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피그인더가든 샐러드 편의점 건강한 다이어트 식단 헬시플레저 이벤트
피그인더가든 샐러드로 건강한 다이어트 식단 헬시플레저 이벤트 ! 운동하는 직장인 세리나에요. 가을을 맞이해 다시 다이어트에 돌입하면서 요즘 점심으로 편의점 샐러드를 종종 애용하고 있는데요. 편의점에 제가 즐겨먹는 피그인더가든 샐러드가 있길래 자주 사먹고 있어요! 쿠팡이나 컬리에서 늘 시켜먹던 피그인더가든 샐러드를 이렇게 편의점에서도 구매할 수 있으니까 너무 간편하고 좋네요. 피그인더가든은 샐러드 전문 브랜드로 샐러드 개발, 균형잡힌 토핑 및 드레싱 등으로 건강한 한끼를 제안하는데요. 균형잡힌 탄단지 샐러드를 편의점에서도 즐길 수 있으니까 이제 언제 어디서나 건강한 다이어트 식단할 수 있어서 너무 편.......
헬스클럽과 PT 전문 센터의 차이점(칠곡pt,대구피티)
헬스클럽과 PT 전문 센터의 차이점(칠곡pt,대구피티) 안녕하세요? 칠곡 3지구에 위치한 1:1 개인PT 전문 센터 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 오늘은 저희 센터에 대한 소개와 PT(Personal Training)을 받을 때 일반 헬스클럽과 PT샵의 차이점 및 장단점에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 제가 현재 PT 샵을 운영 중 이긴 하지만 한쪽으로 편향된 광고성 글이 아닌 오랜 트레이너 경력을 녹여 최대한 객관적으로 알려드리도록 하겠습니다. 헬스클럽의 장점과 단점 우선 헬스클럽은 규모가 굉장히 큽니다. 요즘 대형 PT샵도 오픈하는 추세지만 그래도 일반 헬스클럽과 비교하면 2~3배 이상 차이나는 경우도 있습니다. 규모가 크.......
동탄 러너의 주말 달리기 및 다이어트 목표 성공(사고 구경함)
달리기 및 등산한지 꽤 된거같음 그냥 등산위주로하다가 달리기를 주중에도 뛰고 주말에도 뛰고 1주일에 3회정도는 기본으로 뛰고있음 다이어트하기전 178cm 에 74kg 이였음 무서운건 뱃살임 그래서 다이어트 결심함 더 늦기전에 살 안빼면 배불뚝이 아재 될꺼같았던게 컸음 달리기 하려고 차타고 집앞에 나왔는데 왠 그랜저 신형이 건물에 박혀있음ㅋㅋㅋ 경찰도 오고 렉카도 벌써 출동하고 사고난지 얼마 안된거같음 차량 넘버가 호 인게 렌트카임 신형 그랜저인데..... 내가 그나마 사겠다고 목표하는 그랜저가 처참하게 가드레일 뿌수고 인도넘어서 건물에 꼬라박혀있음 왜 사고났는지 모르겠지만 사고난지 10분도안된거같은데 운전자는 벌써.......
다이어트 필수 성공 아이템 - 운동화
이거 어쩌다가 시리즈가 됐네요. 다이어트 시작할 때 여러분이 챙겨야 할 필수 아이템 세번째 입니다. 그거슨 바로 그 운동에 적합한 신발이죠. 어? 운동할 때 그냥 운동화 신으면 되는거 아녀? 아니죠. 테니스를 칠 때는 테니스화를 역도를 할 때는 역도화를 축구를 할 때는 축구화를 신잖아요. 우리가 살뺀다고 할 때 가장 쉽게 접하는 유산소가 뭐에요? 런닝, 러닝 이라고 하는 바로 달리기에요. 그럼 위에 말 한 것 처럼 달리기를 할 때는 고무신이 짱입니다. 응??? 무슨소리야? 달리기는 역시 하이힐이지... 뭐라고? 누가 달리기를 하이힐을 신고 해 군대에선 다 워커 신고 뛴다. 구보 몰라 구보? 행군말야 행군!! 뭔 개소리냐구요. 뭐 그냥.......
