나혼자산다 규현 양배추참치덮밥 양참덮밥 레시피 다이어트 양배추 요리By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 18일 | 음식정보나혼자산다 규현 양배추참치덮밥 양참덮밥 레시피 다이어트 양배추 요리 나혼자산다는 대한민국에서 1인 가구가 대세가 된 현시대상을 반영산 MBC 인기 예능 프로그램으로 다양한 이유로 싱글이 된 연예인들이 당당하게 즐기는 1인 가구의 싱글 라이프를 소개하며 기러기 아빠, 주말부부, 상경 후 고군분투 중인 청년과 독신남 등의 다양한 캐릭터의 일상을 보여주고 있는데요 리얼한 일상이 은근 재미가 있어서 저도 종종 즐겨 보고 있어요 다양한 출연진이 자신만의 독특한 요리법을 공유하고 있어서 가끔 마음에 드는 레시피를 따라 해서 맛보는 재미도 좋은데요 그중에서도 나혼자산다 규현님이 소개한 양배추참치덮밥은 다이어트를 하는 이.......다이어트양배추요리(31)한그릇요리(115)규현양배추참치덮밥(13)덮밥(112)한그릇음식(86)규현양배추덮밥(3)양배추덮밥(19)규현레시피(4)계란양배추덮밥(1)나혼자산다(57)양배추참치덮밥(15)참치양배추덮밥(8)규현양참덮밥(2)다이어트음식(95)나혼자산다규현양배추참치덮밥(2)양배추요리(118)다이어트요리(112)백종원 콩나물밥 만드는법 전기밥솥 현미 콩나물밥 달래양념장 만들기By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 14일 | 음식정보백종원 콩나물밥 만드는법 전기밥솥 콩나물밥 만들기 현미 콩나물밥 양념장 다이어트 중에도 부담 없이 먹기 좋은 백종원 콩나물밥 만드는법 올려 볼게요 콩나물밥 칼로리는 개인의 식사량에 따라 다를 수 있지만 1인분 기준 약 400kcal 정도입니다 곤약 밥으로 지으면 좀 더 칼로리를 낮출 수도 있는데요 오늘은 현미 콩나물밥 만들기 올려 볼게요 백종원 콩나물밥 만들기는 콩나물 삶은 물로 밥 물을 1:1로 맞추고 삶은 콩나물을 수북하게 얹어서 만드는 법입니다 전기밥솥으로 뚝딱 만들기 때문에 만들기가 쉽고요 양념장은 제철 달래를 넣어 향긋하게 만들었습니다 그럼 콩나물 삶는 법부터 콩나물 양념장 까지 간단하게 만들어 볼게요 전기.......백종원양념장(4)한그릇음식(86)콩나물밥양념장(29)백종원레시피(102)백종원콩나물밥(1)콩나물밥만들기(34)콩나물요리(80)현미콩나물밥(1)한그릇요리(115)전기밥솥콩나물밥(23)백종원콩나물밥양념장(1)전기밥솥요리(2)달래양념장(29)콩나물밥만드는법(11)다이어트요리(112)콩나물밥(34)다이어트음식(95)콩나물삶는시간(36)다이어트 양배추 요리 아침 메뉴 추천 양배추볶음 계란후라이By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 14일 | 음식정보다이어트 양배추 요리 아침 메뉴 추천 양배추볶음 계란후라이 어제 하루 블로그에 들어오지 못해서, 오랜만에 컴퓨터 앞에 앉는 느낌입니다. 어제 16시간의 방송 촬영을 하고 정말 힘들어서 이 피로가 며칠 가지 싶습니다. 예전에는 서너 시간이면 했을 촬영인데 요즘은 방송 퀄리티가 높아져서 영상에도 신경 많이 쓰고 재미도 있어야해서 예능처럼 촬영을 하더군요. 18일 월요일 6시반 생생정보 방송이고요. 너무 힘들어서 초췌한 모습이라 챙피할거 같긴 한데 이웃님들도 시간 되면 봐주세요. 방송을 해서 무슨 이득이 있는 건 아닌데 저 스스로 올해는 "움직이는 한 해"라는 목표를 연초에 세워서 방송을 계기로 뭔가 시작하고 많.......다이어트아침식단(1)양배추요리(118)양배추계란덮밥(1)유아양배추요리(1)양배추당근요리(1)아침양배추요리(1)다이어트아침밥(1)아기양배추요리(1)다이어트음식(95)어린이양배추요리(1)다이어트식(50)아침식사메뉴(54)다이어트요리(112)다이어트양배추요리(31)다이어트레시피(59)양배추계란요리(2)양배추요리추천(3)양배추요리이미지(1)위염양배추요리(1)양배추볶음(12)양배추계란볶음(1)양배추활용요리(6)다이어트 양배추 요리 추천 양배추초절임 토핑 유부초밥 만들기By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 14일 | 음식정보다이어트 양배추 요리 추천 양배추초절임 토핑 유부초밥 만들기 봄이라 입맛이 없을 법도 한데 매일 입맛이 좋고요 맛있는 게 많으니 오늘만 먹자 운동하니까 괜찮아하면서 먹습니다 이런 식탐과 입맛을 잠재우기 위해 요즘엔 매일 양배추 요리해서 먹는데요 주로 샐러드나 살짝 쪄서 쌈으로 먹고 질릴 때는 볶거나 덮밥으로도 만들고 있어요 오늘은 새콤달콤한 양배추초절임 토핑 올린 유부초밥 만들기 소개할게요 소금과 설탕 식초 3가지에 절여서 10분이면 완성할 수 있는 초간단 다이어트 양배추 요리 랍니다 새콤달콤하게 절여서 시판 유부초밥 키트로 뚝딱 만든 유부초밥 토핑으로 얹어서 먹으면 아삭아삭하고 맛도 좋고요 포만감도 오래가.......유부초밥(47)현미유부초밥(1)유부초밥레시피(4)유부초밥토핑(8)유부초밥만들기(33)다이어트양배추요리(31)유부초밥만드는법(8)양배추초절임(2)양배추절임(5)간단한요리(66)양배추요리추천(3)다이어유부초밥(1)다이어트요리(112)토핑유부초밥(13)양배추다이어트(4)양배추효능(1)양배추요리(118)양배추유부초밥(1)유부요리(7)First14151617181920Last