건강/의학
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올리브영 바디워시 남자 땀냄새 퍼펙트 데오 워시로 클리어
요즘 제 남편의 취미가 있다면 새벽 러닝으로 땀 쭉 빼기. 천천히 오래 달리는 것보다는 빠르게 스퍼트를 올려서 달리는 걸 좋아해서 늘 집에 돌아오면 땀이 범벅된 상태로 오더라구요. 더운 여름에 다리다 보면 온몸이 땀으로 범벅되다 보니 쿰쿰한 땀냄새가 진동하는 느낌이랄까. 그래서 향이 약한 제품보다는 남자 체취, 땀 냄새까지 효과적으로 잡아줄 수 있고, 피지, 노폐물까지 딥클렌징해주는 바디세정제가 필요했는데 이번에 제 남편 마음에 쏙 드는 올리브영 바디워시를 발견! W.DRESSOOM DEO WASH 러닝이 취미인 남편을 위한 남자 바디워시 선택할 때 제가 중요하게 생각한 점! 단순히 진한 향으로 땀냄새를 덮어버리기만 하는 원리가.......
햄스트링 통증 증상 및 치료(허벅지통증, 스트레칭 운동)
햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육으로 반막양근, 반건양근, 대퇴이두근의 3개의 근육으로 나뉩니다. 운동이나 걷고 달릴 때 방향 및 속도를 조절하고 정지할 때 많이 사용됩니다. 햄스트링 통증은 운동선수들이 순간적으로 달리거나 멈추고 또는 전력 질주 등의 움직임에서 손상으로 발생할 수 있습니다. 또한 햄스트링이 긴장되고 유연성이 떨어지면서 근육의 피로가 쌓이고 밸런스가 무너져 발생하기도 합니다. 햄스트링 통증 원인 및 증상을 알아봅니다. 허벅지 근육 파열로 인한 통증과 다른 원인에 의한 통증으로 나뉠 수 있습니다. 파열되는 주된 원인으로는 - 준비 운동 부족 - 갑자기 무리한 운동 - 과거 햄스트링 파열 경력 - 근육 과부하, .......
덴탈스 인비저 미소 치아교정기 2주차 후기
덴탈스 인비저 미소 치아교정기 2주차 후기 제가 중학생때 교정을 해서 한동안 가지런한 치아를 가지고 있었는데요. 시간이 지나니 윗니는 괜찮은데 아랫니가 조금씩 틀어지더라고요. 활짝 웃거나 사람들과 말할때 신경이 쓰여 덴탈스 홈케어 디바이스로 집에서도 간편하게 셀프로 케어할 수 있는 인비저를 내돈내산으로 구매했답니다. 제가 손톱을 깨물거나 혀를 내미는 것과 같은 생활 습관이 있었는데 이러한 습관이 지속되면 치아가 틀어질 수 있다고 하더라고요. 그렇다고 다시 비싼 돈 주고 전문적인 관리를 받자니 부담스러워 집에서 간편하게 관리할 수 있는 방법을 찾아보다가 이 제품을 친구를 통해서 알게 되었는데요. 알고보니 미소.......
홈트레이닝, 작심삼일은 이제 그만! 꾸준히 하는 동기 부여 팁
가. 홈.쌀 가끔 홈트레이닝도 하는 쌀집최씨 왜 그런날 있잖아요. 집 밖으로 나가기 싫은 날 진짜 꼼짝하기 싫은 날 '그래도 운동은 해야지' 저도 그럴땐 집에서 홈트레이닝을 합니다. 이제부터 줄여서 홈트라고 할게요. 근데 쌀오빠.. 오빠는 가끔가다 홈트를 하는거고 나는 헬스장 안가고 그냥 매일 홈트를 해야 하는 상황이라구 이거 어떻게 해야 꾸준히 할 수 있을까? ㅜㅜ 홈트레이닝, 작심삼일 넘어서는 비법? 사실 홈트나 헬스장이나 어차피 작심삼일은 다 똑같죠 뭐. 그래서 제목은 홈트레이닝이라고 했지만 어쩌면 그냥 꾸준한 다이어튼, 운동하기도 똑같은 방법이라고 생각합니다. 아무튼 집에서 운동하다 보면 금세 의지가.......
수술보험 입원비보험 보장 정보 같이 살펴보면서 차근차근 조사해볼게요
수술보험 입원비보험 보장 정보 같이 살펴보면서 차근차근 조사해볼게요 창문을 활짝 열며 맞이한 상쾌한 아침, 평소보다 맑아진 기분에 자연스럽게 건강에 대한 생각이 떠올랐습니다. 문득 ‘혹시 갑작스럽게 수술이 필요해지면 어떻게 대비해야 할까’라는 걱정이 생기더군요. 그렇게 관심을 두게 된 것이 바로 수술보험이었습니다. 수술보험, 단순한 선택이 아닌 생활 속 필수 준비 최근 건강에 대한 관심이 커지며 수술보험에 대한 필요성도 자연스레 떠오르고 있습니다. 한 번의 입원과 수술로 가정의 경제적 부담이 커질 수 있다는 사실은 많은 이들이 공감하는 부분일 겁니다. 저 역시 예전엔 보험을 복잡하게만 여겼지만, 건강 문제로 인.......
누웠을때 누우면 어지러움 원인
하루를 마치고 침대에 눕는 순간, 천장이 빙글빙글 돌거나 갑자기 균형이 무너지는 듯한 어지러움 느껴본 적 있으신가요? 잠깐의 현기증이라 넘겼지만 반복된다면 무시해서는 안 됩니다. '누우면 어지러움'은 단순한 피로의 문제가 아닐 수 있기 때문입니다. 이 글에서는 당신이 겪는 증상이 왜 나타나는지, 어떤 질환과 관련이 있을 수 있는지, 병원에 가야 할 타이밍은 어제인지, 그리고 일상에서 어떻게 관리할 수 있는지를 구체적으로 알려드리겠습니다. 누웠을때 어지러움 원인 1. 이석증 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 귀 속 전정기관 안에 있어야 할 이석이 반고리관이라는 부위로 빠져 들어가면서, 머리 위치가 바뀔 때마다 잘.......
