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전남친 간단 토스트 레시피 냉동 블루베리 요리 콩포트 블루베리잼 만들기
간단 토스트 레시피 전남친 토스트만들기 냉동 블루베리 요리 블루베리 콩포트 블루베리잼 만들기 배가 고프지 않아도 입이 심심하면 먹게 되는 날은 냉동실에 보관되어 있는 식빵 간식을 만들게 됩니다. 딱히 밥을 먹고 싶은건 아닌데, 그렇다고 아무것도 안먹기엔 허전한건 왜 일까요? 밀가루 음식만 먹고 나면 소화가 안되어 후회하는데 꼭 이럴때는 토스트 생각이 납니다. 뭐 그래로 먹어야죠! 오늘은 간단 토스트 만들기로 자연스럽게 시작하려고 하는데 사실 간단한 음식으로 구워서 버터를 바르거나 잼만 발라 먹으면 끝이잖아요? 냉동실에 조금 남은 블루베리가 있어서 정리도 할 겸 '블루베리콩포트'를 만들었어요. 설탕은 최.......
블루베리 토마토주스 만들기 해독주스 디톡스 주스 레시피
블루베리 토마토 주스 만들기 해독주스만들기 레시피 디톡스 주스 레시피 디톡스 주스 만들기 토마토 해독주스 만들기 남편이 만성 부비동염으로 고생중이라 한 번씩 염증이 돋으면 식단이라도 잘 해주고 싶은 마음에 만성염증과 독소를 잡는 식단을 찾아보고 공부하게 되는데요. 김소형 한의사님이 추천하는 해독주스 레시피 토마토 블루베리 주스 만들기 버전이 있길래 저도 만들어봤어요. 평소 토마토 해독주스 만들기 할 때 라이코펜 흡수율을 높이기 위해 올리브유를 꼭 넣고 만들었는데요. 김소형 한의사는 블루베리와 함께 갈아 만드는 주스 레시피에 올리브유 견과류를 더해 먹는 방법을 알려주셨더라고요. 이렇게 만들면 블루베리에 들.......
블루베리 요거트 스무디 만들기 냉동 블루베리 요리
#블루베리 #블루베리스무디 #블루베리요거트스무디 #블루베리요거트 #블루베리스무디만들기 #스무디 #스무디만들기 #요거트스무디 #블루베리요리 #냉동블루베리 요즘 덥다 보니 시원한 음료들도 많이 찾게 되는데요. 카페 가면 생과일을 갈아서 주스로 만드는 메뉴들도 있고, 스무디라고 해서 냉동 과일에 요거트나 우유 등을 넣고 갈아서 걸쭉하게 만드는 메뉴들도 있어요. 요거트 스무디는 카페에서는 요거트파우더를 넣고 만드는데요. 자주 만들어 드신다면 파우더를 사서 만들면 아무래도 편하긴 한데 첨가물들이 들어 있긴 해요. 그것말고 무첨가 요거트를 넣고 만들면 과일 맛도 좀 더 잘 나면서 깔끔한 맛이 나죠. 이번에는 보랏빛의 건강.......
