피부 문제
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얼굴 기미 흑자 주근깨 차이 원인 없애는 방법?
심한 기미나 흑자는 나이가 더 들어야지만 생기는건 줄 알았는데, 30대 중반이 되고보니 예전보다 확실히 얼굴이 얼룩덜룩해지는 느낌이 있어 고민인데요.ㅠㅠ 거울을 보다가 뺨이나 이마에 갈색 얼룩이나 점 같은 게 보이면 "이게 기미일까, 흑자일까, 아니면 주근깨일까?" 헷갈린 적 있으시죠? 기미, 흑자, 주근깨는 얼핏 비슷해보이지만, 외형은 물론 발생 원리나 없애는 법이 조금씩 다릅니다. (물론 복합적으로 생기는 경우도 있음) 오늘은 기미 흑자 주근깨 차이와 생기는 이유, 없애는 방법, 그리고 예방법까지 한번 정리해볼게요. "기미 (Melasma)" 먼저 기미입니다. 기미는 주로 얼굴 중앙(광대, 이마, 뺨 등)에 넓.......
아연 부족하면 생기는 증상? 무심코 넘기기 쉬워요!
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 요즘따라 유독 입안이 헐고 피부에 뭐가 자주 나더라구요. 처음엔 피곤해서 그런 줄만 알았는데, 병원에서 '아연 부족' 소견을 들었어요. 생각보다 몸 곳곳에 영향을 주는 영양소더라구요. 그래서 오늘은 아연이 부족하면 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 관리하면 좋은지 정리해보려 해요 :) 1. 단순 피곤이 아니라 아연 부족일 수 있어요 사실 평소에는 철분이나 비타민만 신경 쓰지 아연까지 따로 챙겨본 적이 없었어요. 그런데 이게 은근히 중요하더라구요. 아연은 체내 여러 대사작용과 면역기능, 상처 회복 등에 필수적인 미네랄인데, 몸이 보내는 신호를 무시하면 큰 탈.......
