건강/의학
Posts
7387 posts
작은 실천, 큰 변화! 초등학교·사업장에 건강계단 설치
작은 실천, 큰 변화! 초등학교·사업장에 건강계단 설치 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307493 서귀포시는 시민들이 일상 속에서 자연스럽게 걷기 운동을 실천하고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 관내 사업장, 공공청사, 초등학교 등에‘건강계단’을 조성했다고 12일 밝혔다. 대상지는 ▲하원초등학교 ▲서귀포초등학교 ▲서귀중앙초등학교 ▲국세상담센터 ▲예래동 주민센터 등이다. 건강계단은 걷기 실천을 유도하기 위해 계단 벽면이나 바닥에 건강과 관련된 긍정적 메시지, 응원 문구, 건강정보 등을 부착, 계층별 특성과 생활환경을 고려해 맞춤형 메시지를 적용, 초등학교 계단에는 아동의 눈높이에 맞는.......
유한양행 마그비맥스 연질캡슐
요즘 따라 피곤함이 쉽게 가시지 않아서, 이것저것 영양제를 알아보다가 ‘마그비맥스 ’를 알게 되었어요. 이름만 보면 마그네슘이 핵심 성분 같지만, 사실 비타민 B군, 비타민 E, 니코틴산아미드, 피리독신 등 다양한 성분이 골고루 들어 있는 복합 비타민제예요. 오늘은 제가 정리해본 마그비맥스에 대한 정보부터 효능, 성분, 복용 방법, 주의사항, 부작용, 가격 정보까지 모두 공유해볼게요. 혹시 비슷한 증상으로 고민 중이시라면 참고해보세요 마그비맥스란? 마그비맥스는 마그네슘과 비타민 B군을 포함한 복합 비타민제로, 피로 회복과 신경·근육 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 일반의약품이에요. 주요 성분으로는 마그네슘 산화물.......
등 날개뼈 통증 눌렀을 때 악화되면 근막통증증후군 주의
#등날개뼈통증 #근막통증증후군 #날개뼈통증병원 등 날개뼈 통증 눌렀을 때 악화되면 근막통증증후군 주의 일상에서 발생하는 목과 어깨, 날개뼈 통증은 단순 근육 피로로 넘길 때가 많습니다. 특히 담 결림으로 발생하는 일시적인 증상으로 넘겨 통증을 더욱 악화시키는데, 만약 근막통증증후군이 원인이라면 광범위한 부위로 통증을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 특히 주변 근육이나 멀리 떨어진 부위까지 통증이 퍼지는 상황. 그래서 오늘은 등 날개뼈 통증을 유발하는 근막통증증후군 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 근육이 경직돼 뭉치는 질환을 근막통증증후군이라 한다. 근막통증증후군은 근육.......
혈당유산균 빙그레 닥터캡술 혈당케어
혈당유산균 빙그레 닥터캡술 혈당케어 아무래도 부모님이 혈당을 관리해야하는 나이라서 무지무지 신경쓰이는 편인데요. 살아서 장까지, 장 벽에 착! 25년 유산균 생존 과학의 결정체! 닥터캡슐 혈당케어 장건강 & 식후 혈당상승 억제 동시케어! 소화기내과 전문의가 공동개발 포뮬러! 위 - 장 분리작용 스마트캡슐 설계! 유산균 + 바나나바잎추출물 + 사과초모식초 + 참당귀추출물 식사할때마다 혈당상승이 걱정되시는 분들이거나 밥, 빵, 면 요리등 탄수화물을 좋아하고 자주 섭취 하시는 분 장 & 혈당 건강을 동시에 케어 하는 제품에 관심이 많으신 분들에게 ~~~ 저희 부모님도 식사할때 혈당상승 때문에 ㅠㅠㅠㅠ 혈당유산균 빙그레.......
갑상선 종양 주기적인 검진을 통해 문제 확인
갑상선 종양 주기적인 검진을 통해 문제 확인 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 인체 내에 활성화되는 많은 부위 중 특정 세포가 정상적인 조절을 벗어나게 됨에 따라 과도한 양상을 보이며 증식해서 덩어리를 이룬 상태를 '종양'이라고 일컫습니다. 성장이 느리며 주위 조직을 파괴하지 않는 양성 종양과 세포 분열이 빠르고 조절이 불가한 악성 종양 즉 흔히 말하는 암으로 분류 가능한데요. 어떤 원인에 의해 어떻게 발생하는지에 관해서는 다양한 경로가 있습니다. 오늘은 이에 관한 궁금증을 풀어보기 위해 일례인 갑상선 종양에 대해 설명해 드리려고 합니다. 갑상선 목의 앞쪽이자 기도 부근에서 나비 모양으로.......
당화혈색소 5.5 뜻 정상수치 낮추는법
건강검진 결과표를 보다 보면 ‘당화혈색소(HbA1c) 5.5%’라는 수치를 본 적 있으실 거예요. 공복혈당이나 식후 혈당은 검사 직전의 상태를 나타낸 것이라고 하지만, 당화혈색소는 최근 2~3개월간 평균 혈당 상태를 보여주기 때문에 당뇨 관리에 중요한 지표이기에 당화혈색소 5.5 뜻 정상수치 이를 낮추는법까지 자세히 알아보도록 할게요. 1. 당화혈색소 뜻 뜻? 1. 역류성 식도염 2. 위염 3. 소화 불량 4. 가슴 조임 5. 피로 저의 가족 중에서 건강검진에서 당화혈색소 5.6% 가 나왔던 적이 있어요. 그때 들었던 말이 이 상태로 몇 년 가면 당뇨 전단계가 될 수 있다는 말을 들으셨는데요. 그래서 흰쌀밥 대신 현미·귀리밥을 먹고 저녁 늦게 먹.......
