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센터 유산소 공간 TV 교체
센터 유산소 공간 TV 교체 안녕하세요? 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 저희 센터가 햇수로는 11년, 23년도 11월이면 만으로 10년을 꽉 채우게 되었답니다. 그러다보니 센터 오픈과 함께 했었던 시설들을 조금씩 업그레이드(?) 해야겠다는 생각에 이번엔 유산소 머신을 타면서 많이 이용하시는 TV 교체를 해봤어요. 2층에 TV가 3대, 3층은 1대가 있는데 기존 제품들도 보는데 문제는 없었지만 2층 3대 중 1대가 액정도 작은 것 같고 다른 TV에 비해 성능도 약한 것 같아 교체를 하였답니다. 이번에 구입한 TV는 넷플릭스와 유튜브 시청도 가능한 제품으로 구입을 했어요! 안전하게 포장이 되어 왔네요. 기존에 달려있던 TV보다 액정이 꽤나 큰.......
알룰로스 , 스테비아 등등 설탕대신 대체당
대체당이란 무엇인가? 대체당이란 무엇인가요? 대체당은 설탕을 대신하여 사용되는 식품 첨가물로, 설탕의 단맛과 기능을 대체하는 물질을 의미합니다. 일반적으로 식품에서 설탕의 사용을 줄이거나 대체하는 목적으로 다양한 대체당이 개발되어 사용되고 있습니다. 대체당의 종류에는 무엇이 있나? 대체당의 종류는 어떤 것들이 있나요? 대체당에는 다양한 종류가 있습니다. 대표적인 대체당으로는 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨, 자일리톨, 몰톨, 이소말톨, 라칸톨 등이 있습니다. 이들은 주로 자연에서 추출되거나 합성된 것으로, 설탕과 비슷한 단맛을 가지면서도 열량이 낮거나 없어 다이어트나 당뇨 관리 등에 사용되는 경우가 많습니다.......
라이프 피트니스 입식, 좌식 사이클 입고(유산소운동,실내자전거)
라이프 피트니스 입식, 좌식 사이클 입고(유산소운동,실내자전거) 안녕하세요? 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 센터 아트라인 P.T 입니다. 이번에 저희 센터에서 오래 함께 했던 사이클 한대를 처분했어요. 아무래도 오랜 기간 사용을 하다보니 내구성 문제로 고장이 났는데 사이클을 찾으시는 회원분들이 많으셔서 이번 기회에 교체를 하면서 한대를 더 추가하게 되었답니다. 기존에 사용하던 제품도 라이프 피트니스 제품이었고 이번에 구입한 제품도 라이프 피트니스 제품 입니다. 다만 차이점은 디자인과 종류(?) 인데요. 기존에는 입식 사이클만 있었지만 이번엔 입식과 좌식 각 1대씩으로 구성했습니다. 사진상 좌측 위쪽이 좌식 우측 아래쪽이.......
핫슈트 운동복 땀복 추천 내돈내산 다이어트 땀이 엄청납니다
안녕하세요 개그맨 이지성입니다 얼마만에 쓰는 다이어트 글인가요?? 세상에 맛있는게 너무 많아서요 살기위해서 운동을 시작했습니다 그동안 아킬레스건 파열도 있었고 해서 그냥 먹기만 했거든요 기왕하는거 땀좀 더 내볼까 하고 내돈내산한 핫슈트 운동복 땀복 이거 입고 그냥 런닝머신에서 걷기만 했는데 땀이 완전 한바가지 나오네요 저는 그랬어요 헬스장에서 주는 운동복 을 안에 입고 겉에다가 핫슈트 땀복을 입었는데 우와 다 젖었어요!!! 있는 그대로 사진을 투척합니다!!! 아침에 일어나자 마자 헬스장으로 탈의실에서 옷을 입고 이렇게 핫슈트 땀복을 머리까지 쓰고 런닝머신에 오릅니다 속도는 아직 다리에 무리가 가면 안돼서 속도.......
