진정한 PT 성공, 회원님의 신뢰에 보답하는 2층 광교PT 엉덩이 등 근육 운동 퍼스널트레이닝By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 4월 17일 | 다이어트2층 광교pt 회원님의 개인적은 운동 목표, 건강 상태, 생활 습관 등을 고려한 맞춤형 퍼스널 트레이닝 프로그램은 기본입니다. 단순히 신체적 운동뿐만 아니라, 심리적, 정서적 건강을 포함하는 전반적인 삶의 질을 높이는 접근 방식을 중요하게 생각하고 있습니다. 코로나19 이후 몸짱이나 다이어트보다는 건강을 우선으로 운동에 임합니다. 이는 트레이너들의 운동 지도 능력뿐만 아니라 질병과 예방 의학, 영양, 스트레스 관리, 수면 패턴 개선 등 보다 광범위한 지식을 필요로 하며, 회원의 전반적인 생활습관 변화를 도모합니다. 건강은 더 이상 단편적인 관점에서 접근할 수 없는 주제가 되었습니다. 트레이너로서 저의 임무는 회원님의 삶.......엉덩이근육(3)PT(57)광교PT(5)트레이너(26)등근육(2)엉덩이근육운동(18)퍼스널트레이닝(21)등근육운동(4)노원 PT 함께하는 변화의 시작 초보 운동 후기By "스윙말고골프를치자" | 2024년 4월 13일 | 스포츠버클다운짐 노원PT 초보 운동 후기 안녕하세요. 초보 운동러의 노원PT 후기를 소개하겠습니다. 퍼스널트레이닝을 시작하기로 마음을 먹은데는 큰 용기가 필요했는데요. 건강과 운동에 대한 긍정적인 태도를 형성하고 싶었고, 건강하고 아름다운 몸매도 만들어보고 싶었어요. 노원PT는 버클다운짐에서 시작하게 되었는데요. 노원 최대 규모와 최고의 시설을 갖추고 있었고, 무엇보다 PT에 대한 평가가 가장 우수하더라고요. 노원 PT 시설소개 전체적으로 규모자체가 아주큰 헬스장이에요. 시설만 큰 게 아니고 기구들도 다양하고 관리가 잘되는 모습이라서 마음에 들었어요. 기본적인 트레이닝복과 타월 그리고 다양한 음료도 편하게 구입할 수 있.......버클다운짐(3)운동블로거(10)퍼스널트레이닝(21)노원헬스장(3)노원PT(4)버클다운짐노원점(1)PT 경험에서 배우는 것, 회원의 부정적인 경험을 줄이기 위한 헬스 트레이너의 역할과 책임By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 4월 9일 | 다이어트이제는 pt 경험이 한 번이라도 있는 분들이 상담을 하러 오시는 경우가 흔합니다. pt 경험이 있던 회원님에게는 운동 강도, 자주 했던 동작, 잘하는 운동에 대한 질문을 드립니다. (즐거웠는지, 눈에 보이는 효과는 있었는지, 원하는 목표와 결과는 어땠는지) 질문을 드리면 대부분 부정적인 경험을 말씀하시는 경우가 많습니다. 비싼 pt를 등록하고 운동을 하지만 긍정적인 경험과 효과보다는 부정적인 경험이 훨씬 크다 보니 상담을 진행하면서 마음이 좋지는 않습니다. 물론 빠르면 헬스장에서 약 2년 정도 보디빌딩 운동을 하고, 비교적 쉬운 2급 스포츠 지도사(보디빌딩) 자격증을 취득하면 헬스 트레이너 일을 할 수 있어서 기본적인 지도.......헬스장(24)퍼스널트레이너(5)PT(57)퍼스널트레이닝(21)트레이너(26)회원 중심의 PT, 건강한 신체 변화를 위한 트레이너의 역할By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 4월 6일 | 다이어트날이 좋습니다. 아니 회원님들께서 날이 좋다고 합니다. 저는 하루 종일 헬스장에서 pt 수업을 하여 날씨를 정확히 알지 못합니다. 전망 좋은 2층에 위치를 하지만 날이 좋아도 맑음, 흐림 정도만 알 수 있습니다. 그래도 날이 좋다고 하시니 저도 기분이 좋습니다. 꽃이 많이 피었다고 하십니다. 광교 호수공원에 꽃이 많이 피어서 걷기 좋다고 하십니다. 지금은 종일 pt를 하느라 나가서 걷기를 할 시간이 없지만 주말에는 아메리카노를 들고 잠깐 걷기를 합니다. 하늘이 맑고, 시원하고, 꽃이 피고, 주변에 웃음소리도 들리고, 귀여운 강아지들을 보면 기분이 더 좋습니다. 한 손에 스벅 아메리카노까지 들고 있으면 완벽합니다. 땀이 나기 전.......PT(57)퍼스널트레이닝(21)트레이너(26)퍼스널트레이너(5)123456Last