건강/의학
Posts
7387 posts
실내 전신 유산소 운동 마운틴클라이머 효과 칼로리 자세 머신 팁
10분만 해도 칼로리 폭발 전신 다이어트 운동! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 실내 전신 유산소 하면 '버피'를 가장 먼저 떠올리실 텐데요. 버피만큼 효과 좋은 운동이 또 하나 있습니다. 바로 '마운틴 클라이머'인데요. 집에서 실내에서 기구 없이 맨몸으로 살을 빼고 싶다 하시는 분들은 오늘 이 운동을 주목해 보세요! 마운틴클라이머 효과, 칼로리 마운틴클라이머 자세, 하는법 마운틴클라이머 다이어트 루틴 마운틴클라이머 머신 1. 마운틴 클라이머 효과, 칼로리 마운틴클라이머(Mountain Climber)는 실내 외 어디서든 전신을 사용하는 유산소 + 근력 복합 운동이에요. 이름처럼 산을 오르는 듯한 동작.......
태아보험순위비교 사이트 8월 1위 비교!
[이 글은 협력업체로부터 소정의 지원금을 받아 등록한 컨텐츠입니다.] 태아보험순위비교 사이트 8월 1위 비교! 안녕하세요~ 요즘 육아하느라 하루 24시간이 모자란 튼튼맘입니다! 모두들 잘 지내셨죠? 지옥의 입덧도 슬슬 끝나갈 기미가 보이고 나름 편안한 안정기를 보내고 있지만, 이제 곧 기형아 검사가 코앞이라 좀 두근거리고 긴장 중인데 솔직히 좀 무섭네요 ㅠ 둘째고 경험도 있지만 여전히 겁부터 나는 건 어쩔 수 없나 봐요~ 1. 뜻 & 필요성 첫째가 이른둥이로 태어나 인큐베이터 입원부터 아프기도 참 많이 아팠는데 환절기엔 고열로 응급실, 자라면서 크고 작게 아파서 입원도 많이 했었거든요..;; 진짜 태아보험 없었으면 어땠.......
바디드라이기 / 드라이어 (에어샤워기) 장단점 정리
✔️ 바디드라이어 장점 ✔️ 단점은? ✔️ 구매팁! 바디드라이어 장점 바디드라이어는 일상의 샤워 루틴을 완전히 바꿔놓을 만한 제품이다. 수건으로 닦기 힘든 부위까지 말려주니 그 편리함은 두말할 나위 없다. 특히 바쁜 아침 시간에 준비 시간을 크게 단축할 수 있는데, 수건으로 몸을 닦는 데 소요되는 시간을 생각해보면, 그 차이는 결코 작지 않다. 게다가 수건으로는 닦기 어려운 부위까지 꼼꼼하게 건조해준다. 엉덩이, 사타구니, Y존, 무릎 뒤 등 닿기 힘든 곳도 바람으로 말려주니 습진이나 감염까지도 위험이 줄어든다. 특히 수건은 사용 후 세균이 번식하기 쉬운데, 에어샤워기는 이런 걱정이 없다. 수건을 자주 교체하고 세탁해야.......
(해외환경뉴스) 빙하는 얼마나 빨리 지형을 변화시킬까?
(해외환경뉴스) 빙하는 얼마나 빨리 지형을 변화시킬까? https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307538 University of Victoria 전 세계 빙하 침식을 예측하는 UVic 연구 본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. (편집자주) 전 세계 빙하 침식을 예측하는 UVic 연구 [2025년 8월7일 = ENN] 빙하는 밴프의 깊은 계곡을 깎아내고, 온타리오를 침식시켜 대초원의 비옥한 토양을 퇴적시켰으며, 지구 표면을 끊임없이 변화시키고 있다. 하지만 빙하는 얼마나 빨리 지형을 변화시킬까? 오늘 네이처 지오사이언.......
구강세정기 추천, 파나소닉 제트워셔 EW-DJ86 후기
제품 협찬 저는 현재 치아 교정을 하고 있습니다. 그래서 구강세정기를 항상 사용하는데, 그동안 제가 사용해온 구강세정기는 브랜드별로 정말 다양했습니다. 그중에서도 가장 인상 깊었던 구강세정기를 이야기해 보고자 합니다. 바로 파나소닉 제트워셔 EW-DJ86입니다. 제트워셔 EW-DJ86은 초음파 기술이 탑재된 파나소닉의 플래그십 구강세정기입니다. 저 역시 원래 파나소닉의 보급형 구강세정기를 사용해 왔는데, 괜찮은 가격대에 보여주는 퍼포먼스는 정말 넘사벽이어서 최애템으로 자주 사용하곤 했습니다. 초음파 제트 수류가 포함된 제트워셔 EW-DJ86은 강력하면서도 부드러운 초음파 노즐을 이용해 칫솔이나 치실이 닿기 어려운 부분까.......
건협 제주, 제주보육원 원생 대상 사회공헌 건강검진 실시
건협 제주, 제주보육원 원생 대상 사회공헌 건강검진 실시 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307509 한국건강관리협회 건강증진의원 제주(원장 구정서)는 제주보육원 원생들을 대상으로 사회공헌 건강검진을 실시했다고 12일 밝혔다. 이번 검진은 성장기 아동들의 건강한 성장과 발달을 돕기 위해 마련됐다. 검진은 기초검사, 혈액검사, 소변검사, 흉부X-ray촬영, 구강검진 등 종합적으로 진행됐으며, 이를 통해 아동들의 현재 건강 상태를 확인하고 건강관리에 필요한 정보를 제공했다. 구정서원장은 “성장기 아동들의 건강은 미래의 중요한 자산”이라며, “앞으로도 지역사회 아동과 청소년을 위한 맞춤형 건강관리.......
