Post
원문 보기 →
수면과 휴식, 명상을 돕는 웨어러블 헤드밴드
하루하루 바쁘게 살아가다 보면 잠시 멈춰 숨을 고르는 일조차 쉽지 않습니다. 그래서 수면과 휴식, 명상은 마음의 균형을 회복하는 데 큰 도움이 되는데요. 그런데 이를 막상 실천하기란 생각만큼 간단하지 않습니다. 이런 현대인들의 고민을 해결하고자 등장한 웨어러블 디바이스 Blissol을 소개합니다. 이 제품은 수면과 휴식, 명상을 돕기 위해 개발된 웨어러블 헤드밴드인데요. 이 제품은 현재 킥스타터를 통해 크라우드 펀딩이 진행 중이며, 명상을 데이터 기반으로 실천하고자 하는 사람들에게 새로운 접근 방식을 제시합니다. 사진 및 정보 출처 킥스타터 수면과 휴식, 명상을 돕는 웨어러블 헤드밴드 1. 실시간 두뇌파 측정 이 제품의 가.......
Related Posts
3 posts
‘복잡한’ 코엑스에서 ‘마음 건강’ 명상...불교박람회 열려
‘복잡한’ 코엑스에서 ‘마음 건강’ 명상...불교박람회 열려 국제불교박람회 2일부터 5일까지 코엑스서 열려 [현대건강신문=채수정 기자] 서울 강남구 코엑스에서 4월 2일부터 ‘서울국제불교박람회’가 개막해 전통 불교문화와 현대적 체험 콘텐츠를 결합한 다양한 전시·프로그램을 선보이고 있다. ‘색즉시공 공즉시색’을 주제로 참여형 체험과 공예·예술 전시 등을 마련해 시민들이 불교 사상을 쉽고 흥미롭게 접할 수 있도록 했다.
휴드림 냉온수매트 후기 365일 쓰는 냉수매트 온수매트
솔직히 잘 쓰던 전기매트를 뒤로하고, 갑자기 냉온수매트로 바꿀 생각은 없었다. 이미 몇 해 잘 썼고, 유명 브랜드의 고가 제품이라 성능은 좋았다. 온도 조절도 섬세했고, 따뜻함도 확실했다. 근데 딱 하나, 결정적인 문제가 있었다. 소음이었다. 단순히 볼륨이 크기만 한, 그런 소리가 아니었다. 높은 주파수에서 밤새도록 이어지는 날카로운 고주파음. 잉~~~, 윙~~~. 낮게 깔리는 묵직한 소리가 아니라 귀안에서 계속 맴도는 그 소리. 잠귀 밝은 사람은 다 안다. 이게 얼마나 수면을 망치는지. 선풍기 소리에도 못 자는 나에게 그건 그냥 고문이었다. 따뜻하게 자고 싶었을 뿐인데 전기매트 때문에 잠들기도 어려웠고, 툭하면 새벽에 깼다. 그.......
러닝 좋아하시나요? 스님의 달리기는 수행입니다 에세이추천
#에세이추천 #힐링책추천 러닝 좋아하시나요? 스님의 달리기는 수행입니다 책읽는리니의 취향책방 지금 이 한 걸음에 마음이 있는가? 요즘 정말 뜨겁게 올라온 '러닝' 트렌드! 여러분도 러닝에 관심이 있으신가요? 혹시 이미 짬이 날 때마다 운동화를 신고 밖으로 나서는 열정적인 러너 중 한 분이신가요? 동네를 산책하다 보면 운동복 차림으로 달리는 분들을 자주 만날 수가 있어요. 많은 분들이 달리기의 매력에 푹 빠져 있는 것 같은데요. 이 활기찬 리듬 속에 승복을 입고 달리는 스님이 있다면 어떨까요? 숨이 머리끝까지 차도록 달리기, 내면을 수행하기, 마음의 한을 내려놓기 "승려는 뛰면 안 돼." 고요한 명상 속.......
