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전남친 간단 토스트 레시피 냉동 블루베리 요리 콩포트 블루베리잼 만들기
간단 토스트 레시피 전남친 토스트만들기 냉동 블루베리 요리 블루베리 콩포트 블루베리잼 만들기 배가 고프지 않아도 입이 심심하면 먹게 되는 날은 냉동실에 보관되어 있는 식빵 간식을 만들게 됩니다. 딱히 밥을 먹고 싶은건 아닌데, 그렇다고 아무것도 안먹기엔 허전한건 왜 일까요? 밀가루 음식만 먹고 나면 소화가 안되어 후회하는데 꼭 이럴때는 토스트 생각이 납니다. 뭐 그래로 먹어야죠! 오늘은 간단 토스트 만들기로 자연스럽게 시작하려고 하는데 사실 간단한 음식으로 구워서 버터를 바르거나 잼만 발라 먹으면 끝이잖아요? 냉동실에 조금 남은 블루베리가 있어서 정리도 할 겸 '블루베리콩포트'를 만들었어요. 설탕은 최.......
냉동 블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리주스 요리
블루베리스무디 만들기 블루베리 요거트 스무디 만들기 냉동 블루베리주스 만들기 냉동 블루베리 요리 아이가 하교할 때 여름처럼 더울 때는 간식 겸 시원한 음료로 요거트 스무디 한 잔씩 만들어 먹곤 하는데요. 오늘은 냉동 블루베리 소분해두었던 것을 꺼내어 홈카페 메뉴로 준비해보았습니다. 아이와 블루베리 체험하는 농장에서 수확해서 냉동 소분해두고 요거트나 우유를 넣고 주스를 갈아 마시거나 잼이나 콩포트와 같은 요리로 먹고있는데 얼린 블루베리를 갈아서 농도있게 만들면 아이스크림 같이 먹기도 좋답니다. 카페에서는 요거트 파우더를 활용해 만들지만 집에서는 냉동 과일, 요거트, 우유, 꿀 또는 알룰로스를 넣고 갈면 부드럽.......
블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리주스 블루베리 요리
블루베리 스무디 만들기 블루베리 요거트 스무디 만들기 블루베리주스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 날씨가 더워서 냉동실에 있는 블루베리를 넣고 블렌더로 위이잉~ 갈아서 마셨어요. 블루베리주스를 만들 때 우유가 들어가면 영양소 흡수를 저해한다고 해서 저는 요거트와 물을 넣고 갈아서 마셨어요. 요거트에도 우유가 들어가긴 하지만, 100% 우유가 들어있는 건 아니어서 그래도 낫지 않을까 싶더라고요. 그렇다고 맹물만 넣고 갈아서 마시면 맛이 좀 덜하거든요. 집에서 스무디 만들기를 해서 마시면 어찌나 시원하고 맛있는지요. * 재료 * 냉동 블루베리 1.5컵 160g, 생크림 요거트 1개 85g, 꿀 1.5~2큰술, 물 200ml 1. 재료 준비하.......
