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만성설사 그리고 장염빨리낫는법 3가지
처음엔 그냥 며칠 지나면 낫겠지 했어요. 하루 2~3번이던 화장실이 어느 순간 4~6번으로 늘었고요. 그때부터 아, 이건 단순 배탈이 아니구나 싶었어요. 묽은 변이 계속되면 몸이 생각보다 빨리 지쳐요. 수분이 빠지니까 어지럽고 손발도 차가워지더라고요. 이 상태가 길어지면 만성설사로 이어질 수 있어요. 저도 장염 이후에 증상이 길게 남았거든요. 그래서 그때부터 장염빨리낫는법을 진짜로 하나씩 점검해보기 시작했어요. 약만으로는 해결이 안 되더라고요. 1. 첫 번째는 수분과 전해질 관리예요 장염빨리낫는법에서 가장 먼저 해야 할 건 수분 보충이에요. 하루 1.5~2리터 정도를 나눠 마셨어요. 한 번에 벌컥이 아니라 조금씩 자주가 핵심.......
장염 원인 장염에 좋은 음식 회복을 돕는 3가지 식단
장염 원인 장염에 좋은 음식까지, 회복을 돕는 3가지 식단 정리 30·40대는 업무 스트레스와 불규칙한 식사, 잦은 외식으로 장 건강이 쉽게 무너지는 시기입니다. 갑작스러운 복통과 설사로 일상에 지장이 생기면 그제야 관리의 중요성을 체감하게 됩니다. 대부분 바이러스나 세균 감염으로 발생하지만, 과음·과식, 상한 음식 섭취 등도 주요 장염 원인으로 작용합니다. 급성으로 지나가는 경우가 많지만, 회복 과정에서 무엇을 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라집니다. 오늘은 실제로 도움이 되는 장염에 좋은 음식 3가지를 정리해 보겠습니다. 흰죽과 미음 – 자극 없이 에너지 보충 첫 번째 좋은 음식은 기본에 충실한 흰죽입니다. 장이 예민해.......
초4 첫 코로나
저번주 목욜 학교에서 연락와서 열이 38.4도까지 올랐다해서 조퇴하고 바로 병원가서 검사했더니 코로나.. 난생처음 코로나 걸린 어린이 유행 다 지나갔는데 왜 걸린걸까.. (남편이랑 나는 괜찮음) 금욜오전까지 열나서 해열제 먹이고 열 떨어지고 목아픈게 심하지 않아서 담주면 학교갈수있겠다 싶었는데.. 토욜저녁에 구토 쫙쫙 일욜아침에도 아무것도 못 먹고 배아파하길래 병원갔는데 약만 받아왔음.. 새벽에 먹은 약 다 토해내고 까라지길래 급하게 119연락해서 갈 수 있는 병원 찾아보고ㅠ병원도착하니 푹 잠들어서 결국 집으로 와서 재웠다 (오늘)월요일 병원 다시 가서 수액맞고 장염약만 받았는데 수액맞을때는 힘들어하더니 한숨자고 괜.......
급성 장염 증상 특징들
오늘은 급성 장염 증상 대해 알아보려고 합니다. 갑자기 배가 뒤틀리듯 아프고 화장실을 계속 들락날락하게 된다면, 많은 사람들이 급성 장염을 의심하게 됩니다. 평소와 다르게 속이 울렁거리거나 설사가 계속된다면 일상생활이 거의 불가능할 정도로 힘들어질 수 있습니다. 특히 갑작스러운 복통과 설사가 동시에 나타난다면 '혹시 장염인가?'라는 생각이 자연스럽게 떠오르기도 합니다. 아마 당신도 비슷한 경험이 있을 것입니다. 갑자기 시작된 복통 때문에 식사를 제대로 하지 못하고, 화장실을 자주 가야 하는 상황이 반복되면 몸뿐 아니라 마음도 지치기 쉽습니다. 이런 증상이 나타나는 이유와 특징을 정확히 알아두면 불안감.......
