 애사비에 두바이초.......
90일차, 결국 치팅(+0.1kg)
요며칠 먹고싶은거 한두가지씩만 먹었는데 어제는 한두가지만으론 성에 안차서 달달한 디저트류 많이 먹고 결국 치팅이 되버렸네용..<3<3 공복 10분운동이랑 훌라후프 2분하고 계란샐러드랑 메밀전병 한번에 다먹기엔 양이 많아서 7:30에 절반, 9:15에 절반 후식으로 먹은 초코과자랑 애사비 애사비는 그냥 먹으면 그저그런데.. 요런 달달한 과자랑 먹으니 맛있네요 ㅎㅎ 아아 2시간정도 동안 천천히 마시고 너무 먹어보고싶던 두바이초콜릿~ 받자마자 하나 먹었는데 가격에 비해 크기가 너무작.. 쌀과자도 하나 먹어주고 스벅 아아+블루베리 치즈케이크 커피는 너무 많아서 조금만 먹고 테이크아웃 이번엔 얼린 두바이초콜릿과 아까 포장.......
89일차, -0.15kg
전날대비 -0.15kg 필라테스 하는데도 옆구리며 복부는 잘 안빠지는거같아서 일어나자마자 10분운동, 훌라후프 2분하고 필테 다녀와서 아침은 닭가슴살 상추밥에 김자반 상추밥 간을 약하게 했더니 밍밍해서 김자반 다먹었어요 ㅋㅋ 후식은 스벅 아아 한잔하며 공부~ 오리고기샐러드랑 짜파게티 블랙차렸는데 보기보다 양이 꽤 많아서 12:35 절반 4:00 절반 중간에 배고파서 황치즈 소금빵에 매일두유..ㅋㅋ 산책~~ 운동: 10분운동, 훌라후프 2분, 필라테스 50분, 걷기 8700보
88일차, -0.2kg
어제는 보건소에서 대사증후군검사하는바람에 자동 간헐적단식이 되었네요~ 당연히 평소보다 조금먹으니 0.2kg 감량 인바디도 측정했는데 집에있는 인바디측정기랑 차이가 꽤 나더라고요.. 보건소 인바디측정기가 집에있는것보다 몸무게는 0.4kg정도 적게나오고 체지방도 무려 4%나 적게나오던.. 집에있는 체지방기는 몸무게 정도만 체크해야겠어요 ▼ 대사증후군 검사결과 기록 ▼ https://m.blog.naver.com/foxiong/223505403188 그리고 집오자마자 에어콘 A/S 기사님 오셔서 점검하고 인제 먹는 첫끼 12:10 닭가슴살 상추밥과 김, 복숭아 5:00 굽네 고추바사삭치킨, 방토 공부하면서 아아한잔 저녁(?)으로 써브웨이에서 써비스로 받은 라즈베.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)