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블루베리요거트 만들기 뉴트리원라이프 블루베리 퓨레 요리
블루베리요거트 블루베리요리 하루하루 일과 집안일을 챙기다 보면 제 컨디션은 늘 뒷전이 되더라고요. 바쁘다는 이유로 스스로 돌보는 시간이 자꾸 미뤄졌던 것 같다는 생각이 들어서 건강 관리에 조금 더 신경 쓰고 있어요. 평소 즐겨 먹던 육류나 가공식품을 줄이고 슈퍼푸드 위주로 식단을 구성하면서 건강한 루틴을 만들어 가는 중입니다. 요즘 아침마다 챙기는 블루베리요거트! 그동안 냉동 블루베리를 갈아서 먹었는데 먹을 때마다 손도 가고 번거롭더라고요. 보다 간편하게 챙기고 싶어서 둘러보다가 뉴트리원에서 미국산 유기농 블루베리를 한 팩에 담은 퓨레 제품을 출시했길래 픽! 다양한 블루베리요리에 활용할 수 있는데다 장소 구.......
블루베리 요리 블루베리주스 뉴트리원라이프 블루베리 착즙액
블루베리요리 블루베리주스 일하랴 살림하랴 바쁘게 생활하다 보니 나 자신을 돌보기가 쉽지 않더라고요. 바쁘다는 핑계로 셀프케어를 못한 것 같아 새해는 건강 관리에 신경 쓰기로 했어요. 주변에 블루베리즙을 챙기는 분들이 많아 저도 식탁에 블루베리요리를 자주 올리고요. 운동 습관도 하나씩 만들어 가는 중이에요. 요즘 루틴처럼 챙기는 블루베리주스! 그동안 냉동 블루베리를 갈아서 먹었는데 재료 준비부터 뒷정리까지 은근 손이 가서 생각처럼 꾸준히 챙기기가 어렵더라고요. 손쉽게 챙길 수 있는 방법 알아보다가 뉴트리원에서 미국산 유기농 블루베리를 한 포에 담은 착즙액을 선보였길래 픽! 일상에서 간편하게 챙길 수 있어 편해.......
전남친 간단 토스트 레시피 냉동 블루베리 요리 콩포트 블루베리잼 만들기
간단 토스트 레시피 전남친 토스트만들기 냉동 블루베리 요리 블루베리 콩포트 블루베리잼 만들기 배가 고프지 않아도 입이 심심하면 먹게 되는 날은 냉동실에 보관되어 있는 식빵 간식을 만들게 됩니다. 딱히 밥을 먹고 싶은건 아닌데, 그렇다고 아무것도 안먹기엔 허전한건 왜 일까요? 밀가루 음식만 먹고 나면 소화가 안되어 후회하는데 꼭 이럴때는 토스트 생각이 납니다. 뭐 그래로 먹어야죠! 오늘은 간단 토스트 만들기로 자연스럽게 시작하려고 하는데 사실 간단한 음식으로 구워서 버터를 바르거나 잼만 발라 먹으면 끝이잖아요? 냉동실에 조금 남은 블루베리가 있어서 정리도 할 겸 '블루베리콩포트'를 만들었어요. 설탕은 최.......
블루베리 요거트 스무디 만들기 냉동 블루베리 요리
#블루베리 #블루베리스무디 #블루베리요거트스무디 #블루베리요거트 #블루베리스무디만들기 #스무디 #스무디만들기 #요거트스무디 #블루베리요리 #냉동블루베리 요즘 덥다 보니 시원한 음료들도 많이 찾게 되는데요. 카페 가면 생과일을 갈아서 주스로 만드는 메뉴들도 있고, 스무디라고 해서 냉동 과일에 요거트나 우유 등을 넣고 갈아서 걸쭉하게 만드는 메뉴들도 있어요. 요거트 스무디는 카페에서는 요거트파우더를 넣고 만드는데요. 자주 만들어 드신다면 파우더를 사서 만들면 아무래도 편하긴 한데 첨가물들이 들어 있긴 해요. 그것말고 무첨가 요거트를 넣고 만들면 과일 맛도 좀 더 잘 나면서 깔끔한 맛이 나죠. 이번에는 보랏빛의 건강.......
