폭식

포스트: 12

Posts

12 posts

다이어트 중 폭식 삭센다 효과 있을까? 부작용 솔찐후기

블로그디자인 르콩트제이|2025년 3월 10일|디자인/편집

다이어트 중 폭식을 한다는 말에 공감하시나요? 무리하게 식단을 하게 되면 오히려 음식에 대한 집착이 커지게 되면서 폭식을 하는 경우가 많아진다고 하는데요. 그래서 요즘은 삭센다 처방을 받는 사람들이 늘고 있는 추세라고 합니다. 당뇨치료제이자 비만치료제로 알려진 삭센다는 식욕억제제 원리를 가지고 있기 때문에 대표적으로 위장관불편함, 소화불량과 같은 부작용이 나타날 수 있다고 해요. 정확하게 삭센다가 우리 몸에 어떤 효과를 주고 어떤 원리를 가지고 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 다이어트약 삭센다 Liraglutide 리라글루타이드를 주성분으로 하고 있는 삭센다는 전문의약품인 비만치료제로 분류되고 있는데요. 해.......

다이어트(3279)삭센다(29)폭식(12)부작용(752)식욕억제제(37)

비만 차별이 체중 감량을 어렵게 만드는 이유

[광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수|2025년 3월 5일|다이어트

모든 음식이 의무처럼 느껴졌다. 먹고 싶지 않은 음식을 조금씩 억지로 먹다 보면 감당할 수 없는 폭식의 충동이 밀려온다. 달달한 비스킷 한 통을 다 먹고, 땅콩이 씹히는 땅콩버터를 병째로 퍼먹었다. 저녁을 먹고도 부족해 야식 배달을 시켜 먹었다. 아이스크림도 먹었다. 배가 고픈 것이 아니라, 위로받고 싶어서였다. 그러나 아이러니하게도, 내가 위로받고 싶었던 이유는 바로 내 몸에 대한 부끄러움 때문이었다. 이런 경험은 비만인 사람만의 문제가 아니다. 비만인 사람들은 체중에 대한 낙인을 경험할 가능성이 높고, 연구에 따르면 이러한 낙인은 오히려 폭식을 유발할 수 있다. 2,400명 이상의 과체중·비만 여성들을 대상으로 한 연구.......

체중 감량(143)폭식(12)체중 낙인(1)심리적 영향(5)체중감량(200)

영화, 드라마를 “정주행하다”를 영어로?

소인배(小人輩).com|2019년 12월 30일

영화, 드라마를 “정주행하다”를 영어로?스타워즈나 왕좌의 게임과 같이 여러 시리즈가 있는 드라마나 영화의 경우에는 한 번에 시리즈를 몰아서 보게 되는 경우가 있습니다.시리즈를 처음 보는 경우도 있겠지만, 이미 보았던 시리즈를 다시 한번 몰아서 보는 경우가 있기도 한데요. 이렇게 한 시리즈를 몰아서 보는 것을 우리는 “정주행한다.”라고 하기도 합니다.“영어로는 이러한 정주행을 어떻게 표현할 수 있을까?”영어로는 이러한 정주행이라는 표현을 어떻게 하고 있을까요? 영어에서도 이와 비슷한 표현이 있기도 합니다. 그 표현은 바로 “BINGE WATCHING”으로 나타내고 있는데요.동사로 사용하는 경우에는 “BINGE-WATCH”로 표현합니다.BINEGE-WATCH = 정주행하다. (한 번에 TV 프로그램을 몰아서 보다.)BINGE-WATCHING = 정주행 (TV 프로그램 등을 몰아보기)“BINGE = 폭식하다, 흥청망청하다.”“BINGE”라는 표현은 술이나 음식을 한 번에 많이 먹는 행위, 즉 흥청망청하는 행위를 가리키는 표현입니다. 우리말로는 “폭음하다.” 혹은 “폭식하다.”와 같은 말로 옮겨볼 수도 있지요.결국, 본인의 자제력을 잃어버리고, 어떤 행동을 하는 것을 가리키는 표현인 것이지요.그래서 “BINGE-WATCH”라고 하면, “자제력을 잃고, 무언가를 보는 것에 열중하다.”라는 의미를 갖는다고 할 수 있습니다.“BINGE-WATCH = 정주행하다.”그래서, 결국 이렇게 “BINGE-WATCH”하는 행위는 결국, 자제력을 잃고, 드라마를 몰아서 보는 것을 가리키는 표현으로 발전하게 된 것이지요.우리말의 “정주행하다.”라는 말 역시도 신조어에 가까운 표현인데요. “BINGE-WATCH” 역시도 영어의 신조어에 가까운 표현이랍니다.“I have been very busy binge-watching.” (나는 TV 프로그램 정주행하느라 바빴다.)“I am hooked on binge watching dramas.” (나는 드라마 몰아보기에 빠졌습니다.)여기까지, “정주행하다.”라는 말을 영어로는 어떻게 표현하고 있는지에 대해서 한 번 살펴보았습니다.

몰아보기(8)정주행(85)정주행하다(1)폭식(12)흥청망청(1)

먹어도 살안찌는 방법 [다이어트 식단 살안찌는 음식 간식]

Thankyou BUBU|2019년 8월 4일|다이어트

▲ 다이어트 식단 살안찌는 음식 간식 관련 [먹어도 살안찌는 방법 영상]▼ 얼마전에 댓글 하나를 읽었어요. 어떤분께서 자기는 분명 적게먹는데 옆에 많이먹는 친구보다 살이 잘 안빠진대요. 그래서 다이어트한다고 샐러드에 닭가슴살만 먹는데도 그래도 잘 안빠진대요. 이 댓글을 보면서 예전 제 얘기 같아서 너무 안타까웠어요. 저랑 오드리도 처음에는 무조건 적게먹으면 살이 쑥쑥 잘빠질줄 알았어요. 1일1식도 해보고 굶어도보고 그랬는데, 처음엔 체중이 빠지는듯 해도 결국엔 정체되거나 다시 돌아오더라구요. 그래서 서로 '왜 안빠질까' 고민도하고 그랬는데... 그러다 결국에는 깨달은게 있어요. 음식이라고 다 같은 음식이 아니에요. .......

홈트(293)식단관리(236)다이어트음식(289)식단(387)살빼기(47)

Back to Tags View All Tags