유지어터의 참 쉬운 집밥
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마시는 아침비타민 바이탈뷰티 비타클렌즈로 건강 모닝루틴 비타민주스 챙기기
바이탈뷰티 비타클렌즈를 소개하면서 (주)아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급 받았음을 명시합니다. 글.사진 by 유나스테이블 * 마시는 아침비타민 바이탈뷰티 비타클렌즈로 건강 모닝루틴 비타민주스 챙기기 몇 년 전부터 인기를 끌고 있는 것이 클렌즈주스이다. 클렌즈주스는 쉽게 생각하면 과일, 채소 그리고 허브 등을 블렌딩해 만든 주스이다. 식이섬유와 미네랄이 풍부해 일상의 건강 관리를 위해 챙겨 마시는 경우가 많다. 나 또한 처음에는 꾸준히 마시겠다고 결심하고 클렌즈주스를 모닝루틴에 포함시키려 했지만 직접 만들어 보니 여간 귀찮은 것이 아니었다. 결국, 몇 번 시도하다가 포기했다. 지금은 아침에 챙겨 먹는 건 유.......
자취생요리 닭고기 덮밥 만들기 간장 허니 소스 레시피
RECIPE / 간장 허니소스 닭고기 덮밥 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 건강 챙긴 자취생요리 한 끼, 닭고기 덮밥 만들기 단짠의 간장 허니 소스 닭고기 덮밥 레시피 우리집에 365일 떨어지지 않는 식재료 중 하나가 닭가슴살이다. 이는 냉동실 한 칸을 홀로 차지할 정도로 늘 쟁여둔다. 보통 100g 씩 개별 포장되어 있는 것으로 주문해 놓는다. 그래서 오늘처럼 자취생요리로 좋은 닭고기 덮밥 만들 때 중량을 따로 재지 않고 한 팩 그대로 사용하면 되니 편하다. 처음 닭가슴살 먹기 시작할 때는 퍽퍽한 식감이 싫어, 안심 그리고 닭다리살과 함께 번갈아가며 먹었다. 지금은 거의 닭가슴살만 먹고 있다. 충분히 부드럽고, 오히려 담백한 맛.......
유러피안채소 샐러드 먹을 땐 부드러운 단맛의 유럽상추
글 . 사진 by 유나스테이블 * 유러피안채소 샐러드 먹을 땐 부드러운 단맛의 유럽채소 싱싱한 대한SELLER 유럽상추로 가볍게 식사하기 10년 전까지만 해도 나는 샐러드를 좋아하지 않았다. 돌이켜 생각해 보면, 이의 가장 큰 이유는 샐러드채소 때문이지 않나 생각이 된다. 물론, 그때도 유럽상추는 있었다. 하지만, 흔치는 않았다. 주로 샐러드채소라고 하면 양상추, 양배추, 적채, 라디치오, 비타민 등이었다. 아삭한 채소도 있었지만, 쌉싸름한 맛 그리고 쓴맛이 있는 야채들도 많았다. 식감도 부드럽다기보다 질겨, 먹는 것을 힘들어했다. 지금 나는 샐러드 만들 땐 유러피안채소를 사용한다. 이들 유럽상추의 가장 큰 특징은 식감이 부드럽.......
마녀스프 식단조절 위해 20봉 째 먹고 있는 요정스프
글.사진 by 유나스테이블 * 마녀스프 식단조절 위해 20봉째 먹고 있는 요정스프 내가 요정스프를 먹은 지 제법 되었다. 이건 실온 보관할 수 있는 토마토스프로 식단조절할 때 꿀템!! 이 때문에 쟁여두면서 먹고 있었다. 그러니 체험해 보겠냐도 했을 때 나의 대답은 YES!! 나 이거 원래 먹고 있는 거니까! 식단조절을 위해 가볍게 즐기는 마녀스프 '마녀스프'라는 요리명은 재미있다. 마녀가 큰 솥에 재료들을 이것저것 넣어 보글보글 끓이는 모습과 비슷해 '마녀스프'라고 이름 지어졌다. 그리고 실제로도 야채를 이것저것 넣어 만든다. 가장 기본이 되는 재료는 토마토이다. 여기에 취향에 따라 당근, 고구마, 감자 등을.......
여의도룸식당 도쿄등심 여의도점 10주년 시그니처코스 10만 원 이하 소고기 코스요리
본 포스팅은 도쿄등심 여의도점에서 식사권을 제공받아 솔직하게 작성된 글입니다. 글 . 사진 by 유나스테이블 * 여의도룸식당 도쿄등심 10주년 행사 ~2025년 3월 31일까지 기존 디너 B코스를 129,000원 > 99,000원에 만날 수 있다. 10만 원 이하 소고기 코스요리를 찾는다면 여기다! 외식 장소 고를 때 고민되는 가격구간이 있다. 1인당 10만 원 인당 10만 원을 넘어가면 장소도 근사해야 하고 음식 맛과 퀄리티도 보장되어야 한다. 회식장소 혹은 가족모임 장소 고를 때도 마찬가지이다. 그래서 회식할 때 많은 경우 10만 원을 기준으로 넘기지 않는 곳으로 찾게 된다. 여의도룸식당으로 잘 알려진 도쿄등심은 10만 원 이하의 코스요리서부.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
