체중 변화
Posts
19 posts
이틀 연속 10km 러닝에 페이스메이커까지!
너무 간만에 이틀 연속 10km를 러닝했습니다. 최근 무릎 이슈로 인해 조심했습니다. 10km를 달리는 것도 하지 않았죠. 지지난주에 약 13km를 달리긴 했지만요. 그 후에 8일 동안 달리기를 전혀 하지 않았습니다. 일이 있어 겸사겸사 하지 않았던게 도움이 된 듯합니다. 이번주 화요일부터 다시 러닝을 시작했는데요. 확실히 무릎에 대한 부담이 현저히 적더라고요. 대신에 몇 달 동안 10km를 많이 뛰지 않아서요. 체력이 없는 건 아닌데 그래도 처음부터 다시 시작이죠. 서서히 거리를 늘리면서 뛰고 있습니다. 무엇보다 8일동안 끼니마자 곱배기로 먹었네요. 평균 몸무게가 1.5정도 올라갔습니다. 지금은 다시 살짝 하락하긴 했지만요. 토요일에.......
김신영 44kg 감량 요요 고백 근황 | 다이어트 이후 심경 라디오 발언 화제
김신영 44kg 감량 요요 고백 근황 | 다이어트 이후 심경 라디오 발언 화제 개그우먼 김신영 44kg 감량 요요 고백 소식이 다시 화제를 모으고 있습니다. 최근 라디오 방송에서 김신영이 직접 체중 변화와 요요 경험에 대해 솔직한 이야기를 전하면서 많은 관심을 받고 있는데요. 특히 과거 대규모 다이어트로 큰 화제를 모았던 만큼 김신영 다이어트 근황, 김신영 요요 이유, 김신영 체중 변화 같은 키워드도 함께 검색되고 있습니다. 김신영 요요 근황 언급 김신영은 최근 자신이 진행하는 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’ 방송에서 체중 변화에 대한 이야기를 전했습니다. 그는 계절이 바뀌면서 식욕이 돌아온 것 같다는 농담과 함께 자.......
생리도 아닌데 피가? 부정출혈 유발하는 의외의 원인 5가지
평소와 다름없이 일상생활을 하다가 갑자기 속옷에 묻어난 혈흔을 보고 가슴이 철렁 내려앉은 적 있으신가요? 생리 기간이 아닌데 나타나는 '부정출혈'은 여성 3명 중 1명이 경험할 정도로 흔하지만, 막상 겪게 되면 "몸 어디가 잘못된 건 아닐까?" 하는 불안감이 앞서기 마련입니다. 오늘은 단순히 '피곤해서'라고 넘기기엔 중요한, 부정출혈을 일으키는 의외의 원인 5가지를 꼼꼼히 짚어드릴게요. 과도한 다이어트와 급격한 체중 변화 체중을 줄이기 위해 식단을 극단적으로 제한하거나 갑자기 운동량을 늘리면 우리 몸은 '비상사태'로 인식합니다. 호르몬을 조절하는 뇌의 시상하부가 스트레스를 받.......
"입 터져서 돌아왔다?" 김신영 다이어트 요요 고백, 솔직함이 더 매력적인 이유!
여러분, 최근 JTBC '아는 형님' 선공개 영상 보셨나요? 우리들의 영원한 '행님' 김신영 씨가 정말 오랜만에 얼굴을 비췄는데요! 등장부터 예사롭지 않은 아우라를 풍기며 스튜디오를 꽉 채웠답니다. 특히 이번 출연이 화제가 된 이유는 바로 그녀의 솔직한 '체중 변화' 고백 때문인데요. 38kg 감량이라는 대기록을 세웠던 김신영 씨가 전하는 현실판 다이어트 이야기, 지금부터 자세히 살펴볼게요! 본방 사수 전 미리 보는 재미가 아주 쏠쏠할 거예요. "입 터져서 돌아왔다!" 예능 천재 김신영의 유쾌한 컴백 오랜만에 '아는 형님' 멤버들을 만난 김신영 씨는 특유의 에너지를 뿜어냈어요. 강.......
![[Spoiler] 매거진 신작, 킬러가 애키우는 '킬러+시터'. '고치가메' 202, 203권 나온다.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/24/1782294468-ED82ACEB9FACEC8B9CED84B0EB8F84EBB984EBA6AC.jpg)
![충격적인 유튜브 조회수와 수익 [ 시청 지속 시간 3분 1400 조회수 기준 ]](https://img.zoomtrend.com/2026/06/23/1782280059-EC8AA4ED81ACEBA6B0EC83B72026-06-21EC98A4ED9B8411.30.11.png)