폭식
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반쪽이 된 악뮤 이수현, 히키코모리 폭식 탈출한 결정적 이유(유퀴즈)
반쪽이 된 악뮤 이수현, 히키코모리 폭식 탈출한 결정적 이유(유퀴즈) 내가 대한민국에서 가장 좋아하는 여가수는 악뮤 이수현이다. 가장 노래를 잘하는 여가수라고도 생각한다. 그래서 사실 수현이 살이 찌든 아니든 크게 상관없었다. 다만 그로 인해 본인이 괴롭지 않았으면 했는데. 그럴 수는 없었던 모양이다. 엄청난 슬럼프에 시달렸고, 슬럼프는 매일 폭식으로 이어지면서 살찐 이수현이 되고 말았다. 그런데 반쪽이 되어 돌아왔다. 예전의 이수현으로 돌아왔다. 이게 뭐라고, 유퀴즈 예고편만 보고도 울컥하더라.(팬의 마음은 이런 거다) 한참 살쪘던 이수현은 이랬었다. 앞서도 언급한 것처럼 본인이 상관없다면 팬들도 상관없지만, 그게.......
"코까지 붓는다고?" 혜리, 폭식 후 괄사 하나로 완성한 반전 드레스핏
여러분, 연예인들은 패션쇼 전날에 이슬만 먹고 살 것 같지 않나요? 저도 당연히 그럴 줄 알았는데, 이번에 공개된 혜리 씨의 파리 브이로그를 보고 그 편견이 완전히 깨져버렸습니다. 화려한 런웨이 뒤에 숨겨진 톱스타의 인간미 넘치는 모습이 정말 인상적이었거든요. 분명 피팅을 할 때까지만 해도 다이어트 의지가 불타올랐던 그녀가, 갑자기 식당으로 향하게 된 사연은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 혜리가 폭식 후에도 완벽한 미모를 되찾을 수 있었던 '혜리 붓기관리' 비법과 그 드라마틱한 과정을 중심으로 살펴보겠습니다. 파리에서 터져버린 식욕, 혜리의 솔직한 먹방 에피소드 사건의 발단은 파리 패션쇼 참석을 위한 피.......
스위치온 다이어트 식단 유지 8kg 감량에 도움됐던 방법
소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 안녕하세요. 예전만큼은 아니라고 하지만, 제 주변만 봐도 스위치온 다이어트에 도전하시는 분들이 여전히 꽤 많으시더라고요. 저 역시 원래는 꾸준히 운동하면서 체중 관리를 나름 잘해오던 편이었어요. 그런데 작년에 몸 상태가 급격히 안 좋아지면서 운동을 잠시 쉴 수밖에 없었고, 그때 쌓인 스트레스가 폭식으로 이어지면서 불과 몇 달 만에 살이 10kg 가까이 찌게 되었습니다. 가장 충격적이었던 건 뱃살이었어요. 서 있을 때도 피하지방이 툭 튀어나올 정도로 복부비만이 심각해졌거든요. 이대로는 안 되겠다 싶어 시작한 게 바로 스위치온 다이어트였습니다. 과정이 너무 힘들어서 중간에 저.......
8/20~22, 어려운 다이어트
요근래 다이어트 하면서 안좋은 습관이 생겼어요 살빼려고 너무 안먹다가 스트레스쌓이면 폭식하는..지난 3일간은 저녁에 잠들기 힘들정도로 배고파서 계속 자기직전에 견과류 먹었네요.. ㅎ 8/20 아침은 단백질칩에 초코맛 제로슈가 두유, 방토 야단탄 순서 지키려고 방토, 두유, 단백질칩 순으로 먹었어요 스벅에서는 아이스녹차 점심은 제로슈가 초코맛과자에 제로슈거 밀크티 엄마가 두부조림 맛있게 해놓으셨길래 한조각 먹고 냉면에 오리고기, 두부 2개 싸이클 30분 그리고 다른 운동은.. 10분운동, 훌라후프 20분, 틈틈히 스트레칭 8/21 아침은 스테비아 커피믹스에 제로슈가 초코과자 점심은 더단백과자에 파워에이드 제로, 요맘때 이디.......
