30대 다둥이맘 세아이 기록
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귀가 아프고 열나요? 중이염 초기 증상일 수 있어요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 요즘 날씨가 오락가락하면서, 아이 감기 증상으로 병원 찾는 분들 많으시죠? 저도 첫째가 어릴 때 중이염 진단을 받았던 경험이 있어요 그때는 단순 감기겠거니 하고 넘겼는데, 자꾸 귀를 만지고 열도 나서 병원에 갔더니 중이염이더라구요 1. 귀에 염증이 생긴다고요? 중이염이란? 중이염은 말 그대로 귀의 중간 부위(중이)에 염증이 생기는 질환이에요 감기나 코감기 이후에 흔히 발생하고, 특히 어린아이에게 자주 나타나요 아이들이 말을 잘 못 할 때는 보채거나, 자꾸 귀를 만지는 행동으로 나타날 수 있어서 주의 깊게 살펴야 해요 2. 중이염 증상 이렇게 나타나요! 제가 겪은 중이염 초기.......
설사만 반복? 알고 보니 크론병 초기 증상이었어요
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 요즘 주변에서 장이 안 좋다는 이야기를 자주 듣는데요. 저희 가까운 친구도 오래전부터 반복되는 설사와 복통에 시달리다가 결국 ‘크론병’ 진단을 받았다고 하더라구요 단순한 스트레스성 장염인 줄 알고 방치했다가 증상이 심해졌던 경우인데요, 그 이야기를 듣고 저도 관심 있게 찾아보게 되었어요 1. 크론병 단순 장염과는 달라요 우리 몸의 소화기관 중 어느 부위든 염증이 생길 수 있는 만성 염증성 장질환, 바로 크론병이에요 대개는 소장과 대장에 가장 흔하게 나타나지만, 입부터 항문까지 전 구간에 염증이 생길 수 있다고 해요 보통은 10대 후반에서 30대 사이에 발병률이 높다고 하.......
아연 부족하면 생기는 증상? 무심코 넘기기 쉬워요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 요즘따라 유독 입안이 헐고 피부에 뭐가 자주 나더라구요. 처음엔 피곤해서 그런 줄만 알았는데, 병원에서 '아연 부족' 소견을 들었어요. 생각보다 몸 곳곳에 영향을 주는 영양소더라구요. 그래서 오늘은 아연이 부족하면 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋은지 정리해보려 해요 :) 1. 단순 피곤이 아니라 아연 부족일 수 있어요 사실 평소에는 철분이나 비타민만 신경 쓰지 아연까지 따로 챙겨본 적이 없었어요. 그런데 이게 은근히 중요하더라구요. 아연은 체내 여러 대사작용과 면역기능, 상처 회복 등에 필수적인 미네랄인데, 몸이 보내는 신호를 무시하면 큰 탈.......
미주신경성실신 기절 전 이런 증상이 온다고요?
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 얼마 전 친구가 식당에서 갑자기 얼굴이 창백해지면서 휘청하더라구요. 다행히 의식을 잃진 않았지만, 한동안 어지러움을 느꼈다고 해요. 병원에서 진단받은 건 다름 아닌 ‘미주신경성 실신’이었어요. 이전엔 드라마에서나 보던 증상이었는데, 실제로 가까운 사람에게 발생하니 더 이상 남 일 같지 않더라구요. 1. 실신 그냥 피곤해서 그런 걸까요? 미주신경성 실신은 특정 자극에 의해 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하면서 의식을 잃는 현상을 말해요. 무서운 점은 건강한 사람도 갑자기 쓰러질 수 있다는 거예요. 특히 스트레스를 많이 받거나, 더운 날, 배고픈 상태에서 잘 발생하더라구.......
마그네슘 효능 6가지 부족하면 몸이 이렇게 달라져요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 몸이 괜히 피곤하고, 자주 쥐가 나고, 스트레스에 예민해진 느낌 사실 저도 이런 증상들이 그냥 ‘육아 피로’ 때문인 줄만 알았어요. 그런데 알고 보니 ‘마그네슘 부족’ 때문이더라구요. 부족함을 채우고 나니 확실히 몸의 밸런스가 달라졌어요. 오늘은 마그네슘이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 어떤 좋은 음식으로 마그네슘을 보충할 수 있는지 알려드릴게요! 1. 마그네슘 왜 중요한걸까요? 현대인의 식습관은 점점 더 가공식품 위주로 변하면서 자연스럽게 마그네슘 섭취량이 줄어드는 경향이 있어요. 하지만 마그네슘은 몸속 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄이에.......
