다이어트

포스트: 3349|아이템:식이요법(0)
Tags

Posts

3349 posts
드디어 극장 데이트 성공!

드디어 극장 데이트 성공!

행복자가발전소의 2024년 12월 11일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋ 어제 먹은 거 치우고 밥해야겠다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 설거지까지는 귀찮아서 못하겠고, 상만 치우고 바로 밥!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥을 해놓고 저는 빵!!! 커피! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 먹고 쓰레기를 버리면서 운동을 갈 겁니다. 오! 맞다!! 오늘 리예 데리고 위키드 보러가야지!!! 됐다!!! 이 계획성!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아내도 보고 싶다고 하고, 리예도 아주 좋아할 영화라서 바로 예약을 했습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 운동이닷!!!!! ㅎ.......

샐러드말고 뭘 먹고 놀았나?

샐러드말고 뭘 먹고 놀았나?

샐러드말고 뭘 먹고 놀았나? 나름대로 식단을 시작한지 한 4주 정도 되었는데, 생각보다 순조롭게(?) 진행되고 있었으나, 어쩔 수 없이 진짜 부득이하게 어쩔 수 없이 생기는 술자리들이 분명히 있단 말이죠? 그래서 그간 샐러드말고 뭘 먹어보았나 한번 확인해봤습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다 잘 먹고 다닌 것 같기도 하고 말이죠..? 아는 동생이랑 대창구이를 먹고나서, 집에 가기 아쉬워서 어딜가볼까 했는데 밖에 너무 춥더라구요. 진짜 갑자기 대구 영하 10도에 육박하는 날씨를 보여주면서 엄청나게 추웠는데, 근처에 낭만 한가득한 분식집이 있다는거에요. 그래서 방문하게 된 곳인데 저는 여기 이름도 몰라요.. 보이시나요. 한 개의 테이블.......

크래미 팽이버섯전 만들기 팽이버섯요리

크래미 팽이버섯전 만들기 팽이버섯요리

크래미 팽이버섯전 만들기 팽이버섯요리 다이어트도 되고 밥반찬에도 좋은 팽이버섯전 원재료의 맛을 충분히 느끼고자 가루와 달걀은 최소한으로 넣어 부쳤습니다 정말 쉽고 간단한데 맛까지 좋은 버섯전 이랍니다 버섯의 아삭아삭한 맛과 반죽 옷의 바삭함까지~ 달걀을 넣어 반죽하면 보통은 퐁신한 식감으로 빵도 아니고 이건뭐?싶은데 오늘 제가 소개하는 반죽으로 만드시면 그런 식감보다는 바삭하고 고소한 식감을 더 느끼실 수 있을 겁니다 굽는데 시간도 오래 걸리지 않아요 달걀물이라 금방 익어요 앞뒤로 각각 3분씩! 중불로 구워주면 끝~! 팽이만 구워도 좋고요 저처럼 자투리 재료들이 있으면 같이 더해서 부치셔도 좋습니다 색감을 위.......

29일차, +0.4kg

29일차, +0.4kg

어제는 아침 점심으로 피자를 ㅋㅋㅋ 전날대비 +0.4kg 아침은 피자스쿨 트러플 머쉬룸 피자 2쪽에 콜라비 한통 이디야 제로슈거 초콜릿쿠키에 얼그레이티 점저로 피자랑 이케 차려서 아빠랑 나눠먹고 톰의 꾹꾹이안마 받기 ㅋㅋ 어제 운동은.. 많이 못했어용 아침에 훌라후프 10분한게 다라서 싸이클이라도 30분...ㅎㅎㅎㅎ